產後恢復好不好 產後惡露是指標
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【導讀】:產後惡露是觀察新媽媽身體恢復的一個重要指標,什麼樣的惡露是正常的,什麼樣的不正常,新媽媽產後都需要仔細觀察瞭解,在惡露期間,新媽媽絕對要臥牀休息,注意私處衛生,加強營養。
產後惡露的類別及注意事項
產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附着物處蛻膜的脫落,含有血液,壞死蛻膜等組織經陰道排出稱爲惡露。一般情況下,產後三週以內惡露即可排淨,如果超過三週仍然淋漓不絕,即爲“惡露不盡”。
惡露類別:
1.紅色惡露:量多,色鮮紅,故名。含有大量血液(又名血性惡露),還有小血塊及壞死的蛻膜組織。鏡下尖多量紅細胞、壞死蛻膜及少量胎膜。血性惡露持續3-4天,出血逐漸減少,漿液增加,轉變爲漿液惡露。
2.漿性惡露:色淡紅含多量漿液。鏡下少量紅細胞及白細胞,較多的壞死蛻膜組織,宮頸黏液,宮腔滲出液,且有細菌。 漿液惡露持續10天左右,漿液逐漸減少,白細胞增多,惡露變爲白色惡露。
3.白色惡露:粘稠,色澤較白。含大量白細胞,壞死組織蛻膜,表皮細胞及細菌等。白色惡露持續3周乾淨。
正常惡露有血腥味,持續4-6周,總量約250ml-500ml。若子宮復舊不全或宮腔內殘留胎盤、多量胎膜或合併感染時,惡露增多,血性惡露持續時間延長並有臭味。
產後惡露的注意事項:
1.分娩後絕對臥牀休息,惡露多者要注意陰道衛生,每天用溫開水或1:5 000高錳酸鉀液清洗外陰部。選用柔軟消毒衛生紙,經常換月經墊和內褲,減少邪毒侵入機會。
2.使用墊紙質地要柔軟,要嚴密消毒,防止發生感染。
3.臥牀休息靜養,避免情緒激動,保持心情舒暢,安慰病人,消除思想顧慮,特別要注意意外的精神刺激。
4.保持室內空氣流通,祛除穢濁之氣,但要注意保暖,避免受寒。若血熱證者,衣服不宜過暖。
5.惡露減少,身體趨向恢復時,可鼓勵產婦適當起牀活動,有助於氣血運行和胞宮餘濁的排出。
6.產後未滿50天絕對禁止房事。
7.加強營養,飲食總宜清淡,忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。爲免溫熱食物助邪,可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者,可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。
8.屬血熱、血瘀、肝鬱化熱的病人,應加強飲料服食,如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁,以清熱化淤。
9.脾虛氣弱的病人,遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人,可增加滋陰食物,如甲魚、龜肉等。
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