風熱感冒不宜吃的食物
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風熱感冒概述
鑑別風熱——發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
風寒——惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。
風熱感冒食療
1、如果輕微發燒的話,可以用生薑加上適量的紅糖,煮滾後趁熱服用,可以解表散寒,有降溫的作用,同時對於治療風熱感冒有良好作用。
2、夏天食慾不振,怕冷,感冒流涕,就可以嘗試一下用黃芪、大棗各15克,生薑5片,一起用大火煮滾,然後改用小火煎煮1小時後即可,等到稍涼後飲用湯汁,每天2次,連續飲用3天,即可治癒風熱感冒。
3、通常患上風熱感冒的人都有點怕冷,所以要維持體溫,將汗液從體內逼發,可以用蔥白5-7根洗淨切成粒,生薑4片去皮洗淨,糯米60克洗淨,米醋適量。將準備處理好(除了蔥白)的材料一同放入鍋內,然後上適量的水煮成粥後,最後放入蔥白和調味料,加入米醋,攪拌均勻即可。
4、想要清肺熱,化痰止咳,治療風熱感冒,其實可以準備冬瓜500克、蓮葉15克、扁豆30克,將所有材料洗乾淨後,冬瓜帶皮切成小塊,先把扁豆、蓮葉一起放入鍋內,加水煮沸,後下冬瓜,最後用1-2小時小火燉煮,隨後調味即可。
(1)忌食油膩、黏滯、燥熱之物。
(2)最重要的是不能吃香菜,雖然它溫中健胃,易患感冒的這類人常氣虛,吃香菜後會更易感冒。
(3)風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品,還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
(4)忌食的有:一切滋補,過油的,酸,豬,鴨,狗,羊,糯米飯,麥冬,胎盤,蝦子,人蔘,阿膠,各種海魚,螃蟹,石榴,烏梅,柿子,柿餅,豆腐,蘿蔔,地瓜,菜瓜,生梨,冷茶,羅漢果。
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