紅棗養顏神奇的吃法
本文已影響2.09W人
本文已影響2.09W人
紅棗養顏最神奇的吃法,說起紅棗大家都很熟悉,紅棗是我們日常生活中比較常見的一種補品,紅棗是很多女生所喜歡的食物,紅棗的吃法其實挺多的,下面分享紅棗養顏最神奇的吃法。
紅棗養顏最神奇的.吃法1
一、棗子蒸熟
這種吃法可以預防哮喘,春季是過敏性哮喘的多發季節,中醫認爲,棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效,多吃棗可以起到一定得預防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子,一般大棗吃5枚,小棗吃8枚,以提精神、增強身體免疫力。
二、紅棗熬湯
這種吃法有助於止咳潤肺,唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤肺。材料:銀耳:20克(大約半朵),紅棗:20顆,冰糖:60克(可根據各人的口味添減分量)做法:把銀耳放在清水中發開,摘去蒂頭,撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋裏,加水6碗,大火煮開後,改用文火再煮半個小時,即可熄火。
三、紅棗煮蛋
紅棗加桂圓煲紅糖水,到棗爛、桂圓綿時,打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效,煮出的雞蛋很滋補。這種可以補血養顏
四、紅棗熬粥
中醫上講,女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀。那麼這種吃法可以安神助眠,可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮,可更好地發揮紅棗安神的效用。
紅棗養顏最神奇的吃法2
第一款:紅棗薑茶
生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用,改善手腳發冷的狀況,同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。
【製作原料】:生薑 20g 紅糖 15g 紅棗 40g 水 500ml
【製作方法】:
1.生薑切片,紅棗清洗乾淨。紅棗用剪刀剪成絲狀、生薑去皮。
2.將紅棗絲、生薑片、清水加入湯鍋內,大火煮開後轉小火煮20分鐘。
3.煮到湯剩餘一半時,加入紅糖煮化。過濾出茶,趁熱服用。
第二款:桃膠紅棗銀耳羹
【製作原料】:桃膠 10克 紅棗 3個 銀耳 一小朵
冰糖 適量 蔓越莓 5克
【製作方法】:
1.桃膠浸泡一晚,銀耳浸泡一晚,撕成小朵。
2.桃膠清洗乾淨,去除雜質。將銀耳清洗乾淨,紅棗清洗一下。
3.奶鍋加入桃膠,銀耳,蔓越莓,煮開,轉小火煮10分鐘。加入冰糖至融化。
4.同時,煮開水,將豆漿杯或者燜燒杯加滿開水,蓋好蓋子,預熱3分鐘,倒出熱水。
5.同時,將燒開的桃膠銀耳等全部倒入豆漿杯內,立刻蓋好蓋子。等待6個小時,打開蓋子就可以吃啦。
第三款:紅棗核桃米糊
【製作原料】:紅棗 20g 核桃仁 30g 大米 50g 水 適量
【製作方法】:
1.大米清洗乾淨,浸泡一晚。大棗溫水浸泡2半小時後,清洗乾淨,去掉核。
2.將全部材料加入豆漿機內。
3.加水到米糊水位線,選擇米糊檔,開啓,聽到結束提示音即可。
第四款:糯米棗
【製作原料】:大紅棗 16顆 糯米粉 45g 熱水 適量 糖桂花 適量 蜂蜜 適量
【製作方法】:
1. 紅棗浸泡一晚。將浸泡好的紅棗用剪刀剪開一側,將裏面的肉也稍稍剪開,剪下棗核,注意不要剪斷了。
2.糯米粉內加入慢慢加入熱水,揉成團。
3.揉成團的糯米搓成細長條,分割成和大棗同樣大小的小段。
4.將糯米一一塞入剪開的大棗內,稍微捏合一下。
5.將糯米棗放入鍋內,加入適量清水,煮開後轉小火煮,大約15分鐘。
6. 倒出水,瀝乾水分,加入適量蜂蜜、糖桂花,拌均勻即可。
第五款:紅棗桂圓枸杞湯
【製作原料】:紅棗 60g 枸杞 20g 紅糖 30g 桂圓乾 30g 水 600g
【製作方法】:
1.紅棗浸泡1小時,清洗乾淨。枸杞,桂圓乾浸泡一會,清洗乾淨。
2.將紅棗、紅糖,水加入湯鍋內,電池爐開大火,煮開,轉小火,煮25分鐘。加入桂圓、枸杞,煮5分鐘即可。
紅棗可以豐胸嗎 紅棗豐胸湯的做法
紅棗生蟲子了還能吃嗎 紅棗生蟲怎麼辦
紅棗美容養顏功效奇佳
養顏的玫瑰偏方5個神奇方法
紅棗黑豆鯉魚湯美容養顏還滋補
冬棗和紅棗有什麼區別 冬棗幹了是不是紅棗
美味紅棗減肥餐 補血養顏又降脂
棗紅色和什麼顏色搭配好看 棗紅色最佳顏色搭配
吃乾紅棗會胖嗎 紅棗的熱量高嗎
春季養生黃芪紅棗豬肘煲的做法
紅棗怎麼吃保健養生
紅棗減肥的人能吃嗎 如何利用紅棗減肥
吃紅棗不僅養顏還能豐胸 你知道?
來月經吃紅棗量會多嗎 來月經吃紅棗有什麼用
菊花魚片湯做法 木耳大白菜湯做法紅棗蓮藕湯做法牛奶紅薯糙米粥做法小魚椒鹽苦瓜做法
乾紅棗熱量是多少 乾紅棗吃多了會怎樣
紅棗什麼湯最補血養顏
紅棗水怎麼泡好喝 紅棗水的簡單做法
美容養顏的6種神奇飯
女人多吃大棗補血護肝又養顏
小小紅棗功效大 美容養顏又抗老
中醫藥膳 養顏祛斑神奇效果
紅棗有哪些健康吃法
紅棗的功效與作用 養顏補虛安神常吃身體好
紅棗的吃法大全
黃豆花生紅棗豐胸的吃法
養顏一日吃仨棗終生不顯老
紅棗的健康吃法有哪些
紅棗怎麼吃最養生
日常紅棗食譜養出女性好容顏
5種紅棗熟吃的方法
紅棗到底生吃好還是泡水喝好 常吃紅棗有哪些好處
蓮藕紅棗蘆薈 7大美容養顏食物