兒童性近視的預防和治療
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近視的原因分爲先天和後天。先天近視主要是與遺傳有關。在有遺傳近視家族史的100例兒童中,67%是在10歲以前發病的。專家從診治的上千份病歷統計中觀察到:兒童在5―10歲發生近視散光的,他們的父母一方或雙方多有近視弱視散光等眼病。後天近視一般低於600度,主要與環境因素有關。近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼(如看電視和上網過長等),不注意用眼衛生是兒童近視的主因。
低視力(近視)在兒童及青少年當中,出現率極高。我國小學生近視眼發病率爲22.78%,中學生爲55.22%,高中生爲70.34%。更令人震驚的是,有調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越爲學生家長及社會所關注。
在治療眼病方面有着多年豐富經驗和先進技術的中國中醫研究院眼科醫院專家指出:近視是一種眼科疾病,如果沒有及時地治療或預防,可能會加劇近視程度,嚴重者甚至會導致失明。實踐醫學表明,患有高度近視的人在年長時,很有可能會患上白內障青光眼和視網膜受損等導致失明的眼疾。
目前國內治療近視等眼病主要是採用西醫的外治法(如理療鏡OK鏡滴眼液等),成本及風險較高,遠期療效不理想。中醫認爲近視是虧損症,是全身氣血臟腑失調,過度用眼用腦而發生的。中藥是解決遠期療效的最佳途徑。
一般說來,近視的發作主要在以下時期:幼兒園大班小學一年級小學三年級小學五年級12歲以上的青春期。在這期間,可以有充裕的時間和許多機會通過調養“後天” 來達到預防近視發生的目的。
先天近視雖然有遺傳因素,但是通過積極的預防和治療,仍然能保持孩子健康的視力。中醫提倡“後天養先天”,認爲近視散光完全可以通過日常的飲食鍛鍊治療等後天調養,達到彌補遺傳因素,恢復健康視力的目的。父母們在飲食方面應儘量讓兒童少吃甜食,多吃富含維生素AB1B2C及E的食品。常見富含維生素的食品有蛋奶魚肉肝臟和新鮮的蔬菜水果。
兒童近視的預防
由於兒童自我控制意識不強,家長及老師要幫助兒童愛護眼睛,如果作到以下幾點就可以有效預防兒童近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛鍊身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現早治療。
要預防後天近視,還需要注意改善視覺環境教室採光標準化窗戶透光面積與教室之比不低於1:6黑板無反光養成良好寫作姿勢作業40-50分鐘應該休息遠眺做眼保健操不在走路乘車躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀寫字等。還應減少學生作業,增加戶外活動,這樣既可增強體質又可防治近視。
如果發現兒童有近視的跡象,應該及時到醫院檢查,散瞳驗光,配戴合適眼鏡。另外,必須注意眼鏡是醫療用品而不是一般商品,質量優劣至關重要,所以一定要到大醫院或有信譽的眼鏡店配鏡。
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