子宮後位懷孕睡覺姿勢

子宮後位懷孕睡覺姿勢，女性朋友結婚之後要經歷懷孕生子，能夠和自己喜歡的人孕育愛情的結晶是一件很幸福的事情，懷孕後每個人的反應不同，個體差異很大，以下看看子宮後位懷孕睡覺姿勢。

子宮後位懷孕睡覺姿勢1

如果子宮後位懷孕以後，建議使用俯臥位睡眠，或者是膝胸側臥位睡眠。平時還是儘量避免熬夜，休息爲主，放鬆心情。並且需要加強營養。平時還是需要積極的去醫院複查這個問題不是很大。懷孕以後還是需要多注意。

防止出現流產的情況。需要去醫院積極的複查孕酮情況。如果孕酮比較低的話，或者是出現了激素水平比較低，需要使用黃體酮注射液，或者是使用黃體酮膠囊進行治療的。

一般而言，子宮後位的受孕機率，會比子宮前位的受孕機率小。如果是輕度的子宮後位女性懷孕，對胎兒的影響不大，可以繼續妊娠。子宮後位的睡姿，最佳選擇是右側臥位，因爲左側臥位會壓迫到孕婦的心臟，容易導致身體不適。

而仰臥位又會造成更多不利影響，因此在孕婦選擇睡姿的時候，最好要選擇右側臥位。懷孕期間女性一定要特別注意，唯有健康的睡姿，才能保證自己的身體健康，保證寶寶的健康成長。因此，如果子宮後位懷孕以後，建議採取右側臥位睡覺。

無論是子宮前位後位，懷孕以後睡覺的姿勢，儘量的選擇左側臥位。懷孕以後子宮增大，隨着月份的增多，子宮體積增大和擡頭共同會壓迫腹主動脈或者是下腔靜脈，而影響血液循環，有的.甚至嚴重的會阻斷血流而出現呼吸，心跳停止，低血壓綜合徵等嚴重的問題，所以說在懷孕以後一定要左側臥位居多。懷孕以後子宮本身是右旋的，左側臥位也是能夠增加胎盤供血的。

懷孕後子宮後位屬於胎位異常的一種表現，如果胎兒處於這種姿勢狀態中，孕婦最好是以左側臥位爲主，如果一側入睡感覺勞累的時候，可以更換一下姿勢，左右交替進行。不要長時間處於一種狀態中，白天要適度運動，晚上睡眠時間要充足，另外平時還要注意營養均衡，多吃蔬菜水果補充各種維生素，以爲優質蛋白，礦物質等，並定期到醫院孕檢。

子宮後位懷孕睡覺姿勢2

目前，俯臥睡覺的女性不多，因爲這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要儘量避免。

仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發現，大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。

子宮能處於前傾前屈位，有賴於子宮韌帶，而後位子宮倒向骶骨凹，尤其是後屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，並壓迫骶前神經組織，容易產生腰痠、下腹墜脹等不適。月經前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加後位子宮對神經組織的壓迫，加重症狀。

此外，後位子宮還有以下潛在問題：

月經過多，子宮向後傾倒，還常可引起卵巢輸卵管向後下方下垂，使卵巢輸卵管位置變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血，導致月經過多。這也容易導致性交痛，使女性對性生活充滿恐懼。

痛經，後位子宮猶如一把茶壺，宮頸管猶如茶壺嘴，子宮體猶如茶壺體。作爲茶壺嘴的宮頸，其位置高於作爲壺體的子宮腔，月經血難以從“壺底”排 出。不孕，後位子宮可牽引宮頸上翹，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高出精液池，猶如江邊的懸崖，那麼精子無法順利進入宮頸管，受孕當然難以實現。

排除了仰臥和俯臥，就剩下側臥睡姿。其中，左側臥因爲會壓迫心臟，可能引起不適，所以並不理想。而右側臥沒有上述睡姿可能導致的問題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。

子宮後位受孕技巧

1、積極糾正子宮後傾

堅持每天側臥、仰臥、跪起2－3次，每次半小時，讓子宮有一次前傾前屈的機會。在月經期每天也應俯臥一次，因這是子宮稍軟，有利幫助前傾。若子宮後位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。

2、同房時採用適當體位

可在同房時改變體位，採取背後跪式，以便將精液射到陰道前穹窿處距離子宮頸口較近，儘量爲精子能夠進入子宮內創造條件或性交時採用正常體位，待性交後女方即刻變爲俯臥位，腹部墊上枕頭，靜臥30分鐘，以便能使精子順利地進入子宮頸口，這樣的方法都可以提高子宮後位的受孕率。

或者正常體位女方臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道後穹隆處集中，並繼續擡高臀部臥牀20－30分鐘，同時射-精後女方在半小時內不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進入子宮腔的機率。

子宮後位懷孕睡覺姿勢3

懷孕表現有哪些

懷孕症狀在不同的個體之間並不完全相同，懷孕早期的症狀也就是常說的孕吐反應，有些孕婦在懷孕35天左右時就開始出現噁心、嘔吐、食慾不振等症狀，大部分在40天時出現，有些在整個妊娠期都沒有明顯的症狀。還有部分女性懷孕後，會出現明顯的頭暈、嗜睡、乏力、倦怠等症狀，乳頭及乳房脹痛，乳頭和乳暈着色加深也是懷孕早期的臨牀表現。

隨着妊娠月份的增加，在三個月以後早孕反應會逐漸消失。孕婦可能會出現不規律的子宮收縮，而引起下腹部輕微疼痛感或者肚子發緊、發硬的症狀。懷孕16周以後會感覺到胎動,，子宮體積逐漸的增大，子宮底上升壓迫胃部會出現上腹部脹滿感，部分孕婦在懷孕期間睡眠不好，表現爲不易入睡或者容易驚醒。

懷孕的表現較多，主要有以下幾點：

1、噁心嘔吐：孕期噁心嘔吐也稱爲孕吐或晨吐，噁心的感覺在早晨最爲嚴重，而後會逐步減輕。但是，孕吐可能會隨時發生，持續一整天；

2、頭痛：懷孕早期常見緊張性頭痛，頭部兩側、頸部後側常出現壓迫性疼痛或持續鈍痛；

3、疲勞困倦：懷孕後孕婦常會感覺勞累、乏力；

4、乳房觸痛：懷孕後孕婦體內荷爾蒙會發生改變，使血流量增加、乳房組織發生變化，孕婦會感到乳房腫脹、痠痛，有刺麻感，並對觸碰異常敏感；

5、食慾不振：懷孕後孕婦體內荷爾蒙水平發生改變，味覺、嗅覺也異常敏感，常會感覺食慾不振、厭食或者對某種口味有特別的愛好；

6、尿頻：較多孕婦在孕早期會出現尿頻的症狀，主要是由於膀胱被增大的子宮擠壓，容量變小，因此孕婦會出現尿頻。在懷孕3個月後，子宮可增大至腹腔，會減少對膀胱的壓迫，尿頻症狀可有所緩解。