懷孕禁忌的事有哪些
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懷孕禁忌的事有哪些,我們都知道懷孕是一件非常小心的事情,準媽媽們經常會被告知不要做一些事情,生怕媽媽們在懷孕的期間出現一些意外的情況。以下分享懷孕禁忌的事有哪些
懷孕禁忌的事有哪些1
一、避免菸酒
對於很多懷孕的媽媽來說,應該早就知道在懷孕期間接觸菸酒是大忌,這對於胎兒來說傷害性非常大,尤其是在孕早期的時候。在香菸燃燒之後會有尼古丁的成分產生,孕婦吸入體內後會損害到胎兒的發育,導致畸形的情況發生。
而酒精與尼古丁一樣,對於胎兒同樣有致畸的影響,會導致胎兒發育過程中面部畸形以及智力缺陷的問題。所以,孕婦們在懷孕期間要注意避免接觸菸酒,對於日常中的一些含有酒精的食品,二手菸等等都需要儘量遠離。
二、避免熬夜,作息不規律
懷孕是一件非常勞累的事情,因此在孕期就需要有足夠的休息時間,身體才能保持健康的狀態,而胎兒也能獲得更好的發育。所以,在懷孕期間要切忌熬夜以及不規律的作息,長期性的睡眠不足會破壞掉身體的免疫屏障,削弱免疫力。
並且,睡眠不足容易降低胎盤與母體之間的供給聯繫,致使胎兒的發展受限,而更嚴重的,還可能讓病毒入侵傷害到胎兒,導致胎停育、流產等問題。因此,孕期保持健康的作息,每天擁有充足的睡眠,避免熬夜通宵。
三、避免飲食不規律,營養缺失
有的媽媽在懷孕之前可能會存在不健康的飲食狀態,每天三餐不定時或者三餐不足,又或者是有挑食偏食等等的問題。而這種不健康的飲食本身對身體就有害的,懷孕之後就更爲嚴重,身體的營養得不到充足的攝取,就會出現營養不良的問題。
胎兒的發育過程中無法獲得足夠的營養攝取,那麼各方面的身體發育就會受到限制,從而出現發育不良甚至是畸形發展的情況。所以,孕婦們在懷孕期間,需要孕婦們擁有健康均衡的飲食,爲胎兒提供足夠的營養,同時還要減少高脂肪、高糖分的食物攝取。
四、杜絕孕早期的性生活
孕早期是胎兒分化的關鍵事情,剛剛着牀的胚胎是還沒有完全穩定下來,所以此時的胎兒是極其脆弱敏感的。而孕婦們在懷孕的前三個月時間裏,就需要避免發生性生活的行爲,因爲在性生活的刺激狀態之下,容易引發子宮的劇烈收縮導致胎兒流產。
其次,在孕早期的時候子宮尚且不能夠給予胎兒足夠的保護力,因此發生性生活的時候還容易出現宮內感染的問題,進而影響到胎兒的正常發育,這是非常危險的行爲。所以,在孕早期避免性生活的發生,能夠很好的保護到胎兒的穩定發展,安全度過孕早期。
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第一忌:忌搬家
我國民間,一直有懷孕不可以搬家的說法。從科學的角度來分析,孕期確實不宜搬家的。
搬家,不光需要整理大量的生活物品,更需要挪動沉重的傢俱,繁重的工作,會使孕婦過度勞累;如果搬到新裝修好的房間,還有可能面臨甲醛等裝修污染殘留,對孕婦和胎兒都有一定的不良影響。
第二忌:忌探望病人
從醫學的角度來分析,其實孕婦最好不要去醫院看望病人。
醫院裏有很多的細菌,也是最容易被感染的地方,爲了母體和胎兒着想,因此孕婦儘量不要去探望病人。
第三忌:忌抽菸酗酒
若懷孕前三個月抽菸,對胎寶發育有一定影響。研究顯示:懷孕中抽菸或是經常吸入二手菸,寶寶將來更容易出現有學習障礙或行爲上的問題。
酒精會影響胎兒的腦部發育,爲了寶寶的健康,懷孕前請戒酒。
第四忌:忌頻頻下廚
