按胸的哪個部位才能變大

按胸的哪個部位才能變大，在我們的生活當中，現在大部分的人都會覺得自己的胸會很小，就會經常性的按摩自己的胸，但是按摩不到位也是沒有效果的，讓我們一起來看看了解一下按胸的哪個部位才能變大?

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想乳房變大通過按摩一般達不到治療的效果。

按摩乳房有促進血液循環以及疏通經絡的效果，達不到隆胸的作用。胸小可能是體內的激素水平異常或者營養不良所造成的，可以到正規的醫院通過自己脂肪填充的方法進行治療，一般是從自身的臀部，取出健康的脂肪細胞，經過處理以後注射到胸部的位置，達到隆胸的目的.，通常需要8000元到15000元左右，一般在10天或者20天以後纔會見效。

在恢復期間要做好胸部的護理工作，儘量不要對胸部擠壓，可以吃一些富含蛋白質的食物，比如瘦肉、魚蝦等。

1、食療

很多女孩胸部沒有發育起來，大多是因爲蛋白質和脂肪等營養物質沒有補充夠，造成乳房扁平。生完孩子的女性，有的由於營養不足，乳房脂肪細胞乾癟，營養流失造成乳房乾癟、鬆弛、變形、下垂等現象。

隨着年齡的增長人體代謝速度加快，乳房長期得不到營養補充，脂肪細胞乾癟死去，所以女士們要不斷給身體補充足夠的營養。食療豐胸是解決怎樣才能讓乳房變大的有效豐胸方法之一。

優點：吃豐胸食品豐胸的最大優點就是可以將豐胸和飲食結合起來，不僅可以補充營養還可以豐胸，一舉多得。

2、運動

提醒各位JM們，在豐胸的時候千萬不要忘了運動。豐胸運動不僅可以美胸，還能夠促進血液循環，保持身體健康。其中游泳是深受大家喜愛的自然豐胸方法。如果你是剛生完寶寶，那麼這個豐胸方法對你來說是最適合的了，不僅可以鍛鍊你的胸部肌肉，還可以使你的胸部豐滿充滿彈性。

優點：豐胸運動的最大優點是健康，不僅可以鍛鍊乳房，還可以同步鍛鍊身體，可謂是一舉多得。

3、按摩

乳房摸多了會變大嗎？每天都抽出一段時間，用毛巾對乳房進行10-15分鐘的溼敷，毛巾的溫度與體溫相當37℃。然後從乳房中心位置以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置，然後再把範圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。

每個動作重複10次，直到胸部感覺隱約發熱爲止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環，還可以改善乳房外擴和下垂的現象。怎樣才能讓乳房快遞變大，按摩時配合使用國家批准豐胸美乳霜會有事半功倍的效果。

優點：豐胸按摩可以說是一種保健式的豐胸方法，也是目前公認的最健康安全的豐胸真實有效的方法，可以讓乳房得到放鬆和休息，緩解了乳房的壓力。

4、點穴豐胸

點穴豐胸屬於中醫理療範圍，點穴豐胸的優點在於不用吃藥也不用做手術，通過點穴手法刺激穴位，促進乳腺的生長髮育，使胸圍快速提升，以達到豐胸的目的。

點穴豐胸最好是在中醫理療館或是美容院由專業的技師進行點穴按摩，疏通經絡，但是由於點穴豐胸過於方便，許多女性在家裏也會自己點穴推拿，女性自己在家推拿時一定要注意找準穴位，點穴也可採用點壓、按壓等方式。

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幫助胸部變大的按摩方法主要有推按、環形按摩、熱敷按摩、沐浴按摩等，推按乳房是使用指腹揉捏刺激乳頭，再以手指圈住乳房組織，自底部向上推按至乳頭部位，反覆操作，持續10分鐘左右。

環形按摩是雙手環抱整個乳房部位，按壓胸部及其周圍組織並停留數秒，每次按摩完後需在雙乳之間做8字型的按摩，重複6-8次。熱敷按摩要求每天睡前使用熱毛巾敷於乳房5分鐘左右，再使用手掌按摩乳房周圍，按摩前最好手搓掌心有發熱感後在進行。

沐浴按摩是指在沐浴時，利用增壓花灑流出水流的壓力自下往上衝洗和刺激胸部，注意沖洗時水溫適時調節形成冷熱交替的水流。按摩方式具有一定的刺激乳房作用，幫助使乳房和胸型變得更爲豐滿和立體，需要注意正確的按摩方式，不要盲目寄希望於某一種手法快速改變胸部狀態。

一、推按乳房，先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭增加乳頭的柔韌度，再以雙手手指圈住整個乳房組織，用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩，每天早晚十分鐘。

二、拿捏按摩

(1)是十指張開雙手分別放在一側乳房的'底部，從底部開始慢慢的向乳頭方向推，或者用雙手手心分別覆蓋一側的乳頭，五根手指按在乳房的底部呈放射狀向乳頭方向拉，重複三四次以上。

