耳機不好戴有啥好辦法

耳機不好戴有啥好辦法，耳機在我們的日常生活中是很常見的，基本上人人都會有，在路上行走的人也基本上都會戴上耳機，可見我們對耳機的喜愛，以下了解耳機不好戴有啥好辦法。

耳機不好戴有啥好辦法1

先把耳機圍着耳朵繞一圈，然後再戴上去，可以避免扯掉

如果是藍牙無線耳機，建議買一個耳機套，可以增大摩擦力，防止掉落

再不行，就買卷透明膠，沾臉上吧

耳機的正確佩戴方式

1、使用耳機要調節好耳機的音量，採用相同的音量設置，用耳機聽歌或者看電影比用音箱聽，感覺聲音要更大，對耳膜的刺激也越大，把耳機的音量調節到一個舒服的程度，以免損傷聽力。

2、使用耳機時候，不要用力拽拉耳機的機線，耳機的機線很細，容易出現斷裂現象。

3、年輕人喜歡聽音樂，但是我們在騎車和駕駛時候，不要戴耳機，耳機不但聲音大，還能夠阻擋很多外部聲音，騎車開車戴耳機會影響行駛安全。

4、耳機在使用時候，要分清左右兩邊，L代表左邊，戴左耳，R代表右邊，用右耳，我們在看電影時候，效果最爲明顯，左右兩個聲道出來的聲音有其特效。比如從右邊由遠及近飛來的飛機，右邊聲音會比較大，最後左邊。

5、最後就是不要長時間帶耳機，給耳膜一個休息的時間，衛生用耳。

6、雖然入耳式耳機的隔音效果出衆、低頻震撼，不過在給我們帶來完美音質的同時，筆者要提醒大家注意用耳衛生：入耳式耳機屬於個人用品，輕易不要外借;聽音樂的時間要適中，長時間的大音量可能造成聽力的不可恢復性損傷。

7、電話耳麥垂直佩戴耳機頭箍於頭上，耳機應緊密貼在耳廓上，適當調節頭夾T型板的位置，使之壓在耳朵上方的頭骨上，不要壓在耳朵上。適當轉動耳機的角度，使耳機平滑的貼在耳朵上。

在佩戴耳機的時候，我們可以對音量進行調節，這也是很重要的一個方面，我們不能把音量調的過於大，否則就會損傷聽力，也會刺激到耳膜。另外，還有一點需要特別注意的就是，佩戴耳機的時間不能過長，最好是不能超過半小時。總的來說，耳機可以幫助我們得到更好的娛樂效果。但是對我們的聽力也會產生很大的影響。

耳機不好戴有啥好辦法2

1、拿起耳塞，一隻手捏住耳柄，另一隻手將要塞入的耳朵向上提起並保持住。

2、再將耳塞緩慢，輕柔並旋轉塞入耳中。

3、用手扶住耳塞微調至舒適位置，使其正確定位，注意耳機塞入，取出忌猛塞猛拉。

4、如果佩戴不正確，可能會引起耳朵的不適，或體驗不到耳機本身應有音色特效。

入耳式耳機的正確佩戴方式

1、戴入耳式耳機時並不是簡單將其塞入耳道，需要合適的方法：

首先，將耳套插入耳朵，稍微向內推入一點，用手使耳套充分膨脹開，封閉耳道。戴左耳耳機時，用右手抓住左耳耳垂，下拉耳垂讓耳道變寬;接着，用食指輕輕地將耳套進一步推入耳道，在密封之處時停下;最後，放開耳垂，耳道迴歸原樣，入耳式耳機也就戴好了。右耳也同樣如此。

2、將耳機反過來戴

這纔是耳塞式/入耳式耳機的正確佩戴方式，你是這樣戴的`嗎?是不是發現自己錯戴了好多年?據說這樣戴音量會增加15%左右，而且耳機也不容易掉下來。不過雖然音量有所提高，也有的人表示聲音刺激增加了，耳朵敏感的人可能會不喜歡。

耳機不好戴有啥好辦法3

耳機對聽力的危害有多大？

耳朵，由外耳、中耳、內耳三部分構成，外耳接受外界的聲音，沿着耳道引起鼓膜震動，將聲音傳到內耳，再通過聽神經傳送到大腦中的聽中樞，於是就聽到了聲音。

聽力損害的一個重要原因就是噪聲，噪聲性聽力下降可分爲慢性與急性。急性損傷就是近距離、突發性的強噪聲。而慢性的話，就是長期接觸導致的慢性聽力損害。例如長時間聽耳機，聲壓集中地傳遞到鼓膜上，極容易造成聽覺疲勞。而且由於長期過量的刺激，致使末梢感受器受損害，導致耳鳴、重聽以及耳朵疼痛，甚至聽力下降。

什麼樣的音頻對聽力危害大？

有醫學資料表明，當音量超過85分貝時，時間較長可造成聽覺疲勞；當音量高達110分貝以上時，嚴重者還會造成不可逆性聽力損傷。而耳機的音量輸出一般在84分貝左右，有些高頻範圍能達到120分貝，這樣的音量對聽力有很大的影響。

而且，聽力受損首先出現的是高頻聽力下降，而我們日常交流所使用的語言頻率並未受影響，所以早期常被忽視。

怎樣正確使用耳機呢？

1、使用“60-60”原則——國際公認的保護聽力的方法。

世衛組織建議，使用耳機時，音量一般不要超過最大音量的60%，能調至更低最好，以免過分剌激耳朵；每天不超過60分鐘是比較安全的，所以大家應該少戴耳機，以間歇收聽爲宜，讓耳朵得到充分休息。

2、注意使用耳機的環境。

我們在很嘈雜的環境中，如果戴耳機的話，會不自覺地調高音量，所以如果外界雜音比較大，最好就是不要戴耳機了。

3、不建議睡覺聽耳機。

我們在睡覺的時候，如果戴耳機的耳朵壓在枕頭上的話，會損害耳廓，並加重對鼓膜的刺激。同時，萬一睡着沒有把耳機摘下，戴耳機的時間就會延長。

4、長期戴耳機的人羣，建議選擇頭戴式耳機。

入耳式耳機的聲音接觸面積小，對耳蝸內部壓強較大；頭戴式耳機接觸面積大，壓強較小，對耳蝸纖毛細胞的刺激相對較小，更加安全。

總之，雖然有上述措施可以減少耳機對聽力和耳道的損傷，但是還是建議儘量少使用耳機。如果暴露於過響的聲音中，或者長期使用耳機，或是由於其他原因導致的耳鳴、耳悶甚至聽力下降，建議及時去醫院就診，及早診斷，及早治療。