產後抑鬱對寶寶有什麼影響呢

產後抑鬱對寶寶有什麼影響呢，產後抑鬱症是一種嚴重危害孕產婦心理健康的精神疾病，對家庭更甚是對寶寶有着很大影響，而我們需要高度重視這個問題，那麼讓我們看看產後抑鬱對寶寶有什麼影響呢。

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1、產後抑鬱影響寶寶語言能力

產婦產後抑鬱不喜歡跟人交流，而寶寶缺乏語言交流和親情交融，容易導致語言能力降低、活動水平降低、運動能力差、情緒反應強烈、心理消極、生活規律差等現象。除此之外，還會導致寶寶對外部環境和人表現出退縮及不能適應的反應，對母親說話的響應能力也會降低、獲取外部知識的能力缺乏等。以上種種現象最終都會影響寶寶的情緒、智力發育和心理行爲發展。

2、產後抑鬱會影響寶寶智力發育

患上產後抑鬱的媽媽由於自身緊張、焦急的心理狀態，以及不良的個性特點，在對待和教育孩子方面，也會影響到孩子的情緒、智力發育、行爲發展等各個方面。寶寶在出生後的2-3年中，大腦發育最快，也是心理行爲和智能發育的關鍵時期，如果媽媽情緒不穩定，多有負面情緒，也會影響到寶寶行爲能力的發展。

3、產後抑鬱會影響寶寶身高和體重

產後抑鬱容易導致泌乳功能的下降，難以繼續堅持餵養母乳，會對寶寶的體重和身高產生影響。產婦的抑鬱情緒也會導致她們對撫育寶寶缺乏興趣，說話比較少，對寶寶表現出無反應、反應遲鈍的消極情緒。

寶寶日夜哭鬧，也會使產婦心煩意亂，加重抑鬱和焦慮的情緒，對寶寶產生疏離感，更加不願意接觸寶寶，這些都會導致寶寶的神經系統刺激缺乏，神經心理髮育受到抑制。

所以，當母親出現有產後抑鬱就要儘早去醫院進行治療，以免影響寶寶的健康成長。

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　如何避免產後抑鬱

　　1、接受胎兒性別，遵從自然規律：

對於胎兒性別問題，應採取的態度是順其自然，隨遇而安。一切生物都有自己生存繁衍的自然規律，人類也不例外，過分人爲地干涉胎兒性別，必將受到大自然的懲罰。心理學微精神分析理論認爲，過分注意胎兒性別，對孩子的心理健康及性格的形成都會產生負面的影響。要想得到一個健康的孩子，孕婦及家人，對胎兒要有一種博大的愛，用寬大的胸懷迎接家庭新成員的到來。

　　2、適應婚姻生活，親密夫妻關係：

戀愛和結婚是兩個不同的過程，如果不能迅速實現由戀愛到婚姻的心理變化，婚姻質量就會出現問題。結婚後特別是懷孕後，戀愛時期的理想化色彩和不現實的光環一旦消失，就會產生某種程度的失望。應迅速認識到，每一對伴侶都是凡人，都有自己的缺陷和毛病。把人們對親密關係的期望值調整到現實的水平，重新點燃夫妻恩愛的火花，使愛情在彼此寬容中擴大，凝聚成親情。夫妻之間情投意合，至愛篤深，家庭生活纔會和睦、幸福。

　　3、把握情緒因素，注重心理健康：

懷孕是一個重要生活事件，除了生理改變以外，還容易激活其他人格問題。例如，特殊的童年經歷或在原生家庭沒有得到充分的關注和愛，會產生對愛的缺失感和不安全感，在一定的'時候，這種對愛的缺失感和不安全感，會變成一種病態的依賴心理，對夫妻關係起着破壞作用，嚴重影響孕婦的情緒健康。健康的夫妻關係是建立在“告別童年”基礎上的。美國著名心理學家沃爾斯坦說：當你滿懷激情地開始新生活，當你走進婚姻登記處時，要擺脫一切舊的負擔。只有那些完全告別童年和舊的家庭創傷的情侶，其婚姻的起點纔算是成功的。

　　4、調整家庭關係，建立婚姻聯盟：

心理學認爲結婚的首要條件是心理斷乳，即必須擺脫對父母的依賴。有的丈夫（或妻子)已經結婚了，家裏的事居然還是不分鉅細，都向父母彙報，感情上過分依賴父母。有的甚至對配偶表示愛慕、關心時就有罪惡感，就好像拋棄了父母。依賴父母是兒童的不成熟心理，真正的孝敬父母是以成人的成熟的心理安撫父母。強調心理斷乳，同父母分離，這絕不是提倡對父母冷淡、忘恩負義，而是提倡心理上獨立自主。對父母懷着敬愛之心的同時能獨立自主，這是婚姻幸福的條件。

家庭是社會的一個子系統，每個家庭又有幾個不同的子系統，各子系統相互滲透，但又有明確的分界線。夫妻建立婚姻聯盟，夫妻對外必須以一個整體做出反應，如果妻子（丈夫)與對方的家人發生矛盾，妻子（丈夫)始終站在自己的丈夫（妻子)一邊。國外一位心理學家認爲：作爲丈夫，首先不管情況如何，都應保持妻子的同夥、辯護人的立場。兩個人開創共同的人生，這是一段必須之路。然而，共同的人生建立起來之後，就不難成爲一個能同父母、兄弟友好相處的模範。經營好自己的婚姻家庭，注重家庭心理健康，爲孕婦創造良好的生活環境，迎接一個健康的家庭新成員的到來。