兒童感冒吃什麼水果好
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
兒童感冒發燒可以吃水果嗎
水果中含有礦物質和水溶性維生素,寶寶感冒發燒時適當多吃有助於疾病康復。
至於選擇什麼水果,應根據寶寶的身體情況來決定。如果寶寶患的是風寒感冒,有肩頸部僵硬、渾身霜痠痛、畏寒怕冷、手腳冰涼、腹瀉等症狀時,家長可以購買桃子、蘋果、葡萄、荔枝等平和或溫熱的水果給寶寶吃;如果寶寶患的是風熱感冒,有咽喉腫痛、大便乾結、小便黃赤、鼻涕和痰液發黃等症狀時,可以給寶寶吃獼猴桃、哈密瓜、香瓜、香蕉、雪梨等寒涼水果,起到清熱瀉火的作用,緩解不適症狀。
寶寶直接吃比較冰涼的水果或果汁有可能會誘發咳嗽、氣喘加劇、胃部不適等,家長可以將水果溫熱後或煮熟後給寶寶食用。儘管加熱後水果中的營養物質會有所流失,但這樣總比不吃水果強,而且不會刺激氣管和胃腸道。用水果製做的美味有很多,比如雪梨燉銀耳、芒果西米露、燉香蕉牛奶等,家長可根據寶寶口味自由選擇。
另外,水果不僅能給寶寶提供充足的礦物質、維生素和水分,它的芳香氣味和果酸還能提高寶寶食慾,改善不良情緒,加快疾病康復。
寶寶感冒吃什麼好
適當多吃水果對感冒恢復有幫助,爸爸媽媽可根據季節不同選取以下水果給寶寶吃:
1.草莓
草莓性味甘涼,有消腫利尿、和胃健脾、解熱祛暑、生津潤肺的作用。同時,草莓中維生素C的含量很高,不僅可以加快感冒康復,還能有效提升寶寶抵抗力。寶寶身體抵抗力增強,就可以抵禦感冒病毒的入侵。也就說,吃草莓不但可以治療感冒,而且能夠預防感冒。
2.柑橘
人體感冒後,需要補充大量維生素以對抗病毒侵襲。而柑橘中含有大量維生素C,能夠提升免疫力。如果寶寶只是單純的感冒,多吃點柑橘能夠幫助身體恢復健康。但如果寶寶感冒咳嗽很嚴重,就最好不要吃橘子、蘋果、柚子等酸性水果。這是因爲酸性食物會斂痰,不利於痰液排出,反而會使咳嗽症狀加重。更嚴重。
3.柚子
柚子含有煙酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B6、維生素C等營養元素,具有益肺、止咳、化痰等功效。不過請家長注意,柚子性寒,不要讓寶寶吃太多,一般吃兩三塊即可緩解感冒不適症狀。
4.梨子
梨子亦是性味甘涼,有生津、清熱、化痰之效。如果寶寶患風熱感冒,有發熱口感、咳嗽出痰等症狀,吃梨有一定的緩解作用。
5.甘蔗
甘蔗性寒味甘,具有生津清熱的功效。如果寶寶因風熱感冒引起咳嗽、口乾、咽喉腫痛等症狀時,家長可以給他吃點甘蔗緩解身體不適。
6.菠蘿
菠蘿含有的蛋白酶不僅可以緩解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛,還能加速食物中蛋白質的分解,促進腸胃蠕動,提升寶寶的身體抵抗力。
7.蘋果
維生素C對治療感冒非常重要,與其吃維生素C片,不如從食物上獲得補充。蘋果中的維生素C含量很高,家長可以讓寶寶適當多吃一些。
8.橙子
橙子中含有天然維生素C,除了能提升寶寶免疫力外,還能將身體中脂溶性有害物質排出體外,建議家長在寶寶患病期間讓寶寶吃點橙子。而且,橙子具有潤肺、化痰、理氣的功效,對感冒引起的咳嗽有輔助治療效果。另外,橙子皮含有的橙皮油對慢性支氣管炎也有很好的治療作用。
寶寶感冒流鼻涕吃什麼好
一般來說,如果寶寶感冒流鼻涕,可以這麼吃水果:
1.柑橘類水果的酸味很強,如果和蜂蜜混在一起給寶寶吃,對緩解感冒引起的咽喉腫痛效果非常明顯。通過飲食結構的調整帶動機體的生理變化來預防和治療感冒,是一種安全又方便的方法。
2.及時補充維生素C對治療感冒很有效,家長要讓寶寶多吃富含維生素C和A的水果,比如橙子、蘋果、梨子、葡萄、草莓等。
3.柑橘、獼猴桃、梨子等水果中含有某些化學活性成分,能夠在一定程度上抑制感冒病毒的繁殖,增強寶寶免疫力,緩解感冒引起的流鼻涕等症狀。
兒童感冒可以打預防針嗎 兒童感冒可以吃什麼水果
感冒吃什麼好得快
孕早期感冒吃什麼好
兒童吃什麼水果治便祕
感冒了吃什麼好的快
兒童感冒吃什麼食物好 兒童感冒吃什麼食物比較好
兒童感冒藥哪種好
感冒吃什麼好 孕婦感冒食療方推薦
兒童不吃水果怎麼辦
適合感冒兒童吃的飯菜
寶寶感冒可以吃哪些水果
感冒了吃什麼好得快
兒童風寒感冒
感冒吃什麼最好
感冒了吃什麼好
感冒吃什麼青菜好呢
秋季吃什麼水果藥膳能治療感冒
感冒吃什麼食物好
兒童吃蘋果有什麼好處
小孩感冒咳嗽流鼻涕吃什麼水果
感冒吃什麼好的快
感冒吃什麼水果好 感冒不吃藥吃點什麼水果好的快
水果減肥法 吃什麼水果減肥
兒童多吃水果的好處
小兒感冒不能吃什麼
寶寶感冒吃什麼好
小兒感冒吃什麼好得快
孕婦感冒對胎兒有影響嗎?孕婦感冒吃什麼好
秋季吃什麼治療感冒 食療治感冒效果好
感冒了吃什麼比較好
兒童感冒宜靜養多飲水
感冒吃什麼水果好:感冒吃什麼食物好得快
感冒初期吃什麼好