孕婦做什麼會影響胎兒智力

孕婦做什麼會影響胎兒智力，父母都會希望自己的寶寶是健康聰明的，所以會在懷孕期間攝入很多營養，還有進行胎教，但是很有可能自己的行爲是會影響胎兒的智力的，這就非常嚴重了。那孕婦做什麼會影響胎兒智力呢？一起來看看！

1、懷孕期，一定要飲食搭配平衡，由於一些營養元素在許多食材中，假如偏食，就將會造成 孕媽媽缺乏某類原素，進而就將會沒法出示給胎兒大腦發育，便會影響胎兒的大腦發育。

2、補充蛋白質和人體脂肪，它是大腦發育需要的化學物質，可是孕媽媽也無需過多的填補，過多對孕媽媽本身身心健康也不好。

3、推動血液循環系統，由於血夜能夠 出示co2推動胎兒大腦發育，因此可以吃一些推動血液循環系統的食材，例如堅韌毛細血管的烏冬面，提高毛細血管延展性的包心菜，催化反應血液循環系統的大黑豆，也有加速毛細血管柔韌性的彌猴桃。

4、也有別的一些影響大腦發育推動大腦發育的食材，一些乾果，豆類食品這些。

孕媽媽必須注意什麼?不然會抑止胎兒大腦發育，影響胎兒智商。

1、防止夫妻生活，由於很可能造成 小寶寶早產兒，胎兒大腦都還沒生長髮育徹底就出世，毫無疑問會影響小寶寶智商。

2、供氧濃度，這一以及關鍵，雖然是成人氧氣不足也會影響大腦，因此胎兒就影響更變大，一定留意孕媽媽吸氣，不必抽菸，包含二手菸，也有家裏的液化氣，一定不必吸進身體，不必去封閉式的室內空間，氧氣含量低的地區，一定少去。

3、也有一些藥品，一些藥品會影響胎兒生長髮育，不但是大腦發育，也有各層面的生長髮育，因此服藥一定多資詢一些有工作經驗的醫師，在她們的提議下服藥。

4、也有大家平常觸碰到的輻射源，無論是醫院門診的輻射源還是電腦的輻射，必須少觸碰，乃至不觸碰，也有飲食搭配，尤其是一些噴藥的食材，一定防止，也有轉基因食物一樣杜絕。

孕婦做什麼會影響胎兒智力2

1、孕婦喝酒易導致胎兒智力遲鈍

研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因，因爲任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。孕婦飲酒過多，生下的.孩子不久就夭折的屢見不鮮。對死嬰的解剖結果表明，其大腦不僅小於正常兒，而且腦發育不全或呈明顯畸形狀態。不少國家曾對胎兒期受酒精毒害的兒童進行智力測驗，發現他們的智商都低於一般水平，大多數表現爲反應遲鈍、智力低下或者白癡。

2、油炸食品或者燒烤易導致胎兒癡呆

像臘肉、薰魚、燒鴨、燒鵝等這些食物中一般含有過氧脂，過氧脂質對人體有害，如果長期從飲食中攝入過氧化脂並在體內積聚，可使人體內某些代謝酶系統遭受損傷，導致大腦早衰或癡呆。因此曾在200攝氏度以上油溫中煎炸過或長時間曝曬過的食物，孕婦還是不吃或少吃爲好。

3、過鹹食物可導致胎兒智力下降

過鹹食物如榨菜、泡菜、鹹菜、鹹肉、豆瓣醬等屬於過鹹食物，其中含有較多的鹽分，其實人體對食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下，兒童每天4克以下即可。習慣吃過鹹食物的人，不僅會引起高血壓、動脈硬化等疾病，還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期缺血缺氧，導致智力遲鈍，記憶力下降，榨菜類的醃製酸菜中還含有亞硝胺，可能導致胎兒畸變，所以懷孕期間孕媽咪不宜多吃過鹹食物。

4、味精會影響胎兒精神發育

味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，醫學研究表明，妊娠後期的孕婦吃味精吃多了，會引起胎兒缺鋅，而鋅是胎兒生長髮育之必需品，它影響孩子出生後的體格和精神發育，因此爲了寶寶智力，孕媽媽們要少吃味精。

5、含汞的魚影響胎兒大腦的發育

汞進入孕婦體內之後，可以破壞胎兒的中樞神經系統，造成寶寶的認知能力低下，有人認爲每年受汞影響的兒童約有六萬名。美國食品和藥物管理局對孕婦提出警告，要避免吃鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚，因爲這四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長髮育。