痛經該怎麼治

痛經該怎麼治，痛經的程度要視個人體質而定，身體上的任何變化都是在提醒我們，月經量過少可能是因爲身體產生疾病，衛生巾是女性的正常需求，下面是關於痛經該怎麼治的方法，僅讓大家參考。

痛經該怎麼治1

痛經的物理治療法

很多女生痛經時，會遇到雙手雙腳均冰冷，或出現盜汗的現象。這時，女生需要多注意保暖，特別是夏天在辦公室吹着空調的女生，多注意保暖，特別是腳部。有的人痛經時，選擇使用暖貼貼在自己的腹部，這一做法可以起到緩解的作用。

如果是請假在家的女生，則可以讓身邊的人用薑片（6-7片）來煮開水，然後用（稍熱）溫水來泡手和腳，大概泡5分鐘之後，蓋被子睡覺。這樣做的作用可以幫助促進血液循環，從而緩解痛經。除此之外，還可以用按揉三陰交的方法來緩解。

痛經的食物治療法

在月經來之前，女生可以自備薑末、紅糖，或者在市面上買現成的姜紅糖末。在辦公室遇上痛經時，就可以配溫水服用。除此之外，還可以用益母草來煮雞蛋。

在痛經期間，對飲食也是十分講究的。忌生冷、酸辣等刺激性食物以及過補的'食物，如榴蓮、阿膠等，可以食用溫熱的食物，如熱粥、熱飯、湯麪等，對緩解痛經也是有幫助的。

痛經的藥物治療法

當然，對於工作狂人來講，要做到食物治療和物理治療是覺得麻煩的，通常他們會選擇用藥物治療。藥物治療，主要有止痛藥、益母草調理藥等等。這些都需要在醫生的建議下服用。

當然，如果想根治痛經症狀，建議到正規的醫院進行檢查，配合治療。

痛經該怎麼治2

痛經治療小方法

穴位的按摩

通過穴位的按摩，可以有效治療痛經，每天應該抽出10-15分鐘的時間，按摩三陰交穴，也就是腳踝內側往上三寸的位置，用手指量大約往上是4指的位置，這種方法有效的保養子宮和卵巢，而且長時間堅持起到美容的效果。

紅糖姜水

每次來例假的前一週的時候，開始用紅糖和姜，熬湯喝，最好能夠熬得濃一點，每天堅持服用一次，這樣可以起到去除身體內寒氣的作用，並且能夠緩解痛經。

艾葉泡腳

用艾葉泡腳，第一次用艾草泡腳，取5克左右的艾草，放到泡腳的熱水裏，每次泡腳的時間大約在15--20分鐘，這時應該會感到身體局部開始有點出汗了，就可以了，但是不要泡的時間過長，出太多的汗，以免使身體虛脫。

小腹按摩

每天空閒時間，可以用兩手搓熱，然後放到小腹兩側，按摩小腹部兩側，每次堅持10-15分鐘，一直堅持，這樣也可以有效的緩解痛經。

中醫理療

可以採用中醫理療的方法，用體外鍼灸，按摩小腹部，通過鍼灸以及鍼灸時加的溫度，可以很有效的暖宮，從而很好的緩解痛經的症狀。