徒步旅行的壞處
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徒步旅行的壞處,很多專家都說過徒步的好處有多好多好,但是大家知道徒步的壞處又有什麼呢?今天小編就給大家分享一下徒步旅行的壞處,希望大家能夠明白什麼事情都是有兩面性的,不能一味相信專家的話。
徒步旅行的壞處1
1、四肢無力
健身運動以後出現疲憊感是一切正常的狀況,一般歇息一刻鐘的時間就可以恢復過來的精力。但假如出現四肢無力,且好幾天都沒法恢復過來的精力,則是過多健身運動的主要表現。
由於過多行走使本身的脾遭受危害,另外四肢的肌肉也會出現損傷的狀況。
2、關節痛
年齡很大的羣體會將關節痛歸結爲於風溼病,實際上這與過多行走有很大的關係。
由於過多行走會使腳部的`肌腱處在緊繃的情況,易使肌肉拉傷,進而造成 關節痛。
3、肌肉痛
大部分人到開展行走健身運動時是沒有時間規律性的,造成 一會長期健身運動,一會歇息,這易大腿肌肉出現痠疼。
一般一切正常的運動後出現腿部痠痛是一切正常的狀況,要是歇息二天上下就可以恢復過來,假如幾日以往還是痠疼則顯著是過多行走導致的。
由於過多行走造成 肌肉軟組織遭受危害,因此 會出現肌肉痛的狀況。
4、頭痛發慌
一切正常徒步是不容易出現頭痛心慌的症狀,僅有過多徒步纔會出現這類病症,這時候應當馬上終止徒步,開展歇息,最好是到醫院對頭部開展查驗。
徒步旅行的壞處2
各種交通工具使人提高了移動速度,但另一方面降低了人肌體的原始功能(有人會說自行車提高速度的同時也
利用人體的機能,但行走時的身姿比騎自行車要更加自然,人的舒適程度更好)。行走的同時可以與大自然進行最親密的接觸,與周圍的空氣、陽光、雨露和動物交
流,使人體的新陳代謝和各種循環達到自然和諧,人各種觸覺(比如視覺、味覺)都得到最好的發揮,這時人的感覺絕對是最佳的,徒步帶來的身心愉悅是任何現代
或者將來的所謂文明、科技的發展都無法替代的(這一點古人已經察覺,比如徐霞客等人,但現代人被科技的發展迷惑了)。
而且我認爲適當的徒步旅行具有治療身體疾病的功能(除了身體殘疾以外的各種疾病,比如腫瘤、胃潰瘍、抑鬱、感冒等,完全代表個人觀點:)),但根據我和一
位醫生朋友的對話得知,人類99%的疾病是現代醫學所無法治療的,甚至簡單的感冒都不能,因爲感冒完全是依靠人體自身的免疫力系統所治癒的。
徒步旅行時可以零距離的瞭解各地人情風俗,瞭解我們所不知道的這個世界的各種奇妙,比讀書要好上很多。
徒步旅行可以鍛鍊我們的判斷力,在野外迷失方向時,缺少食物和水時該怎麼辦都要自己徹底的解決,在生存面前,人的智力會得到空前的施展,不動腦筋就得死,絕對比家長和老師的鞭策有效,不管你信不信,反正我是信的。
另外徒步旅行還可以節省開銷,坐車的車費可是很貴的,俺們屌絲可花不起那個錢,只能走了,引用一位吧友的簽名檔:“只要我們還有腳,就會一直走下去”。此外,爲什麼說徒步旅行是最佳的健身方式,詳情可閱讀:徒步旅行是最佳的健身方式
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