民俗說法,孕婦不要到廚房,也不要拿菜刀和其他尖銳東西。這樣可能會不經意間觸碰“胎神”,會動到胎氣。
專家一直倡導孕期合理運動和安排生活,孕婦偶爾下廚,不會對腹中寶寶有什麼不良的影響,但是殺魚殺雞之類血淋淋的場面,容易導致心理壓力增大,儘量少接觸爲妙。
另外,炒菜油煙大,很容易讓孕早期的媽媽感到噁心。
俗話說:“君子遠庖廚”,實際上不光是君子,孕婦也要遠庖廚。
第五忌:忌驚嚇
試着想象一下,在毫無準備的情況下,被人重重拍到肩膀,確實會嚇一大跳。這樣魯莽的舉動,出現在體質比較虛弱孕婦身上,可能會嚇到她哦。
因此,不光孕婦本人不要做刺激性或大幅度的`動作,家人也要細心呵護。
第六忌:忌參加婚禮葬禮
傳統習俗中,孕婦是不可以參加紅白喜事的。
這一禁忌,很有道理,婚慶現場,人聲鼎沸,這對胎寶來說,可不是一個好地方:而參加葬禮,準媽媽難免被悲傷的情緒所感染,導致情緒低落。
對於這些人多且嘈雜的場合,孕媽媽儘量避免。
第七忌:忌生食肉類
生食的危險,主要來自里斯特菌,它存在於肉類及食物中,由於孕婦孕期免疫力下降,感染的風險更高。
因此一定要注意飲食,對於不完全熟的牛排、溏心蛋以及生魚片、生蠔、生貝類,要格外注意。一些已經加熱過的肉類,由於長期存放依舊存在風險,食用前一定要再次加熱。
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爲你揭曉5點懷孕必要禁忌!
1、孕期不能化妝
懷孕期間,是可以用一些化妝品的,並不是所有的化妝品都不能用。化妝時最好化淡妝,使用那些正規的化妝品。
先看化妝品的成分表,如果含有酒精、鄰苯二甲酸、維甲酸等成分,孕媽就不要使用了,這些成分對對胎兒有害。另外孕媽要能保證化妝品都是正規產品,孕期可以使用,如果確定不了,建議孕媽不要使用。
還有那些香味比較濃的化妝品也不要使用,儘量使用那些無味的產品。
2、孕期感冒發燒不能吃藥
經常會有人說,孕期感冒、發燒了,不能吃藥,吃藥會影響胎兒健康?真的是這樣嗎?其實孕期生病了,是可以吃藥的,但要對症下藥,不該吃的不能亂吃。
如果感冒發燒了,體溫超過38攝氏度,身體有其他不適症狀,可選用安全的退燒藥物,如乙酰氨基酚或者布洛芬,但要在諮詢醫生的前提下使用。
如果孕媽體溫持續高熱,超過39攝氏度,可能會影響胎兒健康,所以孕媽一定要及時去醫院就醫,不要硬抗。
3、孕期食物加倍
懷孕期間,肯定會聽到老人說“多吃點,你現在是兩個人,營養一定要跟上。”雖然是兩個人,但是孕期體重增加是有參考的,體重增加過大,容易得妊娠期糖尿病。對胎兒和孕媽都是有危害的。
所以孕期一定要合理飲食,控制體重的增長。
4、孕期吃醬油,孩子會變黑
讓我倍感無語的是“孕期要少吃醬油,不然生出的孩子皮膚會很黑。”對此,醬油表示:“這個鍋,我不背”。
這種沒有依據的事情你也信?讓我們變黑的是我們皮膚中存在一種叫做黑素的色素,它是影響我們皮膚顏色的“頭號元兇”。
醬油裏面沒有特別豐富的黑素原料,也無法促進黑素的合成,所以吃醬油並不能讓人變黑。
但是,還是建議孕媽要少吃醬油,因爲醬油裏面鈉含量較高,而鈉又是鹽的主要成分,孕媽要少吃。
5、孕期必須剪短髮
有人說過,孕媽必須剪短髮,因爲頭髮會和胎兒搶營養。對此,我只能說,想太多。孕期剪不剪頭髮在你自己。如果覺得長頭髮不方便打理,是可以剪短的。如果不影響日常活動,自己也不想剪,也可以不用剪。
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