經絡調理的好處

經絡調理的好處 每個人體內的五臟六腑、皮肉筋骨等器官，主要是依靠經絡系統的關聯溝通才能夠實現相對協調統一的生理活動。那麼經絡調理的好處的好處有哪些？小編來一一告訴你。

經絡調理的好處1

1、可促進血液循環，加速血液在組織間的流動。

2、增加營養物質的'運輸，加速細胞的新陳代謝。

3、預防心腦血管疾病，改善腦部的血液供應。

4、提高體內血紅蛋白的含量，促進組織氧代謝。

5、提高記憶力，改善腦部微循環。

6、促進體內溼寒的排出，疏通經絡的淤堵。

7、減輕毒素在體內的堆積。

8、使脂肪細胞利用率增加，有改善體形的作用。

9、減輕肌肉的僵硬勞損，緩解疲勞。

10、改善腰膝痠軟的症狀，使身體強壯有力。

經絡調理的好處2

5大妙法保持經絡的暢通

1、5字調息通五臟

每天早晨，我們用自己的鼻子吸氣，嘴巴呼氣，心裏面默默唸着噓、呵、口四、吹、呼字，但是不要出聲。你要知道每個字音對於體內每一個肝臟，噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對腎，呼對脾。

這是利用調節呼吸來調勻氣息，疏通五臟。如果常念“噓”可以養肝明目，常念“呵”可以泄心火等，長久堅持，會有一定作用。

2、三線放鬆通經絡

平臥在牀上，將身體分爲三條線，分別自上而下放鬆。第一條線(兩側):頭頂-頭兩側-頸部兩側-兩肩-兩上臂-兩肘關節-兩手。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線(前面):面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1~2分鐘;第三條線(後面):後腦部-枕部-兩小腿後部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。

意念沿經絡走向放鬆。實際上這是推動氣血沿經絡走一遍，檢查通暢程度，對疲憊或失眠者有效。

3、蓮花坐活動韌帶

我們在坐的時候，彎曲自己的左腿，然後把左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，然後然雙手放在左膝蓋上面，輕輕的做上下彈性運動數次，使它能夠接觸地面，然後再換右腳。

堅持運動能有助於活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經絡暢通。

4、輕揉耳輪通腎氣

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。

經絡調理的好處3

經絡堵塞是怎麼引起的

1、不良環境

由於生存的環境遭受污染、以及惡劣天氣的影響。細菌、病毒、冷、熱、風、溼等入侵。使得體內的津液滯留、氣血凝滯形成毒素等阻塞經絡，此外，由於現代都市人生活節奏快工作壓力大、家庭不和等原因也會造成人體生理功能的混亂和失調，從而導致經絡不通。

2、身體器官問題

當人體物質、能量交匯轉化的總樞紐丹田（多指下腹部的關元、陰交、氣海石門穴)或五臟六腑出了問題，人體的物質、能量無法交匯轉化，自然造成經絡不通、精氣不足。

3、精神內傷

造成經絡不通更重要的原因是精神內傷，中醫認爲怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺。恐傷腎，思想意識混亂導致五臟俱傷。運化失司。內分泌失調，氣機失調，經絡必不通，尤其是處於生氣、悲痛等不良狀態時，人體會分泌毒素，導致人氣、體液變得有毒、有雜色甚至有沉澱雜物，嚴重影響營養物質的通過使得經絡被阻塞。

4、大量食用垃圾食品

大量食用油炸醃製罐頭，燒烤類食品以及汽水等垃圾食品，使垃圾食品裏所含的大量人工添加劑進入人體後日積月累，形成很多體內垃圾而無法排出體外，最終堵塞人體的經絡。