(2)用雙手罩住乳房以乳頭爲中心，在乳房底部，按順時針方向畫圓圈,畫的時候要稍微用力,重複三十次以上,完成以後再按逆時針方向畫圓圈,重複三十次以上。

(3)用食指、中指和無名指,這三根手指從乳房上方開始向乳房下方畫圓圈,重新回到乳房上方十秒不要停,馬上推到鎖骨處重複三十次。

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豐胸好的十大產品

1.摩亭美乳霜

女性朋友應該都聽過摩亭豐胸產品，它在豐胸產品界一直以自然豐胸的理念屹立不倒。摩亭已經上市十多年了，多年來在全國各大高檔美容院和網上商城均銷量巨大，經過了長期的市場檢驗，非常值得信賴。

作爲豐胸行業的領導品牌，把摩亭排在第一名衆望所歸。摩亭被衆多的愛美女性稱爲，身邊的美乳專家，這不僅是對摩亭讚譽，更是對摩亭效果和實力的認可。

摩亭美胸霜濃縮多種珍貴草本植物精華，使有效成分瞬間滲透、快速吸收。疏通乳房組織，改善循環，激活胸部休眠的乳腺細胞，激發女性荷爾蒙的分泌，促使胸腺細胞及脂肪細胞吸收大量豐胸營養素，並帶動、激發胸部的二次發育成長，締造豐滿堅挺緊緻及富有彈性的完美胸部。

2.修正美乳霜

這款美乳霜，特添加益母草.丹蔘提取物，可以改善扁平型乳房，隨年齡增長或產後形成的鬆弛型乳房，哺乳後萎縮變性乳房、產後下垂及兩邊大小不對稱乳房等問題促進細胞自我更新，增加乳房脂肪細胞數量和單個脂肪細胞體積，增強乳房皮膚的彈性及張力，達到美胸的效果!

3.協和美御坊巧巧緊緻美乳霜

和前面兩者不一樣的是，它是一種外用的產品。現在這種乳膏質地的產品也得到了很多女性的認可和支持，它能夠改善各種原因導致的小胸問題，其中就包括髮育不良、鬆弛外擴、產後下垂以及遺傳扁平等。

4. 希思黎美胸精華乳

這款精華乳蘊含的植物精油可以有效改善減肥、妊娠之後的胸部下垂現象，海藻、玉米蛋白和桃樹精華的花蔻修護精華素，可以緊緻彈性纖維。富含燕麥籽精粹這一“3D提拉”活性成分由支鏈型天然多糖構成，可在肌膚表層長效提拉緊緻，令胸部呈現堅挺立體的豐滿之美。

5.俏美韻丰韻美乳霜

產品成分：角鯊烷、鯨蠟硬脂醇、丙二醇、硬脂醇聚醚-21、啤酒花提取物、水解小麥蛋白、硬脂醇聚醚-2、人蔘根提取物、生育酚等。增強人體表面細胞的活力，促進血液循環，防止肌膚老化與皺紋產生，增加肌膚彈性;啤酒花，有雌激素樣作用，緊緻提升線條，煥活肌膚年輕態。

6. 劉燕釀製豐胸霜

劉燕釀製豐胸霜是目前比較火爆的一款豐胸產品，這款產品內含有諸多可以豐胸的活性成分，它的質地還啊是非常輕盈的，也有利於胸部營養吸收，更有效的'滋潤緊實胸部，塑造豐胸。

7. 愛膚宜美乳霜

愛膚宜美乳霜是一款仁和藥業旗下開發的一款可以豐胸的產品，主要成分是牛油果樹果油、啤酒花提取物、霍霍巴籽油等，成分非常安全，效果也不錯，是一款外用產品，具體使用方法也非常簡單，直接將產品塗抹在胸部周圍，同時可以做適當的按摩效果會更好。

8. 七水美乳霜

七水美乳霜是一款非常不錯的豐胸產品，質地非常棒，就像奶油一樣，同樣的密度很小，可以更好的進入皮膚中，同時含有豐富的深海魚油，使用過後的皮膚會變得非常的細膩，效果也非常不錯。

9. cherryfree豐胸霜

cherryfree是一款比較天然的豐胸產品，是沒有任何副作用的，同時主要就是可以滲透皮膚直接進入細胞中，是可以更容易被人體吸收的，是非常天然的成分，主要就是以多種精華組成的產品，更安全，更有效。

10. 一枝春豐胸美乳霜

一枝春豐胸美乳霜可以說是純植物豐胸成分，裏面有啤酒花提取物、增杯因子角鯊烷、甘油等等成分，有效 調節胸部血液循環，讓你的胸部肌膚更加緊實有彈性，更加堅挺，告別發育不良、扁平、下垂等等胸部困擾。