孕前身體狀態決定胎兒體質

孕前身心狀態決定胎兒體質，夫妻雙方如果身體過度疲勞，性生活不協調，這個時候想要寶寶是會影響胎兒健康的，下面我們就一起去看看孕前身體狀態決定胎兒體質相關話題。

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孕前身體狀態決定胎兒體質

身體狀態決定胎兒體質

因爲從生理角度來說，蜜月或長途旅行期間，夫妻雙方一般都很疲勞，而且性生活也不太協調，此時受孕，孩子的體質可能會比較弱。夫妻雙方有一人出差歸來等時機，也不宜受孕，應休息兩週以上把身心狀態調整到最佳。

早晨受孕優於夜間

受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好在女方一次成功。同房時間宜選擇在早晨起牀前，而不要在晚上入睡前，因爲晚上比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測，男性的激素水平也較高。

禁忌

受孕時間十忌

1、近期內情緒波動或精神受到創傷後(大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的'事故等)；

2、菸酒過度期，或吸菸和飲酒後；

3、生殖器官手術後(診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等)恢復時間不足6個月；

4、產後恢復時間不足6個月受孕，刮宮產不足一年；

5、脫離有毒物品(例如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)後隨即受孕；

6、照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕；

7、口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕；

8、長途出差，疲勞而歸不足兩週受孕；

9、奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕；

10、月圓之夜性交受孕，容易產生低智或者畸形兒。

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如何調整到最佳的懷孕狀態

生一個健康的寶寶需要提前做很多功課，但這不僅僅是戒菸、戒酒或吸毒。爲了讓寶寶更健康、更聰明，選擇懷孕的時間非常重要。例如，最好不要在初冬或初春懷孕，不要在月經期懷孕，甚至在雷雨天也不要懷孕。

一、如果你打算生孩子，你最好儘快懷孕

生育決定後，不要再拖延，否則身體組織不斷老化，卵子的活力越來越低，這直接影響胚胎的質量。

二、積極治療體內某些疾病

35歲以後，孕期各種疾病的發生率很大，不僅會影響受孕，還會影響自身和胎兒的健康安全。因此，在懷孕前，必須先進行積極治療，然後在懷孕後完全治癒。

三、懷孕前準備健康檢查

高齡妊娠的女性比年輕女性更容易出現身體異常，所以在懷孕前要去醫院做一次全面的體檢，包括丈夫。如有異常，應先積極治療，調整身體至健康狀態。

四、每天保持足夠的睡眠

充足的睡眠可以提高人體免疫力，增強器官和組織特別是生殖系統的功能，有助於形成優質受精卵。

五、做好充分的營養準備

每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白質的食物，做好營養儲備，充足優質的營養將有助於提高雞蛋質量。