土豆的護膚效果
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土豆的護膚效果,土豆內含豐富的蛋白質和維生素等營養成分,土豆中含有澱粉,而澱粉是皮膚天然的安撫劑,這樣一來不僅安全,美容效果還不輸護膚品,來看看土豆的護膚效果。
補水
補水是土豆麪膜主要的功效,這是因爲土豆中含有澱粉,而澱粉是皮膚天然的安撫劑,能夠保護皮膚的角質層,併爲皮膚補充水分、鎖住水分,令皮膚保持水潤狀態。
曬後修復
土豆有着“地下蘋果”之稱,這是因爲其內含豐富的維生素,尤其是VA和VB,對於肌膚因曬後出現的粗糙、乾燥、敏感有着很好的修復作用。
美白祛斑
土豆內含有豐富的維生素C,能夠爲黯沉的皮膚注入活動,使皮膚變得嫩白具有光澤,同時維C還能有效地抑制皮膚中黑色素的沉澱,從而起到祛斑的`作用。
抗衰老
土豆含有豐富的維生素B1、B2、 B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素;可以幫助肌膚美白、減緩衰老、抗皺等功效。
土豆麪膜的做法
土豆牛奶面膜
做法:將土豆洗淨之後切成片然後榨成汁,按照1:3的比例加入牛奶以及適量的麪粉調成糊狀即可。
功效:土豆中含有的豐富的維生素能夠幫助保持皮膚的光澤,有效幫助美白嫩膚;對於夏日曬斑也有舒緩效果。
土豆檸檬面膜
做法:將新鮮的檸檬榨成汁、土豆蒸熟搗成泥狀之後,加入適量的牛奶攪拌均勻即可;潔面之後直接敷在面部,可以再要蓋一條溼毛巾, 大約半小時左右洗淨即可。
功效:能夠幫助消除臉部的倦容,並且能夠幫助美白肌膚,改善肌膚過敏、炎症問題。
一、土豆有營養,是抗衰老的食物。
它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,老得慢。
二、土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。
新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。土豆對眼周皮膚也有顯着的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。
三、土豆還能減肥。
吃土豆不必擔心脂肪過剩,因爲它只含0.1%的脂肪。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉。減肥者要注意的是,要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的土豆1個就可以。
做土豆麪膜注意事項
1、土豆麪膜是不宜天天做
因爲土豆中含有的大量的澱粉,使土豆呈鹼性。如果是每天使用土豆麪膜的話很容易使臉上皮膚的酸鹼失衡;特別是對於本身皮膚較好的'人,如果是天天使用自制的土豆麪膜反而會使皮膚變得更加的嬌弱,容易受損。
2、生土豆片敷臉最好是一週做一次
頻繁的用生土豆片敷臉是不能起到很好的效果的;另外因爲土豆片敷臉很容易出現光敏作用,敷完生土豆片後一定要注意防曬,否則很容易曬黑,所以最好是在晚上用生土豆片敷臉。
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜。以前它是不起眼的東西,現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星,並被認爲是世界上最偉大的的食物之一。吃土豆不僅能減肥,還有美容功效呢。
土豆能抗衰老:土豆有營養,是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,老的慢。
土豆能減肥:吃土豆不必擔心脂肪過剩,因爲它只含0.1%的脂肪,是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,”,常吃身段會變得苗條起來。
認爲自己身材不夠理想的人,只要將土豆列爲每日必吃食品吃上一段時間,不必受節食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的.效果。不過,減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。
土豆能改善精神狀態:土豆含有維生素C。生活在現代社會的上班族,最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾,土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒,是因爲它裏面含有的礦物質和營養元素能作用於人體,改善精神狀態。
做事虎頭蛇尾的人,大多就是由於體內缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過多,土豆可以幫你補充維生素A和C,也可以在提供營養的前提下,代替由於過多食用肉類而引起的食物酸鹼度失衡。
土豆能去色斑:土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯着。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。
土豆對眼周皮膚也有顯着的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上,具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
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