用艾葉泡腳有什麼好處
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用艾葉泡腳有什麼好處,在生活中,很多人都希望吃冷凍的東西或者是冷凍的飲品,導致身體的溼氣是很重的,這個時候可以用艾葉泡腳的,小編和大家一起來看看用艾葉泡腳有什麼好處的相關資料。
用艾葉泡腳有什麼好處1
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況,這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後,將藥液泡腳一會,等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水,連續泡腳兩三天,並且少吃一些寒涼食物,注意休息,那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅寒
天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環,趕走體內溼寒的功效,況且艾草能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟着暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用,這裏建議大家可以採用艾條薰灸的方法,效果會更加明顯。
3、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用,長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
用艾葉泡腳的注意事項
1、熱水的溫度不能太高,在40度~50度左右就可以了。
2、泡的時間也不宜過長,時間過長會增加心臟負擔,半小時就可以。
3、飯後半小時內不要泡腳,最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳,一般來說晚上
5-10點泡腳最適宜了,因爲這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
4、經期、妊娠期的婦女、身體有出血症狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
5、泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒,泡腳的時7候可以喝些熱開水或者薑糖水。
6、要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳,不要用金屬或塑料盆,因爲這類盆的化學成分會和藥汁發生反應生成有害物質,使得藥效下降。
艾葉泡腳的'好處真的是不少啊,小夥伴們都瞭解了嗎?艾葉是我們生活中常見的中草藥,所以小夥伴們在泡腳的同時可以加點艾葉進去,有益身體健康。艾葉泡腳也有一些注意事項,小夥伴在用艾葉泡腳的時候也可以注意一下哦,適宜的泡腳纔可以達到健康的效果哦
用艾葉泡腳有什麼好處2
1、艾葉泡腳可以預防感冒。
2、艾葉泡腳可以改善頭痛。
3、艾葉泡腳可以增強抵抗力。
4、艾葉具有很強的祛寒作用溫養經絡的作用。
5、食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環,令體內的溼寒之氣排出體外,清除體內溼氣。
6、艾葉能夠疏通我們的十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了,氣血循環自然就變得順暢起來。具有溫養經絡的作用。
7、艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外,還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等,這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。
艾葉煮水後的方法
1、用來洗澡
許多老人家都喜歡用艾葉煮水給小孩子洗澡,特別是兩三歲的小孩,寓意爲保平安。其實,艾葉煮水用來洗澡可以起到殺菌消毒的作用,從一定的程度上可以促進小孩子的身體健康。
2、用來泡腳
艾葉煮出來的水還可以用來泡腳,泡腳可以加快血液循環,促進身體的新陳代謝。還可以驅寒祛虛火,治療由風寒引起的感冒。
3、直接飲用
如果用新鮮的艾葉煮水,可以直接飲用。飲用艾葉水,可以起到溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。
4、用來殺菌
煮開的艾葉水,可以用來洗一些廚具,或者用來擦拭一下,也可以灑在角落的地方,可以起到殺菌的作用,而且還可以起到祛除蚊蟲的效果。
艾葉的功效與作用
1、殺菌消毒
作用:艾葉本身所含有的物質可以起到殺菌消毒的作用,所以,用乾枯後的艾葉煮水可以達到同樣的效果。很多人會用艾葉煮水來洗澡或者燻蒸,也有人用來泡腳,都可以起到同樣的效果。
2、驅寒止血
作用:艾葉本身就是一種溫補之物,所以食用艾葉可以起到驅寒的作用。如果冬天受了風寒,可以喝點艾葉水,祛除體內的寒氣,可以達到治療的效果。此外,艾葉的溫經止血的效果,對女孩子有很大的好處。
3、驅趕蚊蟲
作用:艾葉裏面有一種特殊的香味,這是蚊蟲害怕的香味,所以夏天在皮膚抹點艾葉水,可以驅趕蚊蟲,避免蚊蟲的叮咬。
4、鎮靜安神
作用:有些人會用艾葉煮水來泡腳,不僅可以使血脈活絡,而且還是可以起到安神的作用,提高睡眠質量。
結語:在日常生活中,晚上睡覺的時候可以拿出點艾葉泡泡腳。艾葉泡腳可以預防感冒、改善頭痛、增強自身抵抗力。可以有效地幫助人們去除體內的溼氣。艾葉也可以直接飲用,看電視時,看書時可以泡泡茶啊。有效的加快體內血液循壞哦。
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