小學生的標準體重

小學生的標準體重，生活中，我們都知道一個正常的體重對於一個人來說是很重要的。因爲體重過高或者過低了，都是不健康的表現。那麼大家知道小學生的標準體重是多少嗎？下面和小編一起來了解一下吧！

小學生的標準體重1

1．身高與標準體重比較法——查表法

由於兒童少年的身高和體重與營養狀況有着密切關係，因此可採用身高與標準體重相比的方法來評價兒童少年的基本營養狀況。這就是以一個個體的體重與營養良好的相同身高個體的體重（標準體重）相比較。將某個體兒童所測得的身高和體重，對照標準體重比較，如果測得的體重在標準體重的80%以內爲營養合格；如果測得的體重不及標準體重的80%爲輕度營養不良；如果體重不及標準體重的70%爲中度營養不良；如果體重不及標準體重的60%爲重度營養不良。（正常身高與體重標準可參考附錄表《全國城市中學生6項形態指標平均值與標準差》）

例如：某男孩身長爲145釐米，體重爲39.5公斤，身長145釐米男孩的標準體重應爲51.9公斤，此男孩體重爲39.5公斤，小於標準體重的80%（41.5公斤），而大於標準體重的70%（36.4公斤），所以此男孩可評價爲輕度營養不良。對此男孩採取一些改善膳食營養等保健措施，經半年後複查身長爲146釐米，體重爲42公斤，身長146釐米男孩的標準體重爲52.4公斤，標準體重的80%爲42.0公斤，此男孩體重不低於標準體重的80%，所以可評價爲營養合格，無營養不良情況存在，說明經過改善膳食以後營養狀況有一定程度的改善。

2．指數法

（1）Pelidisi營養指數

這是根據人體重量和坐高之間的比例關係，藉助於一種數學公式來表示身體營養狀況的方法。這個營養指數的計算公式是：

根據計算出的指數可初步對營養狀況進行評價。如指數在100～90之間爲營養良好；如指數在91～84之間爲營養中等；如指數在85～75之間爲輕度營養不良；如指數在76～65之間爲中度營養不良；如指數在65以下爲重度營養不良。

例如：某少年測得體重爲42.8公斤，坐高爲78.4釐米。營養指數等於96.12，說明其指數在100～90之間，因此，評價這個少年的營養狀態爲良好。又如：某兒童測得體重爲33.1公斤，坐高爲81.2釐米，經上述公式計算出營養指數爲85.2，在91～84之間，即評價這個兒童爲營養中等。

（2）身高胸圍指數

以胸圍與身高之比乘以100所得指數稱爲身高胸圍指數。如超過50或接近50的爲營養狀況正常。身高胸圍指數的計算公式是：

身高胸圍指數＝胸圍÷身高

例如：某少年測得胸圍爲67.6釐米，身高爲141.8釐米，求得身高胸圍指數67.6÷141.8＝47.8，接近50，可評價某少年的營養狀況是好的。

3、目測法

通過目測精神狀態、皮膚光澤與彈力、粘膜血液充盈程度以及體重等方面來評價營養狀況。

目測皮膚彈力：

①Ⅰ度，爲彈力弱，當用手指捏起皮膚，放下後皺紋恢復慢；

②Ⅱ度，是介於Ⅰ度與Ⅲ度之間，呈中等彈力；

③Ⅲ度，爲彈力強，能很快恢復原狀。

目測脂肪沉着：

①肥胖，主要是脂肪在皮下堆積所形成的，特別在腹部堆積最明顯，厚度在2釐米以上；

②中等，是肩胛帶骨骼不明顯突起，看不到肋骨；

③瘦弱，是肩胛帶骨骼明顯突起，完全看不出皮下有脂肪的樣子，可看到肋骨，呈所謂"皮包骨"的樣子。

小學生的標準體重2

1、 “中位數”，表示處於人羣的平均水平；如果在“-1sd~中位數~+1sd”即：中位數上下一個標準差範圍之內，屬於“正常範圍”，代表了68%的.兒童；如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”即：中位數上下兩個標準差範圍之內，則定義爲“偏矮(高)”，代表了27.4%的兒童；如果在“(-3sd~-2sd)或者(+2sd~+3sd)”即：中位數上下三個標準差之內，則定義爲“矮(高)”，代表了4.6%的兒童。極少兒童在三個標準差(<-3sd>+3sd)之外(比例小於0.5%)。

2、關於體重：這張表格上面的數字，是在寶寶排便以後空腹的情況下的體重，並且是光着身子的時候。

3、關於身高測量身高，拿軟的皮尺就可以，從頭頂一直量到腳掌。

一般來說呢，女寶寶相對會較輕一點點，不過現在的孩子很多營養過於豐盛，也很容易發胖的。

身高、體重標準計算方法

身高、體重是衡量小兒生長髮育是否正常的一項重要指標。現將小兒正常身高、體重標準計算公式方法介紹如下：

嬰幼兒體重標準測量公式：

1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)

7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)

2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)

兒童身高體重標準的增長規律：

足月兒身長平均爲50釐米，出生後第一年大約增長25釐米，所以一歲時大約是75釐米；以後每年大約平均增長5釐米，因此2—12歲以後小兒身長(釐米)=年齡×5+75(釐米)。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。

兒童生長的三個階段

4至6歲的夯實基礎階段

孩子在4歲以後，其最爲基礎的生長髮育也就基本完成了，開始朝着一個成年人的方向進行發展。在孩子步入7歲之前，他們雖然會不斷長高，但尚未達到速度最快的時段。因此，這一階段，父母要夯實孩子的體質基礎，爲後續的身高迅猛提升做足準備。

這一階段，孩子將曝露出一些不良的飲食習慣，諸如挑食、偏食等，這時候父母要及時進行矯正。因爲在迅速增高的時段，孩子機體對於營養物質的需求量是比較大的，如果孩子挑食，那麼很可能無法保障某一營養物質的攝入量從而影響孩子的身材高度。

7至16歲的快速發育階段

當孩子步入7歲以後，就迎來了他一生之中身高提升最爲迅猛的階段。在這一階段，孩子的食量將會大幅度提升，這時候父母應該注重飲食上的營養搭配，讓孩子能夠獲取生長所必須的鈣質、蛋白質以及各種維生素。