睡出來“涼蓆病”?那是因爲睡前你沒做好這件事
本文已影響1.93W人
本文已影響1.93W人
【導讀】:夏天除了西瓜和空調兩大清涼神器,還有一個恐怕就是涼蓆了。隨着氣溫越來越高,不少人紛紛涼蓆上陣,卻也惹出了不少“涼蓆病”。爲什麼會出現這種情況呢?那是因爲睡前沒做好這件事!
夏季睡涼蓆小心這些“涼蓆病”
1.涼蓆性皮炎
有的人在睡涼蓆後,身體接觸涼蓆的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛,並起一些小紅疙瘩,甚至因瘙癢撓抓而發生潰爛,這就是涼蓆性皮炎。特別是皮膚嬌嫩的嬰幼兒,跟容易感染涼蓆性皮炎。
2.劃傷、扎傷
新買涼蓆可能表面較硬、不太光滑,容易劃傷皮膚,特別是嬰幼兒。此外,竹製、草制涼蓆用得過久,表面會產生一些小毛刺,也可能扎傷皮膚。
3.腹瀉
有的涼蓆非常涼爽,如麻將席,如果再加上空調,甚至會感覺“冰冰”的。而寶寶的神經系統尚未發育成熟,體溫調節功能弱,對冷熱的適應力較差,如果睡麻將席再加上開空調,而且晚上會降溫,因此很容易因腹部受涼而引起腹瀉。
睡涼蓆前一定要做這件事!
睡涼蓆前一定要先除蟎!
用溼毛巾擦,用洗衣粉,肥皂洗呢?又或者用殺蟲劑?其實這些效果都不好。洗衣粉或肥皂只能去污,並不能起到殺死蟎蟲的作用,而殺蟲劑用過之後會有殘留,對蟎蟲過敏的人本身就是過敏性體質,因此跟殺蟲劑接觸會刺激皮膚,發生接觸性皮炎。
除蟎蟲,這一招太神了!
首先,我們要準備的道具有:一個電燙鬥,一條溼毛巾。
輕鬆去除涼蓆蟎蟲的祕訣就是,我們先把涼蓆鋪好,然後用電燙鬥放在溼毛巾上來回的熨燙涼蓆。是不是很簡單呢?需要提醒您的是,請保持溼毛巾在每一個部位持續熨燙久一些,這樣就能用高溫的蒸汽來殺死蟎蟲了。也解決了涼蓆難以放在熱水裏浸泡的問題。
另外,還要提醒您,毛巾還能吸附和帶走蟎蟲的屍體和蟲卵,糞便,因此,在熨燙之中也要多洗幾次哦!蟎蟲最適宜的生存條件是溫度17~30度,當溫度高於55度時,10分鐘以上,蟎蟲就無法生存。所以用電熨斗可以有效地燙死涼蓆中的蟎蟲。每年首次使用涼蓆前,要好好地爲涼蓆除一次蟎,之後一定要每週按照我們的方法,爲涼蓆除蟎殺菌一次。
哪些人不宜睡涼蓆呢?
專家介紹,在受寒着涼和傷風感冒時不宜睡涼蓆,因爲涼蓆溫度低,會使皮膚的毛孔收縮,不利於汗液的排出,可能會加重病情。體質較弱、陽氣虛、胃寒或關節疼痛的人不宜睡涼蓆。
中醫認爲涼蓆爲寒涼之性,過多使用會損傷陽氣,尤其是竹涼蓆寒性更強,不僅會加重病情,也違背了“春夏養陽”的原則。患化膿性皮膚病的人不宜睡涼蓆。女性經期不宜睡涼蓆;因爲過於寒涼會影響經血的暢通,尤其有痛經的人,更要少用或不用涼蓆。
裸睡真的健康?!女人“脫光睡”都有啥好處
別急着倒頭就睡 睡前做這6個動作能養生
認真運動後反而變更胖?因爲你做錯了這6件事
那些年欺騙我們的“睡前好習慣” 看完想流淚
奇!睡前做了這事腎竟越來越好(全文)
是誰扼殺了你的“性”致?做這4件事會性冷淡
想要好睡眠 睡前別忘做5件事
越睡越累?3種睡姿幫你睡出健康
冰絲涼蓆睡着怎樣那麼熱 冰絲涼蓆睡着那麼熱的原因
5步睡前保養方法 水嫩肌膚睡出來
睡前別做十件事 小心徹夜失眠
睡眠質量差?送你3個入眠“小竅門”,睡不大好的人趕緊試試吧
月子期間沒出現3種狀況,那麼就太好運氣了,說明你沒落下“月子病”
開着空調睡覺沒有醒來怎麼回事 開着空調睡覺沒有醒來是爲什麼
最有效的睡前瘦腿方法 在睡前做這幾個動作 讓你的腿越來越瘦
淺睡眠是不是等於沒睡 淺睡眠是什麼原因引起的
爲什麼洗完頭髮睡覺起來後有股怪味?原來是這個原因導致的,快點來看看
肩周炎爲何“盯”上你?別忽略這些發病因素
盤點:睡前養生必做的四件事
睡眠排毒養生 3招做個健康“睡美人”
夏季寶寶睡涼蓆小心3種病
她對你沒感覺?因爲你做不到這件事!
女人睡前做好這9步 可以減少肌膚負擔