一次空腹吃柿子會怎麼樣
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一次空腹吃柿子會怎麼樣,柿子是生活中較爲常見的水果,適當食用可以爲人體帶來很多的好處,但衆所周知空腹不能吃柿子,也就是最好別空腹吃柿子,以下分享一次空腹吃柿子會怎麼樣。
一次空腹吃柿子會怎麼樣1
空腹吃柿子會怎麼樣
柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中這兩種成分含量最高。
柿膠酚和紅鞣質遇酸就會凝結成塊。如果空腹吃進大量柿子或與酸性食物同吃,柿膠酚與紅鞣質便與胃酸或酸性食物凝結成硬塊,形成“柿石”。胃裏若有“柿石”,就會引起胃痛、噁心、嘔吐。如果仍不注意,繼續空腹吃柿子,硬塊就會越結越大,胃內壓力升高,引起胃擴張,造成疾患。因此,柿子宜在飯後吃。由於胃酸已與食物結合,就不容易出現“柿石”。
吃柿子的好處
1、柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白質1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。
2、柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。據測,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白質1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、鐵8毫克、鈣10毫克、維生素c16毫克,還含有胡蘿蔔素等多種營養成分。它既可生食,也可加工成柿餅、柿糕,並可用來釀酒、制醋等。柿子不但營養豐富,而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒,是降壓止血的良藥,對治療高血壓、痔瘡出血、便祕有良好的療效,另外,柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。
3、中醫認爲,柿子味甘、澀,性寒,有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。所以,柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或衝開水當茶飲,也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮咳化痰的作用。
4、柿子不僅具有較高的營養價值,其果實及其加工品還具有較高的藥用價值。柿餅中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇。柿餅有降壓止血、清熱潤腸之作用。柿餅上的白霜叫柿霜,柿霜能治咽喉幹痛、口舌生瘡、肺熱咳嗽、咯血等症。用柿霜10克,薄荷5克,冰片0.5克放在一起磨細,塗擦,可治口瘡、口角炎。
5、柿子、柿餅中都含有轉化糖、蔗糖、蘋果酸和甘露醇等物質,並含有單寧。柿子和柿餅都可作緩和滋養品。並有止血潤大便的作用,能緩和痔瘡腫痛,止痔瘡出血及直腸出血等。用柿葉加工製成柿葉茶,常飲能增強人體新陳代謝淨化血液使機體組織細胞復甦,增加冠狀動脈血流量的作用,是高血壓冠心病患者難得的'保健飲料。用柿樹皮燒成炭,磨成粉,用植物油調和一下,可治療燙傷。
一次空腹吃柿子會怎麼樣2
所周知空腹不能吃柿子,也就是最好別空腹吃柿子,因爲有可能會出現胃結石。而且作爲涼性的柿子空腹吃肚子會不舒服,會難受的哦!
如果只是一次兩次空腹吃了柿子,一般是沒什麼大礙的,除了吃多了或者經常習慣性的在空腹的情況下食用,就會有大概率出現肚子難受的症狀。
爲了緩解肚子的不適,你可以吃些主食。什麼米飯,饅頭之類的吃點。不要吃酸性和難消化的食物(烤紅薯之類的)搭配着喝一些溫水,也可以熬點粥喝,可以起到緩解疼痛的作用。
除此以外,還可以進行一些運動來加快消化,防止形成結石。不過空腹情況下的少量食用倒不必要太過於擔心,並不是只要空腹吃一下就會出問題,少量是沒什麼大礙的。
預防總比治療來的更讓人舒服一些,肚子難受過一回就應該謹記下次不要在沒吃東西時就吃柿子,身體是自己的,注意一下就好.
以上就是對於空腹吃柿子該怎麼補救的方法了,概括爲溫水+食物+運動=妥妥的。我想一般沒人會一次性吃七個八個這麼誇張吧...
一次空腹吃柿子會怎麼樣3
空腹吃柿子會怎麼樣:
柿子中含有鞣酸,在一定條件下,能與蛋白質結合形成分子較大又不溶於水的沉澱物—鞣酸蛋白。當空腹胃酸較多時,鞣酸蛋白和食物中的果膠、纖維素等發生反應,形成胃柿石。這種胃柿石會對胃粘膜產生機械性損傷,壓迫胃壁,堵塞幽門,並進一步刺激胃酸分泌增多,嚴重時會導致人出現糜爛性胃炎、胃潰瘍。
空腹吃柿子好嗎:
空腹吃柿子不好。人空腹時胃酸分泌較多,腸胃功能較弱,這時吃柿子可能會產生不適感,如打嗝、反酸、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。
柿子一天能吃幾個:
根據《中國居民膳食指南》每日推薦食用水果200-400克,所以每天1-2箇中等大小(約150-200克/個)的柿子就可以了。
吃柿子的注意事項:
1、腸胃功能較弱的人,不要吃澀味的柿子。澀味重的柿子,鞣酸含量高,容易引起腸胃的不良反應。
2、糖尿病人慎吃柿子。柿子的含糖量高,接近20%,大多是簡單的雙糖和單糖,而且成熟的柿子較軟爛、未經充分咀嚼就嚥下去,因此升血糖的反應較高。
3、如果吃了柿子後有強烈的不適感,要及時就醫。
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