標準的血糖是多少正常值是多少

標準的血糖是多少正常值是多少，我們都知道人體任何東西都是有標準數值的，如果超過或者少於這個數值就會對人體健康造成影響甚至產生疾病，那麼標準的血糖是多少正常值是多少?

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血糖正常值是多少

由於飯前飯後我們體內的含糖量肯定是不一樣的，所以我們要分開來看，一般空腹全血血糖爲3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖爲3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl），餐後3小時後恢復正常，各次尿糖均爲陰性。

如果空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷爲糖尿病。

孕婦又有些不同，一般孕婦空腹不超過5.1mmol/L，有權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L纔是血糖的正常水平，這個值一般用於孕婦糖尿病檢測。

血糖偏高怎麼辦

血糖偏高怎麼辦呢？血糖偏高要從幾個方面來控制，首先就是飲食，主食方面多吃一些雜糧，比如玉米、燕麥等，這些雜糧中的膳食纖維可以有效控制血糖，另外，可以用豆製品來替代肉類獲取蛋白質，多吃一些含糖少的蔬菜，控制熱量的攝入，不要吃甜食、動物肝臟和蛋黃，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用。

其次，適量的運動也是很有必要的，血糖偏高與肥胖有關，這些人應該多進行一些運動，中老年人可以選擇一些輕中度的運動。

另外，血糖偏高的人需要掌握一些健康知識，尤其是糖尿病需要終身治療，在日常生活中注意，服用各種藥物也要詢問醫生，這些都是很有必要的

血糖偏高的原因

導致血糖高的原因都很多，首先甜食攝入過多會造成血糖偏高，飲食中過多的糖分會使人體中的糖分高於標準值，導致血糖高。

其次，過度肥胖也會導致血糖高，肥胖一般也是含糖高脂肪的食物攝入過多，也會導致血糖高。

服用某些激素類的藥物可能會造成高血糖，這類藥物有強的`鬆、地塞/米鬆等，某些止咳糖漿也會達到這種效果。

飲酒也會造成血糖高，酒精的吸收和代謝很快，不能較長時間維持血糖水平，因此會導致血糖高，喜歡飲酒的人可以選擇一些低糖的酒。

血糖偏高是糖尿病嗎

血糖高並不一定是糖尿病，而且血糖偏高並不是一種病，它只是判斷糖尿病的一種方法。導致血糖高的原因有很多，並不一定就是糖尿病，但是血糖高卻是糖尿病的症狀。一旦發現自己的血糖偏高，就需要去醫院，經過檢查才能知道自己是否患有糖尿病。

孕婦血糖偏高怎麼辦

很多孕婦在懷孕中晚期都會出現血糖偏高的現象，這對胎兒也是有影響的，因爲很多孕婦都會在懷孕期間發胖，自然就會導致血糖超標，這時候可以根據醫生建議來安排健康的食譜，而且還需要定期複查，保證血糖的穩定。

如果準媽媽血糖偏高，就要忌一下嘴了，少吃一些巧克力、餅乾等甜食，而且在飲食中要多吃蔬菜，儘量減少肉類的攝入，這樣纔能有利於健康。

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空腹正常血糖值：

1、正常情況下人們空腹正常血糖值是3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)之間，如果大家發現自己的血糖高出6.1毫摩爾/升話，就說明是高血糖了。

2、如果一位患者兩次重複測定血糖數值均高於正常血糖值的話，基本上可以斷定是糖尿病了，這時候必須使用藥物降低血糖了，並且患者平常一定要注意控制飲食，攝入糖分一定要少一些。

3、當發現患者的空腹血糖數值在5.6毫摩爾/升以上的話，應當再做耐糖試驗才能確診。

4、當患者的空腹血糖檢測數值超過11.1毫摩爾/升的時候，就說明您的身體內胰島素分泌已經到了非常少的地步了，這時候糖尿病的病情已經十分嚴重了，這時候不需要再做其他的檢查了，即可診斷爲糖尿病。

餐後正常血糖值

從我們吃下第一口飯開始，直到一個小時後測量血糖，正常血糖值要在6.7-9.0毫摩/升，如果餐後正常血糖值數值高於11.1毫摩/升的話，說明血糖已經偏高了；等到兩個小時的時候，血糖測量的數值需要大於7.8毫摩/升，小於11.1mmol/L。

相信大家讀完上文後對於正常血糖值的正常範圍都有一定的瞭解了，希望每個人都要把自己的血糖控制在正常範圍內，千萬不能高於正常數值，一旦高於正常數值那就是糖尿病了，先服用降糖藥，如果效果不好的可以注射胰島素，一定要等到血糖數值降到正常值。

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一般來說，我們的空腹血糖值爲3.9-6.1mmol/L。

餐後1小時：血糖6.7-9.4mmol/L。最多也不超過11.1mmol/L(200mg/dl)。

餐後2小時：血糖≤7.8 mmol/L。

餐後3小時：第三小時後恢復正常，各次尿糖均爲陰性。

注意事項

血糖的高低與我們身體健康息息相關，尤其現在高血糖的人越來越多，對於高血糖的控制更是要多加註意。尤其是飲食方面，少吃油膩的油炸食品，含糖量高的食物也要儘量少吃，多以清淡爲主。

平時要多做一些鍛鍊，不要吃完飯就立馬躺在牀上，這些都是不害身體的不良習慣。

另外，高血糖患者應養成監測血糖的習慣，最好自備一個家用血糖儀。家用血糖儀可選擇三諾金穩+血糖儀，這款血糖儀採用的是99.9%純黃金打造的金電極金試條，測試結果準確性有保障，後續的試條使用性價比也是較高的。