怎麼樣纔可以增加受孕機會
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怎麼樣纔可以增加受孕機會,有很多的夫妻在結婚之後,很難懷孕,導致夫妻備孕失敗的原因有很多,可能是因爲沒有利用好技巧,下面小編爲大家解答怎麼樣纔可以增加受孕機會,一起去看看。
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1、注意飲食,自然孕育
男性體內鋅缺乏,會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!
2、計算排卵期
快速懷孕的最大祕密就是知道女性自身什麼時候排卵。由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子,所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。瞭解女性自身的排卵期,提高懷孕機率。
3、選擇最佳性交時間
一旦女性知道自己什麼時候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候,所以更容易受孕。
4、性交後仰臥
性交之後仰臥,防止精子流出,是否有助於提高成功機會,讓精子到達並讓卵子受精。可採用女性後仰臥位,在射 精時,將女性的臀部墊高一些,讓精液儘可能都在女性的陰道內停留,至少半個小時之後,再將臀部墊着的枕頭撤走。
5、放鬆享受過程
過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期,打消女性的'性衝動,甚至影響到男性的睾丸激素分泌,導致精子數量下降。試不同的性交方式,儘可能爲製造寶寶這件事情增添情趣,反正沒有哪一種性交方式被證明會比另一種更有效。
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1、講究同房的時機
一個受精卵是一個卵子和一個精子結合後形成的,女性的卵子每個月只會排出一個,而男性的精子隨時都有。因此,選擇在女性排卵期進行性生活,能提高女性受孕的概率。女性在備孕期間,可以通過一些簡單的方式來測定自己的排卵期。
2、講究同房的姿勢
性生活時男女雙方的體位選擇恰當也是能提高懷孕機率的。在所有的同房體位中,後入位是最容易懷孕的姿勢。當然,爲了保證性生活的質量,還是應該多多關注同房的舒適度。
3、養好身體
無論是男性還是女性,擁有一個健康的身體也能提高懷孕的命中率。在備孕期間,男女雙方都要注意養成良好的飲食和作息習慣。
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