經常玩手機手會得什麼病
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經常玩手機手會得什麼病,手機是爲我們生活服務的一種工具,如果我們過於依賴手機,就會在一定程度上對我們的正常的生活產生影響。那麼經常玩手機手會得什麼病呢?
經常玩手機手會得什麼病1
1、容易導致近視。經常玩手機會引起視疲勞,尤其是會損傷視神經,如果眼睛離電子屏幕過近,不注意用眼衛生,很快就會導致視力下降。
2、經常玩手機,手機產生的電磁波會刺激腦部細胞,增加患腫瘤的風險。
3、經常玩手機,手機的電磁場會降低骨骼的密度,導致骨質疏鬆。
4、經常玩手機會對皮膚產生輻射,引起黑色素沉積,導致皮膚變差,膚色晦暗,面色發黃。
5、經常玩手機還會容易導致頸椎病。因爲在玩手機的時候,視神經會自然向下注視手機屏幕,長時間如此,就會引起頸椎第二節椎體變形,從而導致頸椎病。
如果想要對自己的健康負責,那麼,請合理使用手機!
如果不經常玩手機,你還會擁有大把的時間去做自己想做的、更有意義的事情。無論是增長自己的小技能,還是體驗更多豐富多彩的生活,都是一種成長。更重要的是可以在一定程度上避免經常玩手機對身體的危害。
長期玩手機會出現很多病症,比如頸椎病、腱鞘炎、近視、幻聽症等情況。因此,長期玩手機對機體有很大壞處,大家平時應減少手機的使用時長,多外出走動,呼吸新鮮空氣,每天進行適量運動,增強體質。
1、頸椎病:長期玩手機,會使頭部姿勢不當,導致頸椎長期扭曲,這種情況下,頸椎會失去原有的生理曲度,頸椎部位所增生的骨刺,也會壓迫和刺激椎動脈以及神經,容易導致頸部疼痛、腦部供血不足、頭暈頭痛等不適;
2、腱鞘炎:長期用手玩手機,手指關節皮膚運動,會導致關節磨損加重,關節液隨之減少,長此以往出現疼痛、不適,即腱鞘炎,但這種情況可以通過減少玩手機緩解;
3、近視:長期玩手機,手機會刺激眼睛,長久會導致視力減退,出現近視,因此建議儘量減少玩手機,多注意保護眼睛,用眼一段時間後可適當休息,進行眼保健操,緩解眼疲勞;
4、幻聽症:長久玩手機,如果手機聲音較大,久而久之會影響大腦功能,易得幻聽症。
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長期玩手機,尤其是亮屏的手機,對眼睛很不好,會容易患近視眼的機率增加,而且看手機時間越長,眼睛容易乾澀,也會增加患結膜炎和乾眼症的概率。
手機的輻射性很強,長時間玩手機會出現噁心,疲勞等不良反應,使我們的身體的免疫力降低,而且會刺激我們的神經系統,導致我們的記憶力減退或者智商降低。
經常玩手機,打手機的人會得手機肘。泡電話粥的時間太長會對手指靈活造成影響,對手臂造成永久性傷害。經常玩手機,打手機的人會容易得皮膚炎。過度使用手機可能會得皮膚炎。很多人在耳朵啊臉頰處自己都不知道原因的皮疹,其實呢就是用手機過度的皮膚過敏。
常常打手機玩手機的話,會增加患腦瘤的風險。每天使用手機1個小時,時間久了,會增加得腦瘤的機率。經常打手機,玩手機的話會對心理造成影響,對手機產生依賴性,產生手機幻聽。
頸椎病,基本都是由於低頭玩手機時間太長,導致頸部的生理彎曲變直,肌肉勞損,這樣如果不改變習慣會越來越重的。預防玩手機的時候不要低頭,玩的時候不要低頭,要把手機放到與眼睛平齊的高度,但這個有點難。不難的就是減少玩手機的時間。還有每次玩幾分鐘後動一動脖子。
腱鞘炎,主要是雙手的拇指。拇指一般會出現疼痛和活動受限,這種情況解決的辦法是玩手機的時候不用拇指滑屏幕和打字,可以用食指和中指。還有就是不玩手機,多運動看書。這是根本,但一般人做不到。
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1、意外被撞到
走路看手機可能會撞上路燈柱子、被絆倒,甚至引發更嚴重的交通意外事故。卡內基梅隆大學的'研究人員發現,當司機在打手機時候大腦活動能力會降低37%,而有4倍的可能性忽視交通信號燈或者疏於觀察前方路口的車輛。
2、焦慮被孤立
智能手機沒有讓我們聯繫更加緊密,反而通過不斷的交流會讓我們感到更加孤立。一些年輕人每天花11個小時盯着屏幕,不斷的查看更新消息,這會導致焦慮。被別人忽視,這是一種很壞的感覺年輕人必須直面被人孤立的感覺,這很重要。
3、肥胖被患病
技術革命導致運動減少和肥胖,這是全球第4大死因。你會情願通過電子郵件與樓上的同事交流,也不會上樓與同事面對面交談。缺乏運動導致的肥胖,會極大地提高患上心血管疾病的風險。同時也會增加患乳腺癌、前列腺癌和腸癌的風險。
4、抑鬱被欺凌
是網絡欺凌讓青少年們在現實世界中迷失了方向。在虛擬世界裏充斥着低俗網絡聊天、自殘、厭食、色情和其它無形的黑暗世界。在現實生活中,我們帶領着孩子外出旅行,而在虛擬世界裏他們往往獨自旅行,危機重重。
5、睡眠被剝奪
在18歲到29歲的青少年人羣中有超過60%的人會在牀上玩手機,每天2小時暴露於明亮的手機屏幕,可以抑制褪黑激素,從而影響睡眠。
深夜玩手機會刺激大腦,更難讓大腦放鬆。爲什麼上牀之前要玩手機,可能是爲了工作,也可能是小孩要玩精彩的遊戲。盯着屏幕會吸引你的腦力,與讀書完全不同。這讓你在入睡之前還處於警覺狀態。
6、感情被忽視
我們沉溺於智能手機的同時,社交技能正在退化,不再關注周圍的人羣。對兒童尤其明顯,沉迷於手機的父母會忽視孩子。孩子觀察我們如何談話,觀察我們如何解讀別人的面部表情,如果這個時期被忽視,孩子們也就錯過了心智成長的重要時期。
7、注意力被摧毀
如果你正在使用手機則不太可能讀完這篇文章,你可能正在觀看一個令人心碎的視頻,或者是朋友的照片。手機極大地降低了我們的注意力,讓我們很難有效地完成一些困難細緻的工作。智能手機甚至能摧毀我們的注意力。
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