夜奶戒掉的正確方法
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夜奶戒掉的正確方法,寶寶輔食後就可以慢慢給寶寶戒掉夜奶了,相信很多寶爸寶媽們都對戒夜奶有很多的話要說,很多寶媽說起這個話題都是說不完的曲折。下面分享夜奶戒掉的正確方法
夜奶戒掉的正確方法1
1、保證輔食的營養和攝入量,睡前最後一頓要餵飽
媽媽們一定要保證寶寶添加的輔食營養均衡搭配。晚餐的輔食中可以適當加入容易飽腹的食物,比如米粉、蛋白質、澱粉,從而延長寶寶飢餓的時間,保證睡眠質量。
2、寶寶夜醒不要急於餵奶
寶寶晚上睡覺醒來時,媽媽們不要給予餵奶,可以嘗試一些其他的哄睡方式,比如輕拍、撫摸、哼唱兒歌讓寶寶自己進入睡眠,或者是派爸爸出場。
3、多抱抱寶寶
隨着寶寶的長大,很多時候吃奶只是想和媽媽親近,依賴性。尤其是白天上班的.媽媽,晚上寶寶就會特別的粘人,和媽媽親近,尋求安全感,知道媽媽在身邊纔會甜甜的入睡。所以,白天上班的媽媽下班後一定要多抱抱、多親親寶寶,滿足寶寶渴望媽媽的心裏需求。
5、堅定
給小寶寶斷夜奶一定要堅定,不要寶寶一哭鬧就妥協,這樣不僅斷不了夜奶,對寶寶的身心健康也是不利的。哄寶寶是的語氣一定要柔和,寶寶喜歡聽媽媽輕柔的聲音哦。
夜奶戒掉的正確方法2
1、調整寶寶的作息
給寶寶養成睡長覺的習慣,睡前喂的飽飽的,把尿或者更換尿不溼,以免寶寶不舒服半夜醒來,如果中間醒來,無論怎麼哭鬧,寶媽都不能心軟,堅決不給寶寶餵奶,可以通過拍一拍或者撫摸,給他適當的安慰,堅持幾天,就能給孩子養成睡長覺的習慣,逐漸的戒掉夜奶。
2、逐漸減少次數
給孩子戒夜奶的時候,要有計劃,循序漸進,不要一次性全戒掉,在滿月或者體重達到5公斤以後,就可以嘗試減去夜裏的一頓奶,從三次到兩次再到一次,讓寶寶慢慢的適應,有時候寶寶不是因爲餓,而是習慣性喝奶,可以給她一個安撫奶嘴吮吸。
3、讓寶寶單獨睡小牀
很多寶媽提到,寶寶晚上眼睛緊閉,也沒有醒,但是會蹭到胸口喝奶,吃幾口之後就睡過去了,其實,這是一種缺乏安全感,和對寶媽的依戀,所以最好能讓寶寶跟媽媽分開睡,寶寶單獨睡在自己的小牀上,但是需要做到,寶媽跟寶寶一個房間,能隨之觀察到寶寶的情況才行。
4、增加白天的餵奶量
在戒夜奶的時候,給寶寶的餵奶量不能突然減少,要每週遞減,如果晚上喝奶的次數少了,就要增加白天的餵奶量,可以在睡前的那一頓增加一些,讓孩子的消化能多撐一會兒。
5、及時添加輔食
從4-6個月開始喂輔食,到8、9個月的時候,身體獲取的營養,輔食要佔到一半,這個時候寶寶已經完全可以戒掉夜奶,所以到了年齡寶媽就要及時給孩子添加輔食,睡前的一兩個小時裏,喂點米粉、粥等,夜裏就不必餵奶了。
夜奶戒掉的正確方法3
1、在白天就把寶寶餵飽
隨着寶寶的成長,他們對世界充滿了好奇,一點小事就會吸引他們的注意力。有時候在餵奶的時候,就被其他事情吸引了,於是就還沒吃飽就想着去玩了。理所當然,白天沒吃飽的,在晚上就會補上來,喂夜奶也是不可避免的了。
所以在白天餵奶時,寶媽們可以選擇帶孩子去一個安靜一點的地方,讓孩子一次性吃飽。同時,也可以讓孩子在白天多吃幾頓,這樣也可以減少夜間餵奶的次數。
2、合理安排輔食
寶寶在4-6個月後,長大了一點,就可以在日常適當逐步地添加輔食。白天的時候,寶媽們可以讓孩子多攝入一些,這樣可以給孩子補充足夠的能量,也不至於很快就又餓了。
在晚餐時,寶媽們可以在孩子的食物裏適當添加一些容易飽腹的食物,這樣可以延長孩子的飢餓時間,也可以提高睡眠質量,一舉兩得。
3、夜裏醒來後多多安撫
寶寶在晚上突然醒過來後就會哭鬧,這個時候寶媽們不要急着去餵奶,可以適當給孩子一定的安撫。要知道其實寶寶在晚上是吃飽了的,不能給孩子養成晚上醒來就吃奶的習慣。
所以在孩子每天入睡前,可以做些準備工作,比如唱搖籃曲,哼兒歌以及輕拍背的方式。
4、學會使用安撫奶嘴
寶寶晚上哭鬧不一定是餓了,可能只是一種習慣還沒有改過來,又或者只是想吸什麼東西安撫自己。這個時候安撫奶嘴就派上用場了,選擇一個萌萌噠的奶嘴,幫助孩子入睡再合適不過了。
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