3食物讓你成爲“毒”女人 4大解毒食物少不了
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【導讀】:人每天都要食用各種食物,而有的食物只會加劇體內毒素,有的食物則可以幫助解毒。下面大家就跟隨小編來看看兩大類食物分爲是哪些吧。大家可以根據自己的情況進行選擇。
3種食物會加劇體內毒素積聚
燒烤
夏天很多人都喜歡蹲路邊一邊擼串一邊喝啤酒,但肉類在進行高溫烤制的時候,會讓它當中的蛋白質分解,而肉在烤制的過程中會釋放出油脂,而這個物質在滴到碳木上的時候,就會釋放出一種有害物質,從而與肉中的蛋白質結合。
因此,如果長時間大量的吃燒烤,特別容易讓身體中的毒素堆積。擼串雖爽,還是應該適量。
泡麪
大家都知道泡麪不健康,但因爲方便,很多時候還是會吃上不少。但大多的泡麪都是經過油炸製作而成的,而且在它當中還會存在比較多的添加劑,因此吃多了不僅不利於身體的消化,而且還會讓體內的毒素增多。
薯片
薯片是一種很多人都喜歡吃的零食,但大多數的薯片都是油炸食品,而且在它當中所含有的添加劑特別多,如果大家在日常吃多了,不僅會讓身體中的熱量變得比較高,而且還會導致身體中的食物添加劑含量比較多,而這些物質在經過身體進行消化吸收之後,就會形成毒素堆積在身體中。
四種食物有解毒功能
蘋果
蘋果含有豐富的果膠,這種可溶性膳食纖維能從人體系統中去除食品添加劑和金屬殘留物。
甜菜
甜菜有助於肝臟的解毒功能,緩解膽汁類疾病(如黃疸、肝炎、食物中毒、腹瀉和嘔吐)。甜菜也被稱爲“血液淨化器”和“血液建築工”,因爲它有助於紅血球的再生和恢復,並向人體供應新鮮的氧氣。
姜
姜不僅能讓味蕾發揮效力,還能啓動新陳代謝過程,沖刷毒素。這是由其高濃度的薑辣素決定的。
洋蔥
發表在《環境與污染國際期刊》上的研究顯示:洋蔥能吸收污染食品中的砷、鎘、鉛、汞、錫等有毒金屬元素。
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