怎麼增加受孕的機率

怎麼增加懷孕的機率，有很多的夫妻在需想要孩子的時候，孩子卻遲遲的不來，這讓很多的夫妻感覺到苦惱，生活中增加受孕機率的方法有很多，下面小編爲大家解答怎麼增加受孕的機率，一起看看吧。

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1、注意飲食，自然孕育

男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!

2、計算排卵期

快速懷孕的最大祕密就是知道女性自身什麼時候排卵。由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子，所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。瞭解女性自身的排卵期，提高懷孕機率。

3、選擇最佳性交時間

一旦女性知道自己什麼時候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。

4、性交後仰臥

性交之後仰臥，防止精子流出，是否有助於提高成功機會，讓精子到達並讓卵子受精。可採用女性後仰臥位，在精子排泄時，將女性的臀部墊高一些，讓精液儘可能都在女性的陰道內停留，至少半個小時之後，再將臀部墊着的枕頭撤走。

5、放鬆享受過程

過於緊張的.情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期，打消女性的性衝動，甚至影響到男性的睾丸激素分泌，導致精子數量下降。試不同的性交方式，儘可能爲製造寶寶這件事情增添情趣，反正沒有哪一種性交方式被證明會比另一種更有效。

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懷孕有什麼症狀

1、月經停止

這是最明顯的懷孕的徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行爲後超過正常經期兩週，就有可能是懷孕了。

2、容易疲勞

在懷孕初期，很多女性感到疲勞，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。 所以同房後你開始昏昏欲睡，如果還伴隨着月經推遲等現象，那麼這些很可能是懷孕的徵兆。

3、胃口變化

有些女性在月經過期不久的時候（1-2個星期）就最先發生胃口的轉移。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。

4、噁心、嘔吐

此爲妊娠頭2個月最常見的不適，約會50%的孕婦有不同程度噁心表現，1/3的孕婦有嘔吐經歷，以晨吐最明顯。

5、乳房變化

懷孕初期，在雌激素和孕激素的共同刺激下，乳房逐漸長大，奶頭和乳暈顏色加深，奶頭周圍有深褐色結節等現象，懷孕12周以後還會有少許清水樣乳汁分泌。

6、皮膚顏色有變化

懷孕初期可能會產生皮膚色素沉澱，尤其懷孕後期更爲明顯，且在後期腹壁會有妊娠紋產生。

7、尿頻尿急

妊娠早期，由於增大子宮壓迫膀胱所致。當妊娠12周子宮越出腹腔後，症狀自然消失。妊娠晚期，由於胎先露的入盆，膀胱再次受到擠壓，尿頻現象又重複出現。某些準媽媽咳嗽、擤鼻涕或打噴嚏時有尿外溢情況。

8、陰道黏膜變色

懷孕初期，陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色，這些可由醫師做判斷。