小孩可以汗蒸嗎 幾歲小孩可以汗蒸
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【導讀】:現在越來越流行汗蒸,很多人會選擇汗蒸來放鬆來排毒。那麼小孩子適合汗蒸嗎?多大的小孩子可以來汗蒸?有什麼作用嗎?一起來看看吧!
不適合,小孩子皮膚嬌嫩,比起大人,小孩子新陳代謝旺盛,汗蒸容易對心臟有一定的損害。
兒童之所以不適宜進行汗蒸,是因爲兒童的體溫遠比成年人的體溫上升的要快,這就使得兒童的新陳代謝加快。而快速的體內迴圈會增加心臟的負擔,也很難通過排汗來調節人體溫度,這樣會損害兒童的身體健康,所以兒童最好是不要進行汗蒸。
不過也有人認爲,有些汗蒸房如某些韓式汗蒸館的溫度不會太高,效果也可以,兒童在此進行汗蒸也不會有什麼嚴重的影響,利大於弊,所以也可以去試試。
但最後要提醒大家的是,如果家長們很想帶着兒童一塊去汗蒸,可以先諮詢一下小兒科醫生,遵照醫生的建議指導進行這項活動。
成年之前都不要去汗蒸,汗蒸房溫度高,沒有專門爲小孩子準備的,小孩子容易受傷。
建議20歲以下的孩子還是少汗蒸爲好,且16歲以前最好不要汗蒸。
因爲人體在20歲以前都正處於生長髮育的關鍵階段,皮膚膚質也處於稚嫩的階段。所以,在這之前的小孩子最好不要汗蒸,就算是減肥也不宜選擇汗蒸這種方式。
現今比較流行的託瑪琳汗蒸房汗蒸,可以產生有利於身體健康的遠紅外線,這些遠紅外線對於身體的保健作用是不容忽視的。但是,提醒廣大熱愛汗蒸的家長朋友們注意了,兒童是不適宜進行汗蒸的。
1、汗蒸會加劇心臟負擔,不利幼兒健康
汗蒸房通過遠紅外線提高身體溫度來促進排汗,以此達到排毒瘦身養顏的目的。可是,兒童並不能汗蒸,因爲兒童的體溫本身就比成年人上升的快,這也就是爲什麼兒童新陳代謝比成人快的主要原因。可若再汗蒸加快體內循環會增加心臟的負擔,也很難通過排汗來調節人體溫度,且反而會損害兒童的身體健康。
2、降低人體的疾病抵抗力
汗蒸對人體的迅速放鬆,事實上是在慢慢消除人體的機能防禦能力,使得人體的疾病抵抗力下降。
3、汗蒸會影響小孩成長髮育
汗蒸在排出毒素的過程中可能也會流失一部分營養元素,而孩子正處於成長髮育的階段,通過各種途徑吸收到體內的養分最好是讓他被身體利用。所以,小孩子還是不要去汗蒸爲宜。
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