氣血雙補茶配方

氣血雙補茶配方 氣補血茶祕方是啥?今日我們而言一說。氣補血茶祕方它是用於補氣補血的一種保健茶。它最關鍵的作用，也就是補氣補血。下面小編來告訴你氣血雙補茶配方是什麼。

氣血雙補茶配方1

益氣補血茶祕方，在其中十分知名是是李濟仁保健茶。李濟仁保健茶中這四味藥都是補品，在其中高麗蔘的功能與黨參、山參基本類似，可是高麗蔘的性偏涼，與偏溫的枸杞般配，便是寒溫並且用，共奏補氣血、補血補氣之效。此外，黃芩爲“補品之長”，能夠滋補五臟六腑之氣;巴戟天有“補諸虛，填精粹”的作用，關鍵用於補血補氣。四藥相配，就可以做到調理氣血、舒筋活血的實際效果。把藥放進杯子裏，衝進沸水，隨後蓋上外蓋，悶5～10分鐘就可以。

一天一杯，水沒有了就續一點，最終把杯內的中藥材吞掉。黃芩10～15克，高麗蔘3～5克，枸杞6～10克，巴戟天10克。血充裕了，四肢百骸、五臟六腑纔可以獲得濡養，氣充裕了，這種濡養纔可以足以進行。血氣充裕，並可以良好互動交流，人便會身心健康，精力充沛，面色也罷。當初李濟仁往往會出現頭昏，現代科學覺得是高血壓造成的，而在中醫學來看，那類狀況歸屬於氣血兩虧。最先便是氣血兩虛造成了李濟仁出現疲倦和睏乏，當氣血兩虛到一定水平的情況下，血造成的氣也會不夠，這就又會出現氣虛，氣不能夠促進血來濡養大腦，便會出現頭昏。血氣被病症所耗損，自然人的活力就大比不上過去了，而我們再看現在的李濟仁又宛然是一個血氣衝盈的情況，來看，確實是和他喝過30很多年的那杯中藥茶有一定的關聯。李濟仁專家教授：高麗蔘的功能，同黨參、山參是基本類似的，可是高麗蔘的性偏涼一點，枸杞偏溫一點，高麗蔘偏寒一點，便是寒溫並且用啊，這二味藥跟高麗蔘配起來呢，補氣血，補血補氣。

氣血雙補茶配方2

補氣血喝什麼茶？

1、芝麻紅棗茶

材料：黑芝麻10g，紅棗5顆，冰糖適量。

做法：將紅棗洗淨，黑芝麻整理乾淨，兩者和冰糖一同放入杯中，衝入熱開水悶10分鐘即可飲用。

功效：補血明目，潤腸通便。適用於倦怠乏力，失眠，便祕等症狀。

2、氣血雙補養生茶

材料：黃精、黃芪、枸杞、西洋參。

做法：

把四味材料清洗乾淨後，放入杯子裏。

倒入開水衝，然後蓋上杯蓋，悶5~10分鐘。就可以喝了。

功效：黃芪補氣，黃精補氣血。四者結合的主要作用就是氣血雙補，調理氣血和經絡。

3、大棗枸杞茶

材料：大棗10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。

做法：

大棗洗淨去核，枸杞洗淨，和冰糖一同放入攪拌機中，加入200毫升水打碎。

然後打開攪拌機的蓋子，再加入200毫升清水，再攪打一次，這樣可以將大棗和枸杞磨得細一些。

將打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中(不要用鐵鍋)，加入200毫升清水，煮開鍋即可飲用。

功效：補血益氣。

4、生薑黃芪紅棗茶

材料：黃芪4錢，紅棗2顆，生薑、紅糖各適量。

做法：生薑洗淨切片，和黃芪、紅棗一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分鐘，最後根據個人口味加入紅糖即可。

功效：紅糖具有補血益氣的作用，加入生薑之後，效果更加顯著。

氣血雙補茶配方3

補氣血的五大誤區

1、多吃紅棗補血

紅棗歷來被認爲是補血聖品，但雖然新鮮大棗含鐵元素多，但大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。即便紅棗富含能幫助鐵元素吸收的維生素C，由於紅棗常常不多吃，效果也十分有限。

2、只吃菠菜補血

雖然菠菜是蔬果中少有的含鐵量較高的蔬菜，但還是比不上肉類。肉是鐵的更好來源。牛肉、雞肉內含有的鐵元素可以吸收15%~35%，但菠菜中的鐵元素只能吸收2%~20%。因此吃肉纔是首選。

3、補血只看重鐵元素

缺鐵性貧血是最常見的`貧血種類，但但是僅僅靠鐵劑，停藥後就很容易就會復發。如果想要徹底擺脫貧血，就要從生活飲食習慣開始，避免挑食厭食，通過均衡飲食可以從根源上預防貧血復發。

4、吃大量含鐵元素的食物

不少人進補的時候講究多多益善，認爲吃含鐵元素的食物越多效果也好。但實際上補鐵應該循序而補，遵循“小量、長期”的原則，一旦一次過量的攝入鐵，就會造成鐵中毒，輕微者會頭暈噁心、腹瀉休克，嚴重者甚至會昏迷死亡。

5、多吃豬肝補血

豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒代謝產物與飼料中的某些有毒物質，都會留在豬肝內，並經它解毒後進入腎臟，再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存於數以萬計的豬肝竇中的，豬肝有營養也有大量毒素，補血效果微弱，不宜多吃。