孕婦什麼時候開始產乳
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孕婦什麼時候開始產乳?根據懷孕後的生理改變,孕婦在某個特定的時間段是會開始產乳的,孕婦產乳的時間也是很多人所關注的。下面一起來看看孕婦什麼時候開始產乳及相關內容。
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這個也是因人而異的。一般在6~8個月期間乳房上開始有白色的晶體。但很少。
懷孕期間產乳能吸嗎
首先,懷孕期間產乳不建議吸出來,因爲女性在懷孕的前三個月和懷孕的後期是比較特殊的,這個期間一定要避免一切傷害寶寶的行爲。如果這個期間有吸奶頭的行爲會刺激子宮收縮,子宮收縮嚴重的話可能導致胎兒早產或者是流產,所以不建議孕婦懷孕危險期時候把產的奶水吸出來。
其次,女性在懷孕期間爲了讓乳房舒服一些,最好是選擇透氣和舒適的胸罩佩戴,在懷孕後期的時候需要做好乳房的護理。
建議孕婦每天能夠用溫熱的毛巾擦拭乳房和乳的頭,讓乳房對外界的刺激性逐漸加強,對於媽媽乳房健康是有很大幫助的。
最後,女性懷孕期間也可以多給乳房進行按摩,按摩乳房對胎兒是沒有什麼影響的,另外經常給乳房按摩能夠促進產後催乳。懷孕期間的`女性也要注重自己的個人飲食,不要吃對寶寶不好的食物,特別是油炸、生冷、刺激性強的食物,保持營養均衡,生下一個健康的寶寶。
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懷孕多久會有奶水出來
一般來說,懷孕四五個月的時候,就會分娩乳汁了,開始的量比較少,越到後來會越來越多,乳汁豐富的媽媽甚至需要用到防溢乳墊纔不會造成尷尬的局面。不過,也有的媽媽是八個月纔有乳汁的,因此到底懷孕幾個月有奶水,這是因人而異的,你可能會過了3個月就有了,也可能是孕期沒有,生完孩子纔有。
其實孕期有奶水是正常的限制,不要因爲被人都沒有就自己有而有任何負擔,相反,這其實是好事,說明你奶水多呀,夠寶寶以後吃了,也不用淘神去吃下奶藥了,多好。不過,如果懷孕期間有奶水的話,要注意每天按摩乳房,並用溫水清洗,保持乳房清潔。
有的人擔心孕期就有奶水會不會不好,其實是正常的。女性在沒有懷孕的時候,體內有一種泌乳素抑制因子,這種因子會抑制泌乳素的分泌。泌乳素對女性泌乳有着重要的作用,平時女性體內血液中的泌乳素含量是非常低的,不會刺激乳房分泌乳汁,因此沒辦法泌乳。
而在懷孕之後,泌乳素會增加分泌,而有的人在孕期的泌乳素相對較多,因此纔會有奶水分泌。只是到了分娩之後和哺乳期,泌乳素的分泌量會達到高峯,是平時的10倍以上,奶水也會更多。綜上所述,究竟懷孕幾個月有奶水,還是要根據每個人的情況而定。
增加奶水的方法
1、加強吮吸
產後應該及早開奶,寶寶吃奶後,泌乳素會成倍的增長,這是因爲寶寶吮吸乳的頭會促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁分泌。因此,增加哺乳次數,是最有效的增加奶水的措施。尤其是出生前4個月的寶寶,可以每天哺乳10-12次,並適當延長兩邊乳房的吮吸時間。
2、不要服藥
在哺乳期,媽媽要避免服藥,有的藥物和食物會影響乳汁的分泌,比如說抗甲狀腺藥物、山楂,如果生病需要吃藥的,最好在醫生的指導下進行。
3、補充營養
如果媽媽長期營養不良的話,肯定會影響奶水分泌的。媽媽們應該多吃營養價值高的食物,選擇富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質的食物,比如雞蛋、牛奶、魚肉、水果、蔬菜、多喝湯。
4、催奶藥
母乳量少的媽媽可以吃些中藥來催奶,比如王不留行、黃芪、通草、絲瓜絡、川芎、當歸等等。
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孕婦哺乳期吃什麼奶水多
1、燕麥
在美國,燕麥是人們爲了增加母乳而推崇的食物,雖然說人們的這一說法還沒有科學依據,但是人們還是用燕麥作爲增加母乳的食品。國際認證哺乳顧問凱利認爲,人們之所以把燕麥作爲可以增加母乳的食品,是因爲燕麥中富含鐵元素,並且燕麥還可以撫慰餵乳的媽媽們,使得餵乳的媽媽們放鬆,同時燕麥還有催乳的作用。餵奶的媽媽們可以每天早餐喝一碗燕麥。吃燕麥並沒有副作用,但是如果媽媽們有腹腔疾病,那麼在食用燕麥前就必須要諮詢相關醫生了。
2、黑芝麻
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分,媽媽身體好了,自然就能下奶。
3、豌豆
豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。
4、萵筍
萵筍分葉用和莖用兩種,都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外,其它營養均是葉子比莖含量高,因此,食用萵筍時,比較好不要將葉子棄而不食。
5、茭白
不僅好吃,營養豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認爲茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用,有較好的催乳作用。
6、大麥
像燕麥和其他穀類一樣,大麥也可以增加媽媽們的母乳的產量,大麥是生乳飲料的基本成分。另外人們還把大麥當作主要的糧食,咖啡的替代品也可以拿大麥來充當。媽媽們可以把大麥榨成水喝,這樣不僅可以幫助媽媽們充奶,還可以媽媽們脫水。
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