一年一次獻血對身體有害嗎
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一年一次獻血對身體有害嗎,人們在路上看到獻血車的時候就會上去獻血,也有的人一年會去獻一次學,獻血對於人的身體健康也是有一定好處的,一年一次獻血對身體有害嗎。
一年一次獻血對身體有害嗎1
一年獻血一次是可以的,但是要滿足獻血的要求和條件。選擇每年獻一次血,每次獻血的量不能超過400cc,不過在獻血之前也要檢查一下自己的身體是否健康,如果是女性,還需要在月經期結束之後才能獻血。在獻血之前也不要吃一些特別油膩的食物,不能喝酒也不能吃藥,這些都是獻血需要禁忌的。
一年限一次血對身體沒什麼影響,而且還有很多好處,適當的獻血可以讓身體正常的循環,而且可以加速新陳代謝。不過在獻血之前要做好充分準備,首先要讓自己的身體處於健康狀態,獻血之前不能吃藥,每次獻血的量最好不要超過400cc,可以選擇在200~400cc之間。
合理獻血決不會影響身體健康,這無論從科學論點或獻血者的自我感覺均說明了這一點。從血量上看,每個成人全部血量大約在4000 ml左右,獻血一次爲200~400 ml,不足全部血量的5%~10%,科學測定,健康人一次失血10%以下極少引起症狀。所以健康人適量獻血不會影響健康。
我們身體在造血和貯備血方面均有很強的代償功能,生命在於活動,一個健康機體的血液循環也不例外,自始至終處於不斷進行新陳代謝的進程;同時,機體的血液也並不是在滿負荷情況下運轉,真正參與血液循環的只佔全身總血量的80%,其餘的均存在肝脾等“人體血庫”中。定量獻血後,貯血庫中血液會立即釋放,在不影響機體功能的前下,短期內可得到完全補充,國內數萬計的獻血實踐告訴大家,即使一個人一年獻血2~3次,每次200~400 ml,對人的健康也不會有影響。
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獻血對年齡的要求
獻血者年齡要求爲男:20-50歲,女20-45歲。如果年齡相差僅僅爲六個月內外,而其他方面均正常的情況下,如果獻血人堅決要求產檢獻血者可以進行獻血。
體重、血壓及生長髮育要求
男性體重在50公斤以上,女性體重在45公斤以上者方可進行獻血;血壓要在收縮壓12-20千帕,舒張壓在8-12千帕,脈壓差4-5千帕;脈搏:60~100次/分,高度耐力的運動員>=50次/分;身體生長髮育症狀,沒有畸形和殘疾者方可獻血。
血液檢查要求
1、血比重篩選,硫酸銅法:男性大於1.052,女性大於1.050。
2、血型定型:ABO血型必須正反定型相符。在有條件的地區或Rh陰性率高的地區,應做Rh(D)定型。
3、肝功能檢查:以丙氨酸氨基轉移酶活力爲指標,賴氏法測定應小於25單位。該指標不合格不宜參加獻血,但不表示肝功能必定有問題。
4、血液傳染病檢查:檢查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗體、艾滋病病毒抗體、梅毒血清學檢查等四項。凡檢查陽性者不得參加獻血。
獻血者皮膚要求
除了全身大面積皮膚病後再兩側肘靜脈處皮炎患者不宜獻血外,小面積的無傳染性的各種皮炎均可參加獻血。
獻血者職業要求
高空、高溫、水下、駕駛員和經常接觸有害物質及放射性物質等特殊職業工作者,爲保護其健康和生產安全不宜參加獻血。
女性獻血者要求
女性在分娩後9個月內,流產後6個月內,以及妊娠期、哺乳期及月經失調的女性羣體應暫緩獻血。
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獻血的好處
1、利於血液的生成
很多人擔心獻血是一件有損身心健康的事情,獻血就相當於易貧血?其實並不然,因爲人體的血液在不斷的進行新陳代謝,每時每刻都有很多血細胞從衰老走向凋亡,但是與此同時又會有大量的新生細胞不斷產生,從而更好的維持人體正常的新陳代謝的平衡。並且,當人體在獻血之後人體自身的造血功能在逐步增強,有利於所失去的血細胞得到及時的補充。
其中,骨髓是人體內重要的造血器官,但是隨着人們年齡的不斷增長,人體自身的造血功能以及血液中的血細胞呈現逐漸下降的趨勢。而充盈的血液能爲人體全身的臟腑器官進行有效滋養,進而利於五臟六腑的機能調節,所以說若人體自身的造血功能下降,便很容易使得正常的臟腑器官機能受損。
而在獻血的過程中便能對其產生極好的調節作用,因爲在獻血之後,血液中血細胞的數量逐漸減少,從而便會對骨髓產生一定的刺激作用,進而使得骨髓中所存儲的血細胞能充分釋放,還會刺激骨髓的造血組織,使得血液中血細胞有效生成,這也是增強人體自身造血機能的重要方法。所以說對於一個健康的人,如果按照規定的事項進行獻血,對人們的身體不會產生不利的影響,更不會對“元氣”產生不良的`損傷,且還能利於體內血液的生成。
2、防止心腦血管疾病
現在的很多人幾乎每餐飲食中都少不了大魚大肉,而經常吃高油脂、高脂肪的食物也是誘發血液中膽固醇增多的重要因素。另外再加上日常的體育鍛煉活動較少,體內難免會積存很多的脂肪,如果得不到及時的緩解,很容易使得血管壁上被一層層厚厚的脂肪堆積。
從而造成血液黏稠症狀產生,長時間發展下去還會使得血管的彈性降低,這也是誘發心腦血管疾病產生的主要形式。而氣血正常流通是維護人們身心健康的主要保障,而一旦血液不能正常的流通,很容易誘發疾病的產生。
經常進行獻血,能有效減少血液中的成分,其中最大的比例則是鐵和蛋白,並對血液產生很好的稀釋作用,促進血液的流速,血脂自然就會下降,這也減輕了人體罹患動脈硬化的隱患。因此,掌握正確的獻血方法,是極好的防止心腦血管疾病產生的有效方法。
獻血後的注意事項
1、多休息
有些體質稍弱或者初次獻血的人羣很容易出現頭暈、噁心等不良症狀產生,這和血壓的突然變化產生重要的聯繫。所以在獻完血之後,最好不要從事劇烈的體力勞動,而是應該多注意休息、靜養。正常狀態下,獻完血之後的兩天左右身體狀況便能得到極好的修復。
2、食療調養
對於獻完血的人羣,在飲食中需要加強食療補血的事項。多吃富含鐵元素的食物,其中動物肝臟、肉類、魚肉等食物需要多吃一些。且在獻完血之後的飲食事項中,儘量避免食用涼性、辛辣等刺激食物。
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