感冒太難受?吃對這6種食物才能好得快
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【導讀】:感冒是一年四季都防不勝防的流行疾病,一般人感冒就會想到吃藥打針的方式解決。其實還可以通過攝取食物來擊退感冒哦!今天小編給大家整理除了讓感冒快速恢復的6種食物,不妨收藏哦!
1.紅棗
紅棗含有讓人體變溫暖的性質,所以對體質寒冷的人很好,尤其能讓女生肚子暖暖的。
2.木瓜茶
木瓜含有豐富的維他命C,對於退燒跟消除疲勞有幫助,也有維護支氣管的功效。
3.梅子茶
梅子是有助於消化機能的食物,對於消除疲勞、喉嚨痛也很好。
4.柚子茶
比起檸檬柚子的維他命C含量更爲豐富,對於咳嗽跟有痰症狀有很好的療效!
5.梨熟
韓國傳統甜品的一種,以水梨(先去皮跟果核)、胡椒、生薑、蜂蜜或砂糖和水一起熬煮製成。梨子是對於支氣管、鼻子不舒服、喉嚨痛和咳嗽很好的水果,若想更有效果煮梨熟會更好。
6.蔥根
蔥根對於預防感冒效果很好,含有豐富的維他命、鈣跟鐵等,也有助於肺部機能。
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