寶寶吃肉太早的危害
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寶寶吃肉太早消化器官卻還沒有完全的發育成熟,而且分泌的消化酶較少。因此消化能力較弱,使用肉類就容易發生腹瀉的情況。
所以家長最好在寶寶七個月之後再添加肉類輔食。
寶寶吃肉種類的順序
給寶寶吃肉,應先按照魚肉—蝦肉—雞肉—豬肉—牛羊肉的過程添加。
因爲魚肉的纖維最細,且魚類脂肪大多以多不飽和脂肪酸爲主,更容易消化,所以應先給寶寶嘗試。吃過了魚肉後,可以試試蝦肉、雞肉等。之所以最後吃牛羊肉,是因爲這兩種肉最難消化。從對健康的角度來說,肉類的優劣順序大致是:魚蝦—雞鴨—牛羊—豬。
寶寶吃肉的順序
給寶寶吃肉,最好經過肉湯—肉泥—肉粒—肉塊的過程。
之所以先給寶寶喝肉湯,是爲了預防寶寶過敏。當寶媽準備給寶寶吃肉了,或者打算給寶寶吃另一種肉類食物時,可以先熬上一些肉湯,讓寶寶先喝上幾口,然後觀察兩天。確定寶寶沒有過敏的情況後,在製作肉泥給寶寶吃。剛開始製作肉泥時,可以多添加一些蔬菜泥、米粉等,肉質含量少一些,以幫助寶寶的腸胃順利過渡到吃肉階段。
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