新鮮楊梅的營養價值有哪些 新鮮楊梅的功效與作用
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【導讀】:新鮮楊梅的營養價值有哪些?相信還有很多小夥伴們還不知道新鮮楊梅的營養價值有哪些,那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容,那麼下面就和小編一起來看看吧。
1.楊梅含有多種機酸,維生素C的含量也十分豐富,不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細胞在體內生成的功效;
2.楊梅所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又有阻止體內的糖內脂肪轉化的功能,有助於減肥;
3.楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,對下痢不止者有良效;
4.楊梅中含有維生素C、B族,對防癌抗癌有積極作用;楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
1、胃腸脹滿或急性腸炎引起的腹痛吐瀉,痢疾腹瀉:楊梅用食鹽醃製,時間越久越好,用時取數枚以開水泡服,或楊梅酒30-60克,每天服3次或酒果4-5顆。
2、口乾舌燥,低熱煩渴:用鮮果50-100克洗淨生食,早晚各一次。
3、小便不暢、尿路感染或有灼痛感:鮮果60-90克,搗爛,加冷開水1杯調勻,濾取汁液服下,每天3次。
4、勞累過度引起頭昏、全身肌肉關節疼痛:楊梅酒30-60克,早晚各服一次。
5、下痢不止:楊梅燒存性,研末,米湯調服每日2次,每次6克。
6、頭風作痛:楊梅爲末,每飯後薄荷湯送服9克,或以清風散同煎服。
7、痧氣腹痛、吐瀉:楊梅燒酒1兩,或吃用酒浸過的楊梅果2~3個,即可治療。
8、止血生肌:用鹽藏楊梅和核搗如泥,做成小塊收存。凡遇破傷,以小塊研末敷塗。
9、惡瘡疥癬:用楊梅樹皮及根煎湯洗。
10、牙痛:用楊梅樹皮及根煎水含漱。
11、牙齦出血等維生素C缺乏症:用半成熟鮮果30-60克,洗淨,早晚各一次。
12、預防中暑:鮮果30克水煎服,上下午各一次。
中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州
楊梅屬於楊梅科楊梅屬小喬木或灌木植物,又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅具有很高的藥用和食用價值,在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區均有分佈。楊梅原產中國浙江餘姚,1973年餘姚境內發掘新石器時代的河姆渡遺址時發現楊梅屬花粉,說明在7000多年以前該地區就有楊梅生長。該屬有50多個種,中國已知的有楊梅、白楊梅、毛楊梅、青楊梅和矮楊梅,經濟栽培主要是楊梅。
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