懷孕期間吃辣的會對孩子有什麼影響

懷孕期間吃辣的會對孩子有什麼影響，懷孕們的女性朋友們的健康問題要格外的關注，情緒問題也要關注。懷孕的女性身體比較虛弱，情緒也不是很好，需要特別的關注，保護孩子和大人的健康，下面我們一起來看看懷孕期間吃辣的會對孩子有什麼影響

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孕婦能吃辣嗎？

其實，準媽媽不必過多地糾結這個問題，也不用過多擔心吃辣會對寶寶造成影響。懷孕期間雖然是特殊時期，但並不是生病，所以在情況允許下，生活、飲食方面適度維持原有習慣，能讓孕期更舒適，但前提是良好的飲食習慣和作息。

但要注意，是否吃辣要看個人平時的飲食習慣。比如，一位四川或者湖南吃辣長大的媽媽突然不吃辣了，身體一下子的.轉變反而會需要一定時間適應。同理，一位口味清淡的媽媽突然猛吃辣，也並不是一件好事。

孕媽媽要怎麼吃辣比較好？

孕期適當吃辣的不僅對胎兒沒壞處，反而還有點好處！記得是適度！頓頓變態辣可是誰都受不來，更何況是特殊體質的孕媽們。

適度吃辣的好處

提供必需的營養。首先辣椒確實有很多好處，每100g可食柿子椒，可以提供59mg的維生素C。另外一個品種的辣椒（紅、小)100g可食部分可提供115mg的維生素C。維生素

B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦物質含量也很豐富，可以提高機體的免疫功能。

改善孕期食慾。尤其是懷孕早期，大部分準媽媽受到早孕反應的影響，胃口可能會下降，食慾不佳的時候適當吃一些自己喜歡的食物反而有利於增進食慾。吃飯不香、飯量減少時，準媽媽可以嘗試在菜裏放上一些辣椒，改善一下食慾，增加飯量。

懷孕早期食慾不佳，孕媽媽也要適當堅持補充葉酸，可以通過喝孕婦奶粉來補充哦。

有一點準媽媽也要注意，做辣椒時一定要掌握火候，因爲辣椒本身所含的維生素C不耐熱，很容易被破壞。日常也可以備上些小零食，保證營養的攝入纔是最重要的。

孕媽吃辣要控制

懷孕後吃辣椒太多容易便祕。由於孕期激素及懷孕腹壓的影響，使孕期的便祕更容易發生，如果食用過多的辣椒（油酥辣子、幹辣椒、小米辣等)，容易加重便祕的症狀。建議每次食用過後記得多多飲水。

過量吃辣可能出現不適。從中醫角度講，辣椒辛熱，過食，可使體內溼從熱化，表現爲皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。長期大量食用辣椒，會引起準媽媽身體不適，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、眩暈。孕媽如果出現不適還是得及時就醫，多臥牀休息。

另外，孕媽媽如果對自己的飲食有比較多的困惑的話，可以看看書哦！一方面能解惑，一方面能讓自己更輕鬆自在。

所以準媽媽並非要禁止吃辣椒，但一定要適量。這樣不僅不會給寶寶帶來危害，相反會起到補充營養的作用哦。

哪些準媽媽絕對禁止吃辣？

1、臨產前的準媽媽：準媽媽臨產吃辛辣味過重的辣椒，可間接地引起子宮異常收縮。早產等情況的發生。

2、前置胎盤的準媽媽：在進食辛辣食物或者受外界刺激情況下，很容易刺激子宮平滑肌收縮，前置胎盤跟子宮壁結合不牢，容易出現早剝而大出血、早產。

3、有胃潰瘍，痔瘡，食管炎，高血壓，或陰虛火旺的孕婦不要吃辣椒，太多的辣椒素會刺激腸胃粘膜，引起胃疼，腹瀉，病導致肛門產生燒灼刺痛感。

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懷孕期間禁忌吃的9種水果

1：桂圓

懷孕期間不能吃桂圓，桂圓雖是是滋補的良品，但是對於孕婦來說是忌食的。因爲桂圓性溫、味甘，極易助火，孕婦吃後不僅增加胎熱，易導致氣血失調，引起胃氣上逆、嘔吐、日久則傷陰出現熱象，出現腹痛、見紅等先兆性症狀，甚至引起流產或早產。

2：山楂

山楂酸甜可口，有極豐富的營養價值，很多人愛吃。特別是常有噁心、嘔吐、食慾不振等早孕反應的準媽媽們。但是中醫認爲，山楂有破氣、散瘀的作用，孕婦多吃山楂會引起子宮收縮，造成流產。

3：木瓜

木瓜是女性美容的水果佳品，但是木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，準媽媽懷孕期間更不能吃，因爲它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。

4：獼猴桃

猴桃營養豐富，素有”水果之王“的美譽。獼猴桃性寒，經常性腹瀉和尿頻的孕婦則不宜食用，特別是有先兆性流產現象的孕婦，懷孕期間最好就不吃獼猴桃。

5：荔枝

荔枝屬於熱性水果，孕婦懷孕期間多吃這類熱性水果往往容易引發便祕、口舌生瘡等上火症狀，引起胎動不安，更有甚者還會引起流產。所以孕婦懷孕期間最好禁吃這類熱性水果。

6：柑橘

柑橘營養豐富、通身是寶，其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是柑橘性溫味甘，補陽益氣，若過量吃容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。因此專家建議孕婦每天吃柑橘不應該超過3個。

7：柿子

柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效，但是柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沉澱。因此，孕婦吃柿子應該點到爲止，以一餐一個爲宜。

8：菠蘿

菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱爲“菠蘿病”，因此過敏體質的孕婦，最好是不要吃菠蘿。另外，如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙，就應該禁吃菠蘿；若孕婦處於發燒及溼疹疥瘡的時候，也不能多吃菠蘿。

9：杏

杏有生津止渴、潤肺化痰、清熱解毒等作用，但是杏肉味酸、性熱，有小毒，孕婦多吃會長瘡生癤；另外杏還有滑胎的作用，這是孕婦的大忌。