哺乳期吃西瓜對寶寶有影響嗎

哺乳期吃西瓜對寶寶有影響嗎，西瓜對於我們來說夏季必備的降溫品，那麼對於哺乳期的人來說吃習慣有影響嗎。對於西瓜的瞭解是怎樣的，下面介紹哺乳期吃西瓜對寶寶有影響嗎，一起了解一下吧。

哺乳期吃西瓜對寶寶有影響嗎1

哺乳期可以吃西瓜嗎？

哺乳期可以吃西瓜，只要自己吃了沒有腹瀉或者胃腸道不舒服就好。

都說西瓜是夏天的食物，但其實現在不是夏天也能吃到西瓜，小編要說的是，西瓜是寒涼性的水果，哺乳期媽媽在炎熱的夏天還可以吃一點，但是別的季節就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。

哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感，所以媽媽經常吃寒涼性的水果，這些寒性物質也會被寶寶吸收，導致寶寶腸胃不適，腹瀉嚴重，還有引發溼疹或是加重溼疹。

哺乳期吃西瓜注意事項

1、不建議吃剛從冰箱裏面拿出來的西瓜，如果是冰凍的，建議放常溫了再吃；

2、另外每天保證在200-400g之內，不要過量；

3、如果是有糖尿病或者血糖比較高的媽媽，血糖控制平穩的情況下，建議在兩餐之間吃，並且每次不要吃太多，少量多次吃可以。

假如哺乳期媽媽感冒了，感冒初期不能吃西瓜。中醫認爲，在感冒初期吃西瓜，相當於服用清內熱的藥物，這樣會引邪入內，使感冒加劇或延長病程。

但是一但當感冒加重，出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症狀，在正常用藥的同時，適當吃些西瓜有助感冒痊癒。

新鮮水果和蔬菜對於每個人都是很重要的，尤其是哺乳期的媽媽們，因爲西瓜中含有大量水分，哺乳期媽媽吃西瓜可以增加營養，增加乳汁分泌，更容易下奶。

但是同時還需要注意西瓜性涼，不能吃太多過冷食物和寒性食物。西瓜本身含糖量也是很高的，而且西瓜的熱量很高。所以哺乳期的時候是可以吃西瓜，但是一定要注意用量。

哺乳期不能吃的水果彙總

哺乳期不能多吃芒果

芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期媽媽經常吃芒果，這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶，還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的，很容易過敏。

而且芒果性質溼毒，哺乳媽媽大量吃芒果，這些溼熱也會通過乳汁傳給寶寶，導致寶寶很容易發熱毒而得溼疹膽黃，所以哺乳期媽媽不能多吃芒果。

哺乳期不能多吃荔枝

我們都知道荔枝的營養價值十分高，能增強機體免疫功能，但是荔枝是熱性水果，如果哺乳期媽媽大量的進食荔枝會導致上火，引起便祕、便血等問題。

最重要的是，寶寶通過吸收乳汁的熱性物質也會上火，導致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶，還會誘發溼疹或加劇溼疹。

溫馨提示：哺乳期的媽媽適合吃中性的水果，如葡萄、蘋果、香蕉、櫻桃、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。其中蘋果最爲普遍，一年四季都有，應該是哺乳媽媽最保險的水果。

哺乳期不能多吃山竹

山竹雖然是營養價值很高的綠色水果，但是山竹性寒，如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛，也會間接引起寶寶溼疹和腹瀉。

而且山竹糖分很高，體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。

哺乳期不能多吃石榴

石榴含維生素豐富，對哺乳期女性身體恢復很有幫助，但是如果大量食用石榴，只會適得其反。因爲大量進食石榴會導致哺乳期媽媽便祕，而且寶寶的胃腸功能還不完善，容易受刺激而引起腸胃不適，出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應。

並且哺乳期媽媽若有實熱積滯的問題，或是糖尿病、尿道炎、便祕患者的話，都是不宜食用石榴的。

以上就是哺乳期可以吃西瓜嗎，哺乳期吃西瓜注意事項，請大家繼續關注。

哺乳期吃西瓜對寶寶有影響嗎2

哺乳期吃冷藏的冰西瓜好不好。

哺乳期可以吃西瓜嗎

在產後一週內，新媽媽不能吃西瓜。因爲西瓜是一種涼性水果，而產後不能特別寒涼的水果如梨、西瓜等。但過了一週後，月子和哺乳期間新媽媽是可以吃西瓜的，但需要注意西瓜的食用方法，否則容易導致寶寶腹瀉，而且還會傷害到乳媽媽的身體。

而西瓜又是一種營養豐富的`水果，哺乳期是可以吃西瓜的，但要掌握吃的方法，最好是根據寶寶腸胃情況決定哺乳期是否可以吃西瓜。

哺乳期莫吃冰西瓜

吃過西瓜的人都知道，冰過後的西瓜口感好，但哺乳期媽媽不要吃冰過的西瓜。冰西瓜對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這裏的溫度大約是8至10攝氏度，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對於有齲齒和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

哺乳期吃什麼水果蔬菜好

新鮮蔬菜、水果中含有豐富的水分、多種維生素、纖維素等，可通便預防便祕，促進乳汁分泌，是其他食物不能代替的。哺乳期媽媽不僅要多吃蔬菜，多吃水果也是很重要。水果的話蘋果是首選，而且每個季節都有，還有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。注意芒果易引起過敏，有過敏史的媽媽不宜食用，桔子不能過多，容易上火，空腹不能吃菠蘿。如果腸胃不好，就不能吃柿子。

哺乳期媽媽要多吃些深綠色蔬菜、深黃色蔬菜等，蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍等都是不錯的選擇，這些食物都可以適度的補充生產時及哺乳時期所需的營養。哺乳期媽媽要注意韭菜這類容易引起回奶的食物不要吃，以免影響對寶寶的餵養。