孕婦營養直接影響胎兒智力發育

孕婦營養直接影響胎兒智力發育，很多孕媽媽沒有把補充營養當回事，其實自己的營養不良會直接影響到肚子中寶寶的智力發育，所以孕媽媽們及時補充營養是至關重要的，以下是夢見趕屍意味着什麼的相關知識。

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我們人類大腦的結構、功能與營養物質的提供密切相關。孕婦的營養狀況是直接影響胎兒智力發育的多種因素之一。

懷孕早期是胎兒細胞分裂期，當胚胎着牀後就開始大腦的發育，這時受精卵不斷地分裂，一部分形成大腦，另一部分形成神經組織。如果這個階段的營養素缺乏，可能會使胎兒腦細胞的分裂期縮短，從而直接影響腦細胞的數量。而在懷孕的中期與晚期，是胎兒腦細胞的增殖期和肥大期。這時胎兒對營養的需求達到了高峯，每天需要大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質。此時如果營養素缺乏，腦細胞就不能充分增大，會造成腦細胞的體積減少。

人的大腦主要由脂類、蛋白類、糖類、維生素B、維生素C、維生素E和鈣這7種營養成分構成，與胎兒智力發育有關的重要營養素有：優質蛋白質、卵磷脂、葉酸等多種維生素和鋅、銅等微量元素。而富含這7種營養成分的食品有：大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、黑木耳、金針菜、海帶、紫菜、花生、鵪鶉蛋、牛肉、兔肉、羊肉、雞肉、草莓、金橘、蘋果、香蕉、獼猴桃、檸檬、芹菜、柿子椒、蓮藕、西紅柿、蘿蔔葉、胡蘿蔔等。

由於我們人體的適應能力很強，營養素的缺乏往往沒有明顯的臨牀症狀，因而常常會被我們忽略。所以，注意孕婦的營養攝入與平衡，是促進胎兒智力發育的基本措施。我們每一位孕婦千萬不能忽視這個問題，每一位丈夫務必關心自己妻子在孕期的營養配置與攝入。

孕婦營養直接影響胎兒智力發育2

胚胎學的研究發現，人類神經系統發育的關鍵時期是妊娠最後3個月至出生後6個月。在胎兒大腦及神經系統的發育過程中，孕婦的營養直接關係到胎兒大腦和神經系統其它結構的發育。構成大腦的主要營養成分有蛋白質、脂質、碳水化合物、維生素B族、維生素C、維生素E和鈣等。

懷孕的中期與晚期，是胎兒腦細胞的增殖期和肥大期。此時如果營養素缺乏，可使腦細胞的體積減少。

脂質是胎兒大腦構成中非常重要的`成分，胎腦的發育需要60%的脂質、35%的蛋白質和其它營養素。脂質包括脂肪酸、膽固醇、磷脂、糖脂以及其它脂類。

在腦細胞分化增殖期，需要有充足的蛋白質、熱量等營養素的供給。如母體攝入不足，會導致細胞分化遲滯，使細胞數目不足，且這種細胞數量的減少即使在改善營養後也是無法糾正的，形成永久性缺陷。

　　產前營養不良主要影響大腦皮質的神經母細胞的發育。對不同部位腦組織脫氧核糖核酸含量的測定發現，營養不良導致的胎兒腦組織脫氧核糖核酸的減少主要發生在大腦或前腦部位。

總之，各期營養不良對小兒神經系統發育有極大的危害，患兒表現爲出生後神經系統功能缺陷和智力低下。這種嬰兒體質虛弱、語言能力較差、說話時間延遲，不可避免地對嬰幼兒的智能和其它方面的發育產生極大的危害。