拔罐可以減肥嗎?拔罐減肥要注意什麼
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【導讀】:夏天到了,又到了露肉的季節了,減肥也成了菇涼們的一塊心頭病。天熱不想動,冰激凌也是不能拒絕的,那麼你可以試試拔罐減肥啊!
拔火罐是可以減肥。因爲:
1、通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物加速排出。
2、通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦-垂體-腎上腺皮質和交感-腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,從而促進脂肪代謝,產熱增加,使積存的脂肪消耗,進而調整、完善、修復人體自身平衡。
3、通過對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液循環及淋巴液循環,促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂方消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
4、通過扶正去邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾腎功能,扶助正氣,又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣,不僅能取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的,不過拔罐減肥要注意一次的時間不能太長了,拔罐力度不當可能會讓身上出水泡,也可能會拔出事故的,嚴重的可能會導致敗血症的,所以一定要小心才行。
拔火罐的壞處也是有的,不要認爲拔罐的時間長力度大效果就能更好,這樣的看法其實是很不科學的,拔罐不管力度大小,有效果纔是最重要的哦。
拔罐減肥也需要先了解自己的個人體質及肥胖原因,如果效果理想的話一個療程就可以看到瘦身的效果了,但是如果拔罐效果不明顯的話,建議減肥者還是嘗試其他的瘦身減肥方法比較好,另外,如果減肥者存在血液病、皮膚病、血壓問題、糖尿病等需要慎重選擇減肥的方法。
不同的拔罐位置能夠刺激不同的穴位,減肥需要保證經絡的通暢,並且根據自己的肥胖種類進行有針對性的拔罐減肥,一般拔罐3-5次左右就有明顯的瘦身效果了,但是拔罐減肥期間醫生也會要求大家調整飲食進行有效的配合,這樣才能提升自己的減肥效果。
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