女性手腳冰涼是宮寒嗎
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女性手腳冰涼是宮寒嗎,宮寒,也就是我們常說的子宮寒冷,現在很多女性都患有宮寒,而手腳冰涼也是很多女性擁有的一個症狀。我們一起來了解女性手腳冰涼是宮寒嗎。
女性手腳冰涼是宮寒嗎1
女性手腳冰涼不一定是宮寒。
如果是宮寒導致的手腳冰涼,一般還會有皮膚乾燥,彈性差、面色灰暗,周身乏力倦怠、少腹瘀痛、經血瘀滯、經血量少、帶下稀黃等症狀。而且宮寒導致的症狀主要出現在少腹部,比如少腹部涼、痛。
如果沒有上述宮寒的伴發症狀,手腳冰涼可能是以下原因所致:
1、脾胃陽虛:會出現怕吃寒涼的食物,或脾胃不適,在出現這些症狀的同時,可能會伴有手腳冰涼。
2、陽鬱:主要表現爲手腳冰涼,但胸腹部比較溫暖。
3、腎陽不足:可能會導致手腳冰涼,同時伴有腰膝痠軟,或整個腿和腳都出現冰冷的情況。
女性手腳冰涼是宮寒嗎2
女性宮寒小自測
1、經常氣色很差精力不濟? 痛經,小腹部有冰冷的感覺?
2、白帶多且清稀,聞起來有股腥味?
3、經期不是提前就是延後,而且量少、顏色偏暗?
4、照鏡子,發現自己的舌苔白且水滑? 怕冷,經常腰膝酸冷、手腳冰涼?
5、面色黯黑或蒼白無華? 性趣不高,備孕好久沒動靜?
宮寒的防治方法
1、快步走可防宮寒
宮寒的女性大都偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。
2、宮寒女性飲食要注意
在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱裏取出的`食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。
平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。取當歸15-20克、羊肉2兩、生薑4-5片,煮熟,喝湯吃肉。
3、艾條溫灸治宮寒
是一種比較簡單的家居方式,一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘,長期堅持就可以有效,另外的還有植物性內置劑,都能較好的解除宮寒。
4、艾草泡腳治宮寒
艾草有很好的活血,暖宮,驅寒,去火,祛溼的作用,女性用艾草煮水泡腳,有助於理氣理血,驅趕寒溼,溫經調經,好處多多。對於宮寒的調理是很有幫助的。泡腳次數一週2到3次即可,泡腳時間以15分鐘到30分鐘爲宜,最好用木盆。
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女性宮寒的危害
1、引發子宮疾病。子宮是孕育胎兒的地方,也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道,子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌,進而影響正常的月經,引發月經不調,同樣影響精子和卵子的正常結合,使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮着牀後的正常生長,發育。從而影響正常的受孕生育。
2、引發導致卵巢疾病。中醫所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個道理,由於卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經,影響女子正常的受孕生育。
3、引發輸卵管疾病。宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低總是下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現由於輸卵管疾病因素而導致的宮寒。由於輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導致卵子和精子不能很好的結合。
女性宮寒,不僅影響女性身體的健康,而且會影響到正常的受孕生育。因此女性一旦患有宮寒應當及早治療。平時也應該做好子宮的保健,預防宮寒的發生。
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