孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些

孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些，現在很多的孕媽都會非常的小心腹中的胎兒的生長情況，而且很多還是新手媽媽就會有很多不清楚的事情，所以纔會更加的仔細，以下是關於孕婦不能吃的12種蔬菜有哪些。

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一、茄子

懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。《飲食須知》還認爲：秋後食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以，孕婦應忌食爲好，或謹慎食用。

二、馬齒莧

又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。明？李時珍也認爲馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨牀實踐認爲馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但在臨產前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利於順產。

三、木耳菜

又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產（即中醫所說滑胎）的孕婦，更應忌食之。

四、慈姑

慈姑有活血作用。《隨息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。《日華子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者，更應忌食之。因爲活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。

五、胡椒

爲大辛大熱的辛辣刺激性食品。《本草經疏》中指出：胡椒，其味辛，氣大溫，性雖無毒，然辛溫太甚，過服未免有害。《隨息居飲食譜》則強調：多食動火燥液，耗氣傷陰，破血墮胎，故孕婦忌之。因此，懷孕之人切莫多食。

六、花椒

性溫，味辛，古代醫家還認爲它有小毒。懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說：多食動火墮胎。《中藥大辭典》也明確告誡：孕婦慎服。

七、莧菜

懷孕婦女在臨產期宜食之，因爲莧菜性屬滑利，能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說。《飲食須知》亦云：莧，妊婦食之滑胎，臨月食之易產。

因此，孕婦足月臨產時，食之最宜。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當忌食。《滇南本草》中說它能通血脈，逐瘀血。《本草衍義補遺》還指出：莧，下血而又入血分，且善走。這說明懷孕初期不吃爲宜，尤其是有流產傾向或有習慣性流產史者更忌。

八、海帶

據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。 但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟，亦能覆舟的道理。

九、桂皮

又稱肉桂。性大熱，味辛甘，能補火溫中，但又有破血動胎之弊。如《藥性論》曾說它通利月閉，治胞衣不下。《本草綱目》還說：桂性辛散，能通子宮而破血，故《別錄》言其墮胎。《得配本草》又明言告誡：……孕婦、產後血熱，四者禁用。由此可見，懷孕婦女切勿食之。

十、生菜

生菜作爲生冷食物的一種，往往含有細菌、農藥等，生吃很容易發生腹瀉，對胎兒的健康非常不利。

十一、木耳菜

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑腸涼血的功效，在懷孕早期及有習慣性流產的孕婦禁食木耳菜。

十二、還有菠菜、海帶等

雖然營養豐富，也要適量食用，因爲菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的.吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。

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1、茄子

一般孕婦都會存在脾胃虛寒、消化不良等情況，而茄子性寒，如果孕期吃了茄子，可能會導致孕婦出現腹瀉、腹痛等腸胃不適的症狀，所以孕婦是不能吃茄子的。

2、馬齒筧

馬齒莧性寒，對子宮可以起到非常明顯的興奮作用，可以增加宮縮的次數，如果孕婦吃了，除了可以引起腹痛、腹瀉外，還可以加大流產的風險，所以孕婦一定不能吃馬齒筧。

3、木耳菜

木耳菜和馬齒筧一樣，都屬於寒性蔬菜，而且對子宮的也是會起到興奮的作用，所以木耳菜也是非常容易導致流產的。

4、苦瓜

苦瓜中含有奎寧，奎寧對子宮具有一定的刺激作用，雖然含量很少，但如果大量食用，也會存在流產的風險，孕婦最好少吃，尤其是脾胃虛寒的孕婦要慎吃。

5、青西紅柿

青西紅柿含有毒性物質，如龍葵素，這種毒素可以導致孕婦出現惡性、嘔吐等中毒現象，並會加重孕婦的妊娠反應，另外龍葵素還可能會刺激嬰兒，影響嬰兒的健康發育，所以孕婦是不能吃青西紅柿的。

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1、久存的土豆

久存的土豆中含有的生物鹼比較多，吃過多可能影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。因此，建議吃土豆要選擇較新鮮的。

如何選擇土豆？(1)不要有芽的和綠色的。(2)如果發現土豆外皮變綠不要食用，可能會中毒。(3)還有就是看顏色新鮮不新鮮，不要有黑色類似瘀青的部分，裏面多半是壞的。

2、黑木耳和木耳菜

黑木耳有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食後不利於胚胎的生長和安全，有導致流產和早產的可能。

偶以前吃打滷麪的時候吃過一些黑木耳，黑木耳有滑胎的作用，懷孕前3個月高危期最好還是少吃。

木耳菜跟木耳名字相似，所以放在一起說。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

3、鹹菜

鹹菜含有二甲基亞硝酸鹽，進入體內會轉化成致癌物質----二甲基硝胺，後者可通過胎盤作用於胎兒。

4、馬齒莧

性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食後易造成流產。

我家有很多這個，用水焯過之後拍點蒜涼拌，或者用來做包子，都挺好吃的，懷孕之前經常吃，自從懷孕後我就不吃了，等坐完月子再說吧。

5、甲魚

甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。

滋陰益腎，性味鹹寒，通血絡、散淤塊，也有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；

6、螃蟹

有活血軟堅功效，早孕時食用後可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。

我知道螃蟹大寒，對孕婦不好，即使正常人吃多了也不好。

7、熱性香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等爲熱性香料，食後容易消耗腸內水份，發生便祕，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。

大茴香、小茴香在西方懷孕禁忌配方、以及中藥中都有提到過。懷孕後，花椒很少吃了，胡椒和五香粉也沒吃過。

8、油條

製作油條時需要加入明礬，而明礬中的鋁對胎兒大腦的發育不利。

9、咖啡

咖啡因對胎兒生長髮育極爲有害。咖啡除了有興奮作用外，咖啡鹼還可能導致維生素B1缺乏症。

10、可樂類飲料

像雪碧和可樂之類的飲料也會含有咖啡因。

11、酒

孕婦飲酒可給胎兒造成嚴重損害，引起發育遲緩，顏面畸形，智能低下等，統稱爲胎兒酒精綜合症，在妊娠頭3個月，對胎兒的損害更嚴重。

12、罐頭食品

罐頭食品如果保存不當，或製作時受污染，細菌在罐內大量繁殖，誤食後可造成食物中毒，因此孕婦應儘量吃新鮮的食物，以防誤吃變質食品。孕婦不要吃生魚片、生肉、生蛋等，裏面可能會有寄生蟲。