感冒期間的飲食要注意什麼？感冒不能吃哪些食物

感冒也是一種急性傳染性鼻炎，俗稱“傷風”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒爲主要致病病毒。病毒從呼吸道分泌物中排出並傳播，當機體抵抗力下降，如受涼、營養不良、過度疲勞、菸酒過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等，容易誘發感染。

感冒期間的飲食要注意什麼？感冒不能吃哪些食物

感冒不能吃的食物

1、濃茶

感冒的患者在期間也要注意不要過量的飲用濃茶，大量的飲用濃茶會讓大腦保持興奮的狀態，除此之外還會導致脈搏加快以及血壓升高。長期出於這樣的狀態就會導致患者體溫的升高，同時還會出現煩躁不安的情況，這些都不利於病情的恢復。

不僅如此，茶水中的各種物質還會影響到藥物的分解、吸收，甚至是降低藥物的療效。因此在感冒期間，對於濃茶一律要禁止飲用，還有其他含有咖啡因的食物以及飲料也要儘量避免飲用。

2、冷飲

導致感冒的原因有很多，除了是受寒以及受熱所導致的感冒之外，還有一種是由於不潔食物所導致的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒。這種原因所導致的感冒不僅會導致身體抵抗力下降，同時胃腸道的功能也會隨之下降，因此這個時候對食物的選擇很重要。

專家提醒，這部分患者在日常生活中應該儘量的避免食用生冷的食物，以免加重病情，同時還有可能會導致病情惡化甚至是危及到生命。在感冒了不能吃什麼的問題上，生冷的食物以及飲料同樣是需要禁止食用的。

3、蜂蜜

感冒發燒期間的飲食應該儘量的以清淡爲主，滋補等食物在這個時候應該儘量的避免，以免導致感冒發燒的情況更加的嚴重。比如像蜂蜜，它具有很好的益氣補中的功效，如果在感冒期間飲用蜂蜜就會導致患者內熱得不到很好的清理、消除，甚至還有可能會誘發其他的病症。

4、鴨羊肉

因爲感冒是外感之病，治療應以疏散解表爲主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助溼生痰，動風蘊溼；羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊。

5、雞蛋

患有感冒發燒等症狀時，這個時候很多人都錯誤的'認爲雞蛋中含有大量的營養，這個時候多吃點雞蛋才能讓感冒儘快的恢復。但事實卻剛好相反，在感冒發燒的情況下食用雞蛋不但不利於感冒的恢復，同時還有可能會導致發燒更加的嚴重。因此儘管雞蛋中富含有大量的營養，但是在感冒期間必須要禁止食用。

原因是因爲在雞蛋中含有大量的蛋白質，進入人體被分級後會產生一定的額外熱量，這個時候就會讓本來已經高燒的機體熱量增高，從而導致發燒更加的嚴重，同時還會導致發熱時間延長。

感冒期間飲食禁忌

感冒初期，當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便祕結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。

感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。