艾葉泡腳的好處
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艾葉泡腳的好處,艾葉性溫燥,芳香而闢穢,能祛寒、除溼、通經絡,用它泡腳有着不可估量的作用與功效,用艾葉泡腳是對風溼有一定的作用的,快和小編一起來看看艾葉泡腳還有哪些好處吧!
艾葉泡腳的好處1
艾葉泡腳能治腳氣嗎
通常人們會把腳氣和腳臭混爲一談,但其實,腳氣和腳臭還是有區別的,腳氣的常見症狀爲腳部出汗、腳臭,嚴重時會出現脫皮、水泡、潰爛等症狀。它主要是由於致病性真菌感染所引起的,因爲我們的腳部沒有皮脂腺,無法抑制真菌的生長,加上這個部位出汗比較多,空氣流通性也比較差,久而久之就會有腳氣病的出現。
而艾葉具有抑菌殺菌的作用,對多種致病的皮膚真菌都有很強的抑制作用,可治療多種皮膚病。因此用艾葉泡腳對治療腳氣是具有一定的作用的。但是也只能治療輕微的腳氣病,如腳氣病已經十分嚴重時,還是需要就醫的。
還需要知道的是,想要治療輕微腳氣時,不僅要堅持用艾葉泡腳,還要保持腳部乾燥,避免真菌再次感染。因爲腳氣這種不是病的病是很容易復發的,一旦中斷治療,就很容易復發。
艾葉泡腳治腳氣效果
艾葉泡腳對治療腳氣有一定的輔助作用,但不能完全治癒腳氣,雖然說艾葉有抑菌殺菌的作用,但是當腳部皮膚被真菌感染得十分嚴重的時候,是沒辦法藉助艾葉泡腳來改善的。
當出現輕微腳氣,也就是單純的腳部出汗、腳臭的時候,可以用艾葉煮水來泡腳,如果在水中加一些姜,治療腳氣的效果會更好。
但是如果腳氣病已經十分嚴重,出現潰爛的時候,用艾葉泡腳是沒有作用的,反而會刺激到潰爛傷口。這時候最好還是找醫生開藥爲妙。
艾葉泡腳還有哪些功效
艾葉泡腳除了能夠治療腳氣外,還可以有效祛除虛火和寒火,並對虛火和寒火所致的口腔潰瘍、咽喉腫痛等有一定的療效。當家中有成員出現這些症狀時,可以取一小把艾葉煮水,後取藥汁泡水。
艾葉泡腳還可以驅除寒意。在氣候漸冷的冬季,用艾葉泡腳能夠起到很好的驅寒作用。俗話說,寒從腳下起,當腳部氣血不暢時,我們的身體就會出現一些不適症。用艾葉泡腳可以令腳部氣血暢通起來,體內的寒氣自然也有無處可待了。
艾葉泡腳還可治療感冒。當受涼感冒時,用艾葉泡腳到身體出汗,配以生薑紅糖水,是能夠將病毒和寒火及時排出體外的,這樣感冒很快就能好了。
艾葉泡腳還可治療溼疹。艾葉具有抑菌殺菌的作用,對多種致病性皮膚真菌有明顯抑制作用,而溼疹證實由於真菌感染所致,用艾葉泡腳可從根本上起到治療溼疹的作用。
如何正確使用艾葉泡腳
艾葉泡腳的方法是,取50克艾葉,放入冷水中大火煮,水開5分鐘後關火,蓋上鍋蓋燜至水溫適宜的時候。接着撈出艾葉,取其藥汁倒入盆中,就可以開始泡腳了。可以一邊泡一邊做腳部按摩,至身體微微出汗時就可以了。
剛剛煮出來的'艾葉水是比較燙的,不能不蓋蓋子,藥物中的有效成分就會隨着水蒸氣揮發出去,影響到療效。用艾葉泡腳沒有出汗,是個人體質問題,堅持一段時間就好了,不是非要出汗不可的。
艾葉泡腳要注意的問題
在用艾葉泡腳之前,需要喝一點紅茶或者吃一點暖胃的食物,避免艾葉的寒氣入心。
