吸氫氣對身體好嗎

吸氫氣對身體好嗎，隨着氫分子醫學的推廣發展，如今，吸氫氣已經成爲一種熱潮，越來越多的人已經開始藉助氫氣呼吸機來攝取氫氣，那麼，吸氫氣對身體好嗎？對身體有什麼作用嗎？

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1、氫氣具有選擇性抗氧化的特點，在選擇性抗氧化基礎上，氫氣還對各類疾病過程中的氧化損傷，炎症反應、細胞凋亡和血管異常增生等具有治療作用。

2、氫氣對中樞神經系統疾病有治療作用。氫氣生物學效應發現以來，氫氣對以腦血管疾病爲代表和以老年性癡呆爲代表的中樞神經系統疾功能紊亂都具有明顯的保護作用。

3、氫氣對腦血管病有治療作用。呼吸氫氣對新生兒窒息引起的缺血缺氧性腦損傷具有理想的治療作用，發現氫氣對缺血缺氧性腦損傷後神經細胞凋亡酶活性有抑制作用，凋亡酶活性下降導致神經細胞凋亡減少，使神經細胞壞死減少。從而減輕了腦損傷，保護了成年後的腦功能。

氫氣對心臟停跳引起的腦損傷具有保護作用，這進一步肯定了氫氣對缺血缺氧性腦損傷的保護作用。此外，氫氣呼吸和注射氫氣生理鹽水對腦出血和珠網膜下腔出血引起的早期腦損傷、神經細胞壞死、腦水腫和血管痙攣等具有理想的保護作用。

4、氫氣對神經退行性疾病有治療作用。巴金森病是腦幹神經核黑質內多巴胺神經元死亡引起的疾病，經常是許多其他神經退行性疾病如老年性癡呆的繼發表現。

5、氫氣對肝臟病有治療作用。氫氣在肝臟領域的應用研究十分突出，是早在2001年，法國潛水醫學領域就有學者希望證明氫氣的抗氧化作用。研究結果證明，連續呼吸高壓氫氣對肝臟血吸蟲病動物的肝組織損傷、炎症反應和後期的肝纖維化均有非常顯著的保護作用。

長期飲用氫氣水不僅可以對抗脂肪肝，而且可以顯著減少這種脂肪肝晚期轉化成肝癌的比例，也就是說可以減少脂肪肝發生肝癌的可能性。氫氣可以通過促進一種重要的信號分子FGF 21發揮減肥和治療脂肪肝的效果。氫氣作爲一種選擇性抗氧化物質，氫對肝臟缺血、藥物性肝炎、膽管阻塞引起的肝硬化、脂肪肝等多種類型的肝臟疾病具有有效和明顯的治療作用。

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什麼樣的人需要吸氫

首先在回答這個問題之前，我們要看一下氫氣的安全性和生物學效應。

1、氫氣的生物安全性

近100年的潛水醫學研究證明，氫氣對人體十分的安全，沒有發現氫氣對人體有副作用。

除了潛水證明氫氣的安全性外，研究者還認爲，人體內本身就有氫氣。氫氣是一種內源性氣體，科學家們通過腸道菌羣氫氣代謝的系列研究證明氫氣屬於內源性氣體。

研究發現，人體大腸菌羣可以產生一定量的氫氣，這說明氫氣屬於內源性氣體，這個證據雖然不能證明氫氣絕對安全，但提示我們氫氣具有生理意義，這也是證明氫氣具有安全性的一個重要依據。

在全世界範圍內沒有發現氫氣的毒副作用以及不良反應，氫氣更是被美國FDA以及中國等國家列入食品添加劑。

2、氫氣的生物學效應是什麼？

比較被醫學界認可的是，氫氣具有穿透細胞膜到達細胞核的能力，並且能夠中和體內毒性較大的自由基，自由基被認爲是疾病和衰老的元兇，而任何疾病都有不同程度的炎症。

另外也有研究提示氫氣可能會改變腸道菌羣，或者改變某種信號通道的功能，氫氣的抗氧化性和抗炎症被認可。

所以氫氣呼吸適合哪些人呢？

1、根據目前的科學研究已出的文獻來看，氫氣機幾乎是適用所有人羣，大家都可以吸氫，沒有年齡性別的區分，也沒有季節性的區分。氫氣呼吸可用作日常保健、預防疾病、慢性病輔助治療等方面。

對於健康的人，吸氫就是保健，就是減少自由基，減少衰老，減少或中斷重大疾病發展過程，通過呼吸氫氣來達到提高免疫力的.作用；無論何種疾病都是有一個量變到質變的過程，只要中斷它或者延緩它，就是一種保健，就是一種省錢的方法。

氫氣作爲一種健康新手段，可以在不影響過去改善生活方式和早期干預防治的前提下，增加一種人人可用的方法。氫氣之所以可以作爲慢性病干預新手段，關鍵的原因有三個，那就是生物有效性、極高安全性和經濟方便。

3、氫分子不會影響其他防病治病方法的使用，這一優點可以使氫分子能夠與多種防治技術手段聯合應用。

如可以聯合藥物治療、放射治療等提高殺傷腫瘤細胞的效果，同時降低抗癌藥、照射等帶來的副作用，減輕痛苦，提高整體療效。也可以與降血脂、降血糖、抗炎藥等合用，協同防病治病，提高防治效果。

