羽毛球三種擊球方法
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羽毛球三種擊球方法,羽毛球是一項全身運動,是很多年輕人喜歡的運動,而羽毛球一般分爲單雙打,如果是剛開始打羽毛球的新手,建議先學習打羽毛球的技巧和方法,下面是羽毛球三種擊球方法。
羽毛球三種擊球方法1
擊球三法
基於球拍的這幾種特點,在擊球時就可以分爲三種方式:彈射球、切擊球、包擊球。
(注:爲方便後文的理解,本文僅爲擊球三法的引文,詳細內容會在之後逐一進行分析)
彈射球:
主要依賴於球拍的反彈性而產生的一種擊球方式,發力基於手指的頂壓和扣壓,彈射球是最初級的擊球方式,屬於正拍面擊球,是業餘愛好者最常用的,是最簡單也是最難掌握的擊球方法。
主要代表技術:撲球、切推。
這類技術適用高彈力球線如:BG66U、AB、AS等等
切擊球:
主要依賴於球拍的摩擦性而產生的一種擊球方式,是通過傾斜拍面擊打球頭的一種擊球方式,不同的切擊技術對於球拍的.特性要求會有不同,對發力的要求也不同,是進階的擊球方式,是最複雜、技術種類最多的擊球方法。
主要代表技術:搓球、劈吊
這類技術適用軟彈力球線如:BG68Ti、BG66F、99等等
(注:不知什麼原因很多人反映66U和66F的實際性能剛好相反)
包擊球:
主要依賴於球拍的延遲性而產生的一種擊球方式,在拍線反彈的過程中,旋轉拍麪包裹球頭,最大程度的將能量傳遞給球頭,發力基於手指的捻轉和小臂的旋轉,屬於轉拍擊球,是切擊球的一種極端方式,也是球速最大的擊球方式。
主要代表技術:重殺
這類技術適用偏硬的球線如:BG80P等等
3)多一個手法多一份自信
羽毛球切擊技術的複雜性絲毫不亞於乒乓的旋轉球!
舉個網前勾對角的例子:初學和常規的擊球一般是沉肘立拍面將球彈出去(彈射球);在較爲主動的情況會在高點翻拍切擊(上旋球),力求過網後快速下墜;在較爲被動的情況會在低點橫向切擊(下旋球),力求線路更爲刁鑽。
(注:受空氣阻力的作用,球的自轉方向一般不會改變,但飛行弧線會因爲切擊的方式不同而發生變化,詳見後文)
對於單向技術而言,很難明確具體是哪種擊球法,大多情況下是同時存在的,各項技術會根據需求的不同而側重點不同,比如重殺雖是以包擊形式存在,但如果沒有球拍的反彈性,那包擊也就不存在了。
古語有云:技多不壓身、藝高人膽大,通往高手之路不僅要有良好的基本功,也需要大量的技術支持,掌握更多的擊球方法能更好的瞭解對手,也能讓對手無從適應。
就殺球來說,同樣的駕拍引拍動作可以打出彈射球(點殺),也可以打出切擊球(劈殺),更可以打出包擊球(重殺),落點和速度上的變化不僅可以迷惑對手,更可以幫助你打亂對方的節奏,掌控主動權。
羽毛球三種擊球方法2
一、跳殺:
1、選擇站位:跳殺的位置大概在場地的四分之三處,過於靠後會造成力道減小、不利於前方防守。站位要使腳步與肩部同寬,身體與網成45度角,握拍腳靠後。
2、起跳:起跳時降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上揚起,把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子,注意先提起臀部,再蹬小腿。
3、向後移動:在準備跳殺時要向後移動。
4、跳殺:在跳起之後,拍子由頭下部舉過頭頂,正手握拍,迅速用力擊球。
二、正手殺球:
1、選擇合適的站位:第一、站位一般要靠後,但不要超過後邊線,第二、側身對望,兩腳分開與肩膀同寬,右臂屈指上彎,使胸部展開,左臂伸直以保持身體平衡。
2、做好準備動作:第一、準備擊球時先將右腿下彎,將重心移動到右腿以積蓄力量,然後伸直腿部做一個轉體動作,將力量傳遞到腰部、腹部、肩部,第二、手肘要指向上方,使拍頭位於在脖子後方。
3、殺球:首先收縮腹部,向前拉動身體,同時伸展手肘,外旋小臂,滾動拍子,擊球要乾脆,動作要快。
4、頭頂殺球:頭頂殺球時,身體很容易失去平衡,正確的做法是,向後仰的同時收縮腹肌,使身體平衡,同時迅速回位。
三、反手殺球:
1、反手握拍時,大拇指要明顯高過其餘4個手指,手心是空心的,不能握緊拍柄。
2、如果你右手持拍,最佳的擊球點是身體左前側一米左右,手腕自然往前伸出在身體的中心位置,肘關節微曲,使拍子與身體平行,拍面的位置就是最佳擊球點。
3、在最佳擊球點位置擊到球時,就是合適的擊球時機。
4、正確的動作是:看到來球時,手腕在前,拍面後襬,當拍面與手腕呈前後位置時(此時,手心向下,拍面也向下),小臂帶動手腕使拍頭從後往前擊出,當擊到球時,依靠大拇指揮拍過程中向前推的動作,使拍面翻轉90度而正面觸球,此時,拍子繼續向前抽出一段距離,然後放鬆收拍。
羽毛球三種擊球方法3
羽毛球有幾種擊球方式?
1、網前小球的擊球
在羽毛球運動中,網前擊球是經常使用的技術之一。當接近球網時,你應該放鬆雙手,放鬆手腕,把球拍面朝上。遇到羽毛球時,要輕揉球頭,使羽毛球過網後剛好落在對手網前。
2、網前推直線的擊球
這個方式,除了將球放在網前,還可以通過推網前的直線將羽毛球推到邊線和底線的分界位置。以反手推直線爲例,球拍的對面正對着羽毛球,一般在球拍與地面垂直的角度,手腕接觸羽毛球時迅速發力,將羽毛球推到邊線與同一側底線的交界處。
3、後場高球的扣殺
羽毛球中後場高球很難扣殺,但也是得分手段之一。如果身體條件具備,起跳扣球是直接得分方式。一般要求後場高球打砸時腰部和手臂同時發力,羽毛球打砸到對方場地。殺球的落點可以根據球拍的朝向和角度而不同。
羽毛球怎麼握拍?
正確的握拍方式,用一隻手抓住球拍,虎口朝向拍柄窄面內側的小邊緣,將中指、無名指和小指一起彎曲,握住拍柄,將拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上,食指和中指稍微分開,中指的指甲在拇指下面,食指與拇指相對。
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