增加受孕機率的方法

增加受孕機率的方法，有很多的夫妻想要儘快的懷孕，有很多可以增加受孕機率的方法，可以自行的選擇，懷孕對於一個家庭來說是很重要的，懷孕的時候也要注意一些事情，下面一起看看增加受孕機率的方法。

增加受孕機率的方法1

一、提高受孕機率的方法

1、注意飲食，自然孕育

男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!

2、計算排卵期

快速懷孕的最大祕密就是知道女性自身什麼時候排卵。由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子，所以其實每個週期女性只有幾天的'時間可能受孕。瞭解女性自身的排卵期，提高懷孕機率。

3、選擇最佳性交時間

一旦女性知道自己什麼時候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。

二、怎樣懷孕機率比較高

1、做孕前檢查瞭解夫妻雙方身體情況。

在計劃生寶寶之前，爲了能更好地備孕，記得做一個孕前檢查。根據醫生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。因爲葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。這是爲了能減少寶寶患有先天性疾病的方法。

2、備孕女性要了解自己的週期。

排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期。排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。如果你經常採用避孕措施，那麼在停止這些措施後馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點是你可能沒有周期了，跟蹤排卵期可能有些困難。

增加受孕機率的方法2

準備懷孕的注意事項

1、補充葉酸

即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養物質。中國育齡婦女體內葉酸缺乏比較普遍，這一點應該引起充分的重視。

2、告別菸酒及藥物

如果你吸菸或吸食毒品，請及早打住。大量研究顯示，吸菸和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。

3、拒絕咖啡

研究顯示，攝入過多的咖啡會阻礙鐵的吸收，同時，也會增加胎死宮內的風險。

4、不要泡熱水澡

在懷上寶寶這件事大功告成之前，不要考慮用泡溫泉、蒸桑拿或洗熱水澡的方式來放鬆了。高溫會殺死精子。