甘油三酯高的治療方式有哪些
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甘油三酯高的治療方式有哪些,在生活中,每一個人或多或少都有着疾病的,只要積極治療都是可以痊癒的,平時的飲食也需要小心注意的,小編和大家一起來看看甘油三酯高的治療方式有哪些。
甘油三酯高的治療方式有哪些1
一、調整飲食結構
1、限制總熱量的攝入
限制總熱量的攝入,儘量少吃動物脂肪,減少甜食的攝入量。
2、適當補充蛋白質
適當補充蛋白質,宜食瘦肉、魚類、雞、鴨肉(去皮)、豆類及豆製品、牛奶。
3、多食新鮮的蔬菜和水果
如芹菜、洋蔥、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、蘋果、桔子、獼猴桃等。
4、少食太精細的食物
宜食纖維豐富的粗糧,如燕麥、蕎麥、玉米等,經常輪換搭配,適量選食,對降脂極其有利。
二、運動
1、減肥
肥胖人羣更容易出現甘油三酯超標的情況,肥胖人羣吃的多動得少,不僅身體容易堆積脂肪,體內也容易堆積脂肪。所以肥胖的人羣,應該減肥,把體重控制在合理的範圍內,甘油三酯也會慢慢地降下來。
2、運動項目
散步、慢跑、騎自行車、做廣播操、跳交誼舞、打太極拳等有氧運動有助於控制體重,降低血脂。體育運動和鍛鍊應量力而行,循序漸進,持之以恆。
三、改變生活方式
1、限制吸菸與飲酒
限制吸菸與飲酒,保持良好的精神狀態也有利於降低甘油三酯含量。
2、長期堅持飲食,運動,藥物
不管是飲食、運動還是藥物治療,都要長期堅持,三天打魚兩天曬網的治療態度對病情極爲不利。
四、中醫治療
1、中藥調理效果好
目前看來,中藥長期調理是治療方案中較爲理想的一種。
2、藥材
中藥中以制何首烏和山楂最好,這兩種藥能降低血脂,防止膽固醇在肝內沉積。
甘油三酯高的治療方式有哪些2
首先,甘油三酯過高時可通過藥物的方法來治療,一般會選擇貝特類的藥物,比如苯扎貝特或非諾貝特,煙酸是屬於可溶性的維生素B,對所有脂蛋白有一定好處,可適當服用鹽酸,不飽和的脂肪酸對治療甘油三酯也會有很大的作用,能夠抑制脂質在腸道的吸收。
其次,甘油三酯過高的朋友可以藉助飲食改善,平時的飲食中要減少脂肪酸和膽固醇的'攝入,限制飲酒,每天攝入的脂肪應該控制在總熱量的30%以下,減少碳水化合物的攝入,當身體過於肥胖時就需要減輕體重,血清甘油三酯水平也會明顯下降。
最後,通過運動和體力的活動能使血清膽固醇、甘油三酯等數值下降,同高膽固醇症的患者一樣,甘油三酯高的患者也需要長期的、規範性地進行體育鍛煉,減輕自身的體重,注意飲食調理、控制體重,增加體力活動,這些都是非藥物的治療方法,也會有一定的好處。
總之,甘油三酯高的治療方法就介紹到這裏,面對甘油三酯過高的情況,及時治療纔是最爲關鍵的,希望上文的介紹能夠幫助更多的患者朋友,甘油三酯高並沒有想象當中的那麼可怕,但是也不能掉以輕心,患者要認真對待疾病的發生,爭取早日康復,避免甘油三酯過高對身體帶來的危害。
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