作爲一種新的日常保健手段，氫分子可以單獨使用，也可以與其他養生保健措施聯合使用，相得益彰。

經常吸氫氣有什麼好處

氫的還原性比較弱，只與活性強和毒性強的活性氧反應，不與具有重要信號作用的活性氧反應，這是氫選擇性抗氧化的基礎。

氫本身結構簡單，與自由基反應的產物也簡單。與羥自由基反應生成水，多餘的氫可通過呼吸排出體外，不會有任何殘留，對身體也無毒副作用。同時，氫的分子量低，可以通過血腦屏障，也可自由擴散到細胞的任何位置，甚至是細胞核和線粒體。此外，氫的製備容易，價格低廉。

作爲一種有選擇性、無毒、無殘留、價格便宜的抗氧化物質，氫氣具有良好的應用前景。“特別是由於氫氣本身極大的生物安全性，使得氫氣有望成爲臨牀治療和健康保健的新手段。”

氫氣對於人體的有很多作用與功效，最基本的作用是有選擇性的抗氧化作用，抗氧化能夠帶來諸多好處，歸結起來有以下幾大好處：

1、多項研究發現，氫氣吸入可以鎮靜神經系統，緩解壓力。抵抗抑鬱傾向，對腫瘤病人睡眠問題改善明顯；

2、氫氣吸入可以幫助心肌梗塞患者改善心功能，減少搶救後穩定期的心臟錯構問題。哈醫大四院給予實驗動物氫氣吸入的方式，發現氫氣通過調節缺血再灌注損傷時的心肌細胞內質網應激及自噬，可減輕心肌壞死麪積；

3、有人羣研究發現，氫氣吸入可以減少霧霾暴露過程中的炎症反應，保護呼吸系統。在河北省霧霾污染重鎮-石家莊市冬季所進行的一個環衛工人氫氣吸入研究，初步證實氫可以緩解霧霾引起的呼吸道炎症反應；

4、氫氣吸入可以預防吸菸引起的慢性阻塞性肺氣腫的發生，改善患者的呼吸功能。一項關於《吸入高濃度氫氣對大鼠慢性阻塞性肺病的保護作用》研究表明，吸入高濃度氫氣對抽菸導致小鼠肺氣腫、慢性支氣管炎、小氣道重構和肺功能下降都有改善作用；

5、研究證明，氫氣可以緩解腦老化、預防老年癡呆的發生，還可以遏制老年癡呆的病情惡化。長期吸氫還有可能逆轉老年癡呆的嚴重程度。來自塞爾維亞著名氫氣醫學學者Sergej Ostojic 觀察氫氣吸入對老年人認知功能改善的研究表明，氫氣吸入可以改善老年人認知能力，對老年認知障礙有干預價值；

6、很多研究證實氫氣可以改善缺氧引起的各類器官損傷（心腦腎臟等），人羣研究證據也發現每天吸氫後睡眠呼吸暫停出現的次數和時間都有減少；

7、多項研究發現，吸氫可以減輕腫瘤放化療的副作用，長時間吸氫可以抑制腫瘤細胞的增殖和轉移。許多個案也確實證明腫瘤轉移被抑制，腫瘤病人的生活狀態根本性的改觀。

現如今已經有不少的癌症患者、糖尿病患者、中風患者、鼻炎患者、老年癡呆患者等都開始嘗試吸氫來調理身體，也有不少健康人羣通過吸氫來保健養生。我們也希望，氫氣能幫助到更多人享受健康的生活。

總之人人都可以吸氫，因爲氫氣很簡單也很安全，目前氫是唯一能夠達到細胞核的抗氧化劑，吸氫的好處是保健，也是治療和預防，避免或阻斷重大疾病的發展。

當然，吸氫的好處有很多，但是不要急於求成，無論是細胞修復還是免疫調節都是需要一個過程，吸氫療法也需要日積月累的堅持，是一個積小勝爲大勝的過程。

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1、氫氣對高血壓的好處

雖然從初步的科學實驗表明氫氣對於血壓沒有明顯的降血壓作用，但是對於高血壓造成的對於血管的損害，高血壓對氣管造成的傷害具有保護作用。

2、氫氣對糖尿病的好處

這是比較重要的好處，因爲糖尿病嚴重的話，不控制好血糖，有這嚴重的視網膜、腎臟、神經併發症的危害，有的併發症，例如糖尿病足有截肢的危險。很多動物實驗表明氫氣具有降低血糖的作用，在實踐中很多患者吸氫氣吧血糖控制的很好，吸氫幾個月後血糖正常，患者往往主動告訴我們興奮的的心情。

3、氫氣對高血脂脂肪肝的好處

氫氣對高血脂、脂肪肝的效果目前看起來是確定的，從實踐看簡單的喝氫水就能發揮顯著的降血脂和減少肝臟脂肪浸潤的效果，大劑量的氫氣吸入或者提高氫水濃度，會使治療效果更好。

4、氫氣對高尿酸、痛風的好處

氫氣降低血尿酸含量的人權研究發現，喝濃度1.0ppm（0.5毫摩爾/升）富氫水3個月可以顯著降低血尿酸含量（降低幅度高達60微摩爾/升）。痛風一般由於高尿酸引起的，觀察到痛風發作時喝氫水有緩解作用。

5、氫氣通過調整身體狀態，可以實現減肥的好處。