哺育期來月經嗎

哺育期來月經嗎， 女人一生當中雖然坐月子只有短短的一個月時間，但是其實對於的生完寶寶的媽媽來說這段時間會格外漫長，那哺育期來月經嗎？下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考。

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女性產後恢復月經的時間還和哺乳的情況有關係，如果女性沒有進行哺乳的話，月經會在產後的三個月內恢復，但是如果女性正常哺乳的話，那麼月經往往會在產後半年左右恢復，但是沒有恢復月經不代表沒有排卵，大家還是需要注意避孕的！

女性哺乳期需要補充大量的營養，而恢復月經的話，要注意預防貧血等情況的發生，爲了避免氣血虛、身體弱，建議女性可以吃點有助於身體進補的食物，如當歸、阿膠等，可以煮點營養湯，如果出現月經不調的情況，可以接受中藥調理身體！

女性產後如果沒有及時避孕的話，也有可能會發生意外懷孕的可能，此時並不建議要這個孩子，因爲女性剛剛生產完，再次懷孕屬於懷孕高危人羣，可能會不利於子宮的恢復，甚至會出現先兆流產等情況！

在哺乳期會來月經嗎？產後多久恢復月經？女性哺乳期來月經的話，還要注意保證個人衛生，預防女性患上婦科病，如果此時來月經的話，可以多喝點紅糖水，能夠促進血液循環，避免身體出現氣滯血瘀的情況！

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月子裏需要注意什麼呢

1、忌有性行爲，產後避孕

如果你在產後感覺很好，經過醫生的同意，你可以在產後4～6周恢復性生活。但由於中國的許多醫生都建議剖腹產後至少2年以上再次懷孕比較，所以，你要嚴格注意產後避孕。

2、避免勞累久蹲

產後蹲着對於新媽媽盆底肌肉的恢復是非常不好的，要是長時間蹲着或許就會造成子宮異位或是脫垂。女性在產後比較好是避免久蹲，平時也要適當走動，以坐和立爲宜。同時女性產後虛弱，不能夠太過於勞累，就算是條件有限也不要強撐着自己做完所有的家務，可以讓另一半幫忙一起做家務。

3、剖腹產坐月子及時活動

儘管坐月子期間需要儘量多休息，但也不能整天躺在牀上，仍然有必要有規律地起牀四處走走。走路可以促進術後的恢復，還有助於諸如血栓等併發症的發生，但活動也不能過度。

4、多喝水幫助排惡露

其實無論是中醫或西醫，基本上沒有坐月子時不可喝水的條例。女性於懷孕生產時易喪失氣血，造成產後會感到口乾舌燥，所以應該要適量的補充水分，以緩解口渴現象。水分除了能幫忙媽媽恢復體力之外，還可以促進乳汁分泌量，也能夠促使腸胃蠕動，惱人的便祕問題。同時，這也有利於於哺乳。

5、坐月子應特別注意個人衛生

1、“月子”裏產婦的`會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 產後由於出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。

但是，產後洗澡要注意一些事項：一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須堅持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。洗澡時水溫要保持在45攝氏度左右，浴後要立即擦乾身體，穿好衣服，受涼。也有的產婦在月子期間爲了避免着涼，使用免洗帽洗頭髮，保暖的同時還方便。

2、產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”--坐月子裏不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦應選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。

3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。

因此，做好月子真的對我們每一個新媽媽來說都太重要了，坐月子對女人來說就是第二次生命，只要掌握了正確的坐月子方法，注意月子禁忌，就不用擔心落下月子病，健康出月子！