熬夜生氣發怒會不會傷肝

熬夜生氣發怒會不會傷肝，大部分朋友可能不是很清楚。日常生活中，我們經常會吃些不健康的食品，還時不時的熬夜生氣，殊不知這些行爲對肝臟並不好。那麼，下面小編就告訴你們，熬夜生氣發怒會不會傷肝。

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1、現在很多人都喜歡熬夜，熬夜就是晚睡。如果晚睡，肝不能得到充足的休息，一直處於工作狀態就容易生病。很多人得了肝病不知道的原因。如果熬夜就會使人的肝火旺，因此熬夜極易傷肝。

2、很多人都有這樣的體驗，就是肝火旺就容易生氣發怒。生氣發怒容易導致肝功能紊亂，還會影響肝細胞的工作。經常生氣發怒，不僅會損害到肝器官，還會對其他的器官造成不良影響。生氣發怒容易導致肝氣鬱結，情況嚴重的還會出現腹痛、胸痛、月經不調的症狀，極易導致高血壓和心臟病，所以發怒生氣也極易傷肝。

3、晚上11點之後是肝臟排毒、修復的時期，過度熬夜會讓肝臟疲憊不堪。如果平時工作勞累更會降低免疫力。再加上現在生活壓力大，工作緊張，人們容易出現悲觀的情緒。生氣發怒會使人抑鬱也極易傷肝，因此熬夜生氣發怒對肝臟造成一定的'損害。

4、飲食不節制或過度飲酒對肝臟也有損害。如果長期飲酒會影響肝臟，形成酒精肝。如果肝臟長時間的超負荷運轉，會造成肝細胞損失，導致其他病變的發生。

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1、七情鬱結

肝氣鬱結或快或慢會反映出一系列軀體疾病：胃痛、腹痛、便爛、頭痛、胸悶、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血壓等等。

一般人往往經不起多次大怒激憤的情緒衝擊，會導致肝氣橫逆、肝陽暴漲，太傷肝太傷人了。

人的情志調暢與肝的疏泄功能密切相關。反覆持久或過激的情志，都會直接影響肝的疏泄功能。肝喜調達，在志爲怒。

抑鬱、暴怒最易傷肝，導致肝氣鬱結或肝火旺盛的病理變化。因此，要重視培養控制過極情緒和疏導不良情緒的能力，保持情緒暢達平和。

2、過度吸菸飲酒

酒，絕對是傷肝的一把好手。酒精（乙醇）在肝臟首先代謝爲乙醛，然後再代謝爲乙酸，乙酸最後代謝爲水和二氧化碳。在這個代謝鏈條中，真正傷肝的是乙醛。乙醛對肝臟的損害有輕有重：輕的話，損傷肝細胞使肝酶（比如大家常說的轉氨酶）從細胞跑到血液，所以很多人酒後查血會發現肝酶（轉氨酶）升高。重的話，肝細胞發生不可逆的損傷，經過一系列演變成爲肝硬化，醫學上叫做酒精性肝硬化，可能發展成肝癌。

而煙中含有的尼古丁和酒的代謝產物乙醇對肝臟來說極其不利。抽菸的危害首先在於菸草產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體後，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發癌症的主要危險因素之一。所以有肝病的人應該完全戒菸戒酒。

3、肝臟脂肪過多

肝臟是人體糖、蛋白、脂肪這三大營養物質的代謝中心。吃進肚子裏的食物被胃腸道消化後，經過門靜脈系統血液全部進入肝臟，然後被處理成人體能用的營養素。

肝臟有一定的代謝極限，如果你每天大魚大肉，肝臟處理不過來，脂肪就不能被及時代謝爲糖，而是作爲庫存積壓在肝細胞內，造成肝臟損害，這種情況就是脂肪肝。

脂肪肝在一定程度上可以治療並逆轉，但如果長期不注意，會引起脂肪性肝硬化，甚至肝癌。