失戀最好的治療方法有哪些

失戀最好的治療方法有哪些，我們在感情中往往很難得償所願，在確定自己與深愛的ta無緣之後，很多人都會深陷失戀的痛苦之中，無法從陰影中走出來。下面小編就帶大家看看失戀最好的治療方法有哪些。

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1、別問爲什麼

本來一份好好的愛，怎麼會慢慢變壞？轉身就是陌生人，已經明顯感覺到那份涼意，再也沒有愛的溫度，再見彼此也只是無言。好好想一想，他爲什麼會變心呢？並不是自己太醜，也不是沒錢，更不是身體的毛病。

他說過，別問我爲什麼。愛你的時候，是真的愛你。不愛你的時候，也是真的不愛。別再老提以前，他是如何千方百計討自己歡心。他能讓我開心起來， 可我什麼時候給過他快樂？覺得那個自己，確實太任性了，最終他只是累，感到疲憊，再也不想回頭。別再想那麼多，我累了。

2、離開纔是忠誠

曾以爲自己有多優秀，有多驕傲，可他的朋友對我說：其實你在他心目中的分量並不重。我曾期待着他會回來找我，可傻傻地等着，再也不見他的身影。如果在一起還會幸福，他怎麼捨得離開我呢？

假裝還對彼此有感情，假模假式地討好，說着言不由衷的話，這又是何苦呢。真的不再愛了，離開纔是對彼此最大的忠誠。放手，才能重新尋覓幸福的機會。緣分既然結束，那就讓我們從此相忘於江湖。

3、把他放一邊

一次次去回味和咀嚼痛苦，把自己困在男女之事中，也太愚蠢了吧？只要感覺到不舒服，有些不適合的狀況，遲早都會分的。儘快把他放在一邊，別去理會這一切。放得久了，那些曾經沉重得好像天要塌下來的事情，慢慢都變小，小得你再也不願意提起。

人生中每一次回頭，就總會發現，以前困住自己的事，原來並沒有那麼重要。千百年後誰還記得誰，主動拋棄哪些讓自己感到痛苦的因素，時間久了，那些人和那些事，對自己的影響已經微乎其微。

4、讓自己有精神寄託

失戀的痛苦源於自己戀錯了人，真正愛你的人是不會讓你這般痛苦。除了感覺痛苦，沉湎於往事已經毫無意義，就像已經爛掉的蘋果一樣，該扔掉的就該扔，愛情同樣如此。

心中的失望其實在生命的道路上處處可見，對於人生的無常和不可預料，經歷得多了，慢慢能夠心平氣和地接受一切殘酷。當失戀後把心思放在永遠不會失望、只會讓自己不斷增值和提升的地方吧，其實可以讓自己精神有所寄託的地方還很多，比如去學習一些新的'東西，去新的地方旅行，去交新的朋友……那樣就不會再迷戀過往痛苦的人和事。新的生活會帶給自己更多的喜悅，不久就能把失戀這件事拋到九霄雲外。

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治療失戀的方法

1、獨自去旅行

“聽說馬爾代夫是治癒系的天堂，我打算明年休假就去那兒。”

隻身來到一個陌生的地方，常常讓自己激動不已，背上包自己出去，與其說是尋找一種流浪的感覺，不如說是尋找心靈的慰藉，那些地方不一定有人如織，有的甚至小到地圖上都找不到，但是美得讓人心動。

獨立旅行還可以自己控制旅行的節奏，累了就停下來休息，咖啡館和露天餐廳都是休息的最佳場所，外出旅行時她會帶着一本書，在陌生的地方，獨自坐在咖啡館裏，服務員的一句問候都讓人覺得很溫暖。”

2、調整心態 絕不破罐子破摔

很多女性在失戀後會變得非常頹廢，暴飲暴食、酗酒抽菸，不洗澡不化妝不換衣服甚至不睡覺。。。。。。。。。，像丟了靈魂一樣不再有感知。可是你忘記了，即使你再虐待自己，他也不會回來了，而你現在的樣子不僅不會博得他的一點憐憫，反而會讓他更加厭惡你，更加確定當初決定離開你是非常正確的，如果你也在想失戀瞭如何挽回愛情，先看看那些挽回愛情成功者挽回愛情的心態。

親愛的女孩們，失戀沒什麼大不了的事情，你的生命中不是一定非他不可，請記住，只有學會了更好的愛惜自己，才能找到被愛的理由。把自己變得更好更美，然後驕傲的出現在他面前，讓他知道沒有他你過的更好。你可以增強鍛鍊，去美容院做全面的SPA，每天都給自己穿最美麗的衣服，上最動人的妝容，讓自己過的更加新鮮可人。這樣在他再一次遇見你的時候，他不僅會非常驚訝，還會後悔和你分手的。細節內容在分手後如何二次吸引都有細節分享哦！

3、玩遊戲

英雄聯盟，鬥地主，反恐精英，龍之夢，偷菜……遊戲的世界裏日子過得很悠閒很快樂，雖然簡單但是很充實，“美好的遊戲真的能讓人享受時光，慢慢地淨化自己。”

4、改變自己的形象風格

剪掉你的長髮、變換一下發型、換一個截然不同的妝容等等都可以比較徹底的改變你的形象，從今以後你就是爲自己而活，所做的一切都是取悅自己。先從外表開始，讓自己從前段戀情的影子中走出。

5、積極參加社交活動

很多人在戀愛的時候滿心思全部是你的愛情和你的他，而曾經的很多好友已經很長時間沒有聯繫，現在不妨趁着空窗期把多有的好友全部聯繫了，朋友關係是需要不斷維護的，不能因爲愛情，就放棄自己的朋友圈子，積極的和朋友見面，聊天聚會，讓朋友爲自己出謀劃策，也可以趁着這些機會認識更多的人，也許你的下一段戀情就會隨之到來了。

6、約朋友逛街血拼

“還記得張柏芝演的電影《購物狂》嗎，她原本是個棄嬰，長大後成了一個購物狂，我特別能理解她購物時的心情，其實逛街購物也是一中很好的治療失戀的方法，只是不要那麼瘋狂就好。”

不管是碰上工作壓力大，還是感情失意的時候，都可以約上兩三個同性的好友一起逛街購物，有時候不見得一定要買很多東西，但看着一件件漂亮的衣服，可愛的玩具，還有朋友的陪伴，內心也會變得溫暖一些。”

每當刷卡購物的時候，想着穿着這些衣服打扮的漂漂亮亮去工作會友，心裏冒出的愉悅真的能沖淡工作生活上的悲傷，而且一下子覺得生活有了動力，爲了買更多漂亮衣服也得努力工作呀。”