如果在用艾葉泡腳過程中出現頭暈的症狀,可以吃一些蝦來補充能量。
不能長時間、經常性的用艾葉泡腳,建議每週2-3次,一次半小時左右,否則容易受寒。針對不同的體質和病症,泡腳的頻率也會有所不同。泡腳結束後要注意休息和保暖。
還需要注意把握艾葉的用量,過量使用會出現身體虧虛的情況,症狀可表現爲頭痛、眼睛乾澀等。
艾葉泡腳的好處2
艾葉泡腳的副作用
1、長時間用艾葉泡腳,會導致腦部供血不足,從而出現頭痛頭暈等症。
2、艾葉泡腳次數過多,會使得身體嚴重虧損,起到反效果。
3、水溫過高時,容易燙傷,並且不能很好的泡腳,無法起到應有的保健功效。
4、有禁忌症的人羣用艾葉泡腳,會加重身體負擔,或者是出現身體不適。
5、當腳部皮膚有破損時,用艾葉泡腳可能會影響到破損肌膚的癒合。
6、過敏體質的人羣,用艾葉泡腳可能會出現過敏反應,長此以往,會導致皮膚色素沉澱。
怎麼用艾葉泡腳
取適量艾葉,放入鍋中,再加入適量冷水,加蓋煮15-20分鐘,後將艾葉水倒入桶中,晾至45度左右時就可以放腳進去泡了。千萬不要用冷水兌艾葉水,這樣會稀釋艾葉水中的成分,影響保健效果。
在浸泡到水逐漸變冷的時候,再繼續加入艾葉水,泡滿30分鐘爲止。之後再按摩腳底5分鐘左右,保健效果會更強一些。
在用艾葉煮泡腳水的時候,我們還可以加入姜、花椒、紅花等材料,搭配不同的材料起到的保健效果也不同,大家可以根據自己的需要來配製。
艾葉泡腳的好處
用艾葉泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療因虛(寒)火所引起的口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病。
用艾葉泡腳還能起到驅寒的作用。在冬季氣候寒冷的時候,很多人手腳都是冰涼冰涼的,這時候用艾葉煮水泡腳,不僅可使腳部變得溫暖起來,還能夠活絡身體的各個組織,使氣血更暢通。
用艾葉泡腳最大的好處,就是增強體質了,體質虛弱的人,不妨用艾葉泡腳,並輔以食療,堅持一段時間,可增強體質,提高免疫力。
孕婦能用艾葉泡腳嗎
孕婦是可以用艾葉泡腳的。孕婦用艾葉泡腳不僅能夠下火祛溼,還能夠調理氣血、安胎,對孕婦來說是大有益處的。
更有一種說法是,孕媽媽們如果在孕期使用艾葉泡腳,生出來的寶寶也會更健康,當然這只是一種民間的說法,是否準確還有待考究。
但這足以證明,孕婦不僅能用艾葉泡腳,且同樣具有很好的保健功效,對母體和胎兒都是很有益處的。
需要注意的是,孕媽媽們用艾葉泡腳的頻率不宜太高,且在腳部皮膚有磨損時不宜用艾葉泡腳。
哪些人不宜用艾葉泡腳
用艾葉泡腳雖然說可以改善體質,但是有那麼一羣人是不宜用艾葉泡腳的,如心臟病患者,這類人在用艾葉泡腳時,會出現心臟供血不足而出現頭痛頭暈的症狀。
老年人和兒童在用艾葉泡腳時,需要格外注意,不能泡的太久,且水溫不宜過高。水溫過高會燙傷,且對小孩腳部發育不好;泡得太久會出現頭部不適。
經期婦女和糖尿病患者最好不要用艾葉泡腳,如有需要,應該在醫生的指導下進行。
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