孕婦可以吃艾葉粑粑嗎

孕婦可以吃艾葉粑粑嗎？端午快到了，很多地區的人們會在端午這天做艾葉粑粑吃，就是用艾葉等材料做成的餈粑，大家都知道孕婦有很多東西不能吃，那麼孕婦可以吃艾葉粑粑嗎？

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孕婦是可以吃艾葉粑粑的。艾葉具有很好補充氣血的作用，可以驅寒祛溼，在中醫裏還起到安胎養神的作用，在一定程度上能夠預防流產的發生。

體質偏虛寒的孕婦是可以適當吃艾葉粑粑的，但是需要注意不可食用過多，避免因食用過多導致出現腸胃脹氣、消化不良等，而且服用過多艾葉也有一定的活血作用。

艾葉粑粑內含有糯米，糯米軟糯可口，而且富含大量的蛋白質和礦物質，而且有大量的維生素，都是對胎兒有益的元素。經常出汗且氣短、無力的孕婦吃糯米可以緩解此症狀。但是需要注意的是糯米含糖量過高，糖尿病及妊娠期糖尿病的孕婦是不宜食用的。

孕婦吃艾葉餈粑的注意事項

1、由於餈粑不易消化，如果患有胃炎、十二指腸炎、消化道炎等，應該少食。

2、孕期不宜長時間食用艾葉餈粑，因爲艾葉性寒，所以如果長時間使用這種中藥材容易導致身體出現寒邪入侵的情況，不利於身體健康。

艾葉餈粑的做法

1、材料：新鮮艾葉、糯米粉，餡（花生、白糖），餡兒裏面加一點芝麻會更香哦。

2、將新鮮的艾葉去梗（只要葉子），洗淨，放到已燒開了水的鍋中煮15分鐘左右（煮軟一些可以剁得更碎），撈起，用清水沖洗幾次，讓它泡兩天，把艾葉的苦水去掉。

3、兩天過了之後，把它抓幹水，放到砧板上剁碎，越碎越好。

4.、準備好糯米粉，把剁碎的艾葉和到糯米粉裏面，和到能成團不散就好了。

5.、用包糉子那種竹葉，剪成小塊，將包好的艾餈粑放在上面。放到鍋裏隔水蒸10-15分鐘，就可以吃了。

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孕婦在孕期沒有任何不適的症狀是可以吃適量的艾葉粑粑，但是吃艾葉粑粑，千萬不要過量，要避免引起胃腸脹氣的不適，從而引起孕婦的不適感。因爲艾葉是一種很常見的蔬菜，其中含有豐富的維生素，它可以促進胃腸的蠕動，對於孕婦來說還是有一定的好處的。

但是因爲用艾葉做的粑粑中因爲有糯米的性質，糯米很容易導致胃腸排空的延遲，所以孕婦如果過量的使用艾葉粑粑，很容易引起腹脹等不適的情況。所以孕婦在孕期，尤其是在早孕期稍微的可以少量的食用艾葉粑粑，千萬不要食用過量。

孕婦吃艾葉餈粑有什麼好處

安胎

艾葉餈粑中有艾葉，從其性味上而言，有溫經止血、安胎的作用，可治療胎動不安，妊娠下血等症。孕期當胎兒因爲受寒引起躁動不安時，就可以在醫生的指導下使用艾葉安胎。

幫孕婦補充能量

艾葉餈粑是由糯米做成的，糯米中不但含有蛋白質、糖類、豐富的維生素B2以及維生素c，而且含有多種的微量元素，且糯米熱量高，能夠給人體補充能量，此外餈粑還含有碳水化合物和脂肪，能提高人體的免疫力，孕婦適量食用可爲身體新陳代謝補充能量。

改善孕期不適

餈粑中的主要成分糯米，糯米能夠溫補脾胃，一些脾胃氣虛、常常腹瀉的孕婦吃了，能起到很好的治療效果，還能夠緩解因氣虛所氣虛而引起的妊娠腹墜和氣短乏力等不適。

孕婦吃艾葉餈粑要注意什麼

1、餈粑不易消化，所以患有胃炎、十二指腸炎、消化道炎等腸胃道疾病的`孕婦應該少食或不吃，以免加重病情。

2、艾葉性寒，孕婦長時間食用容易導致身體出現寒邪入侵，不利於身體健康。

3、陰虛血熱的孕婦不宜吃艾葉餈粑。

4、艾葉餈粑含有大量的糖分，不適合有糖尿病的孕婦食用。

懷孕初期出血肚子疼

如果是發生了難免流產，宮口已經開大，妊娠囊下移到宮頸的位置，需要儘早的給予終止妊娠，當發生難免流產後時，經休息和保胎藥物治療是不能夠保胎成功的，因此當女性在懷孕初期出現腹痛、流血的情況時一定要加以重視，以免耽誤診斷和治療。

懷孕初期，小腹痛並且伴有流血，應該考慮3個方面：如果是在確定宮內孕的前提下，出現上述症狀，就是有先兆流產的可能了，應當予以保胎治療。孕媽媽在懷孕初期，如果出現出血並伴有肚子疼痛，分析大致的原因可能有以下幾點:先兆流產。

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一、懷孕能吃艾葉粑粑嗎

1、孕婦可以適量吃一些艾葉餈粑，艾葉能夠驅寒祛溼、溫經止血，同時可以補充氣血，安胎，防止流產，對於孕婦來說是非常好的保健食材，搭配香甜的餈粑還能夠起到健脾止瀉、益氣心的功效。

2、但餈粑吃多了不宜消化，所以孕婦在吃的時候一定要注意適量。 餈粑中的主要成分糯米能夠溫補脾胃，所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的孕婦吃了，能起到很好的治療效果，還能夠緩解因氣虛所氣虛而引起的妊娠腹墜和氣短乏力等症狀。

二、艾葉粑粑的做法

1、艾葉洗淨後，用清水浸泡24小時，以去除苦味，泡好的艾葉在熱水裏焯2分，撈出浸泡在涼水裏，繼續泡1小時。

2、泡好的艾葉擠去水分後，切成碎末。

3、將糯米粉，艾葉碎放在大碗裏，加約100毫升水，揉成不粘手，略乾的麪糰。

4、花生和芝麻在炒鍋裏炒香，涼後裝入厚塑料袋裏13，用擀麪杖壓成碎末，再加入白砂糖繼續碾成略碎，裝入小碗，拌勻。

5、摘取少許麪糰，在手裏捏成扁圓形，放入少許花生芝麻餡，然後四邊向中間捏緊，將接口處捏實，做成像湯圓那樣的一個球形.。

6、蒸鍋裏燒開水後，將製作好的艾粑粑放在玉米葉，或柚子葉上，放入蒸鍋裏大火蒸10分，關火連葉取出，即可食用。

上面就是關於孕婦吃艾葉粑粑的健康知識的，一般還是很好的，比較滋補的，做法也是簡單的，不過孕婦還是不建議多吃的，因爲消化有點難的，對於脾虛的孕婦還是不錯的，孕婦在孕期可以多吃一些蔬菜水果以及補充葉酸的。