小滿的傳統食物
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小滿的傳統食物, 小滿,作爲夏季的第二個節氣,在每年5月份交節。這個時節降水量會增加,同時氣溫也會逐漸升高。小滿是傳統二十四節氣之一,有着許多傳統的習俗和美食。下面是小滿的傳統食物。
小滿的傳統食物1
小滿時節正值夏季,由於夏季炎熱,許多人在夏天會出現食慾不振的現象。小滿時節的飲食主要是以清淡降火爲主,帶點苦味的食物也不錯,可以增強食慾。今天要跟大家推薦的小滿傳統食物是冬瓜、馬齒莧和鯽魚,不僅好吃還有營養。
小滿吃冬瓜
小滿時節吃冬瓜和洋蔥是在合適不過了。小滿節氣容易感到悶熱難耐,容易產生口舌乾燥、大便乾結等症狀。冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。
洋蔥具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒等功效,適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。這兩樣蔬菜也是我們平常在家裏餐桌上常見的食物。
小滿吃馬齒莧
每年的小滿,很多人都會吃野菜,苦菜是野菜,馬齒莧也是一種野菜。馬齒莧味道清新微苦,葉片肥厚,這個季節馬齒莧生長得格外旺盛,新鮮的馬齒莧可以用來涼拌,也可以做餡包包子,還可以調入少許麪糊烙成菜餅。
馬齒莧菜餅是常見的做法,把馬齒莧清洗乾淨切碎,拌入適量麪粉和清水,再打進入一個雞蛋,加入鹽、十三香調味,調出稠稀度適宜的麪糊,平底鍋上刷一層油,將麪糊均勻的在鍋底攤平,小火慢烙,待菜餅熟透,兩面微黃,就可以盛出食用了,吃的時候在蘸點蒜汁,別具風味!日常生活中,吃些野菜對身體也有好處。
小滿吃鯽魚
魚肉有着豐富的營養價值,有蛋白質而且脂肪含量低,是許多人都喜歡的食品。鯽魚是一種很常見的魚類,並具有健脾利溼的功效。鯽魚的做法也非常多樣化,可紅燒、煮湯、清蒸。小滿時節,把鯽魚和豆腐一起煲湯,湯汁鮮美,味濃,營養豐富,讓人讚不絕口。
小滿的傳統食物2
苦苦菜
“春風吹,苦菜長,荒灘野地是糧倉。”小滿時節,飲食以清淡爲宜,而過去這個時候,正是,包括苦菜在內的各類野菜上市的時候。因此,這天民間有着小滿吃野菜、苦菜,清熱解毒的習俗。而寧夏人喜歡把苦菜燙熟,冷淘涼拌,調以鹽、醋、辣油或蒜泥,清涼辣香,就饅頭、米飯,看起來就讓人食慾大增。
麥糕餅
自古傳說小滿是蠶神的生日,因爲南方養蠶較多,小滿又是幼蠶孵出、桑葉生長的重要時間節點,因而對“祭蠶神”也相對更重視一些。這時人們會以米粉或麪粉爲原料,製成形似蠶繭的麥糕麥餅一起享用,期盼蠶繭能夠豐收。
枸杞苗
又稱枸杞尖。中醫認爲,枸杞苗全株性涼,味甘苦,具有清熱除煩、滋陰明目的作用。適於治療陰虛發熱、消渴口乾、手足心熱以及肝腎虧虛、兩目乾澀、虛火牙痛等病症。摘取枸杞嫩苗放入素上湯內灼熟或滾湯而食,啖之清爽祛暑;喜香口之味則可先炒枸杞苗至半熟,倒入蛋漿(發打蛋漿時先加入鹽,胡椒粉及生油拌勻)煎至金黃半焦,佐粥下飯皆美。
仙人掌
或許很少人吃過這種植物,但仙人掌的開發價值很高,具有獨特的清香,營養豐富,含有許多人體必須的氨基酸和多種微量元素,能夠增強人體免疫能力。製作仙人掌時先剔除小刺,選擇鋒利的薄菜刀可以很容易把小刺削掉,還能適當削皮,使口感更好。
小滿的傳統食物3
小滿吃什麼傳統食物
1、洋蔥
小滿是夏季第二個節氣,此時在我國北方地區溫度也開始升高了,爲了預防暑熱,會吃一些洋蔥來調節,洋蔥具有解熱殺菌等功效,食用之後對身體有一定的好處,口感也比較脆爽清甜。
2、玉米
天氣比較熱的時候,往往胃口會變差,這個時候可以吃一些玉米,玉米在我國種植食用歷史比較久,它不僅吃起來口感比較好,還有調節食慾的作用,有利於身體健康。
3、高粱
高粱是我國北方地區特有的一種糧食,它不僅飽腹效果比較好,對消化不良、溼熱等也有一定的效果,在小滿的時候使用,能起到調節腸胃的作用,在很多家庭中都非常受歡迎。
4、冬瓜
冬瓜也是北方地區小滿比較常吃的食物之一,它有消腫解毒、生津的作用,對身體有一定的好處,烹飪之後入口即化,不管是男女老少食用都是非常不錯的。
小滿節氣的傳統風俗
1、祭車神
祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗。在相關的傳說裏二車神,是一條白龍在小滿時節,人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品祭拜,最有趣的地方是,在祭品中會有一杯白水,祭拜時將白水潑人田中,有祝福水硯涌旺的意思。
2、祭蠶
相傳小滿爲蠶神誕辰,因此江浙一帶在小滿節氣期間有一個祈蠶節。我國農耕文化以“男耕女織”爲典型。女織的原料北方以棉花爲主,南方以蠶理爲主。蠶絲需靠養蠶結繭抽絲而得,所以我國南方農村養蠶極爲興盛,尤其是江浙一帶。
3、吃苦菜
《周書》曰:小滿之日苦菜秀。做爲最早食用的野菜之一,苦苦菜遍佈全國,在雖然在各地的稱呼有所不同,但其營養成分、藥用價值卻是一致的。
苦菜的營養豐富,含有人體所需的多種維生素、礦物質、膽鹼、糖類、核黃素和甘露醇等,並具有清熱、涼血和解毒的功能。久服可安心益氣,輕身、耐老。醫學上多用來治療熱症,古時人們還用苦菜醒酒。
所以,在小滿時節吃人們喜歡吃苦菜,將苦中帶澀、澀中帶甜的苦菜,用各種烹飪方法處理,或涼拌、或醃製、或熱炒,調劑口味的同時,也對夏季的熱症有一定的'應對作用。
4、賣新絲
小滿時節等蠶絲都線制完畢,各家將其背到城裏,賣給收絲的客商。吳地一般每年農曆四月開始買賣蠶絲的集市,到晚市建立後方散,稱之爲賣新絲。江南各地,大多如此。
5、祭三神
小滿有“動三車”之說,這三車指的是叫水車、牛車、絲車。“祭三神”則指的是,在小滿時節,祭祀掌管這三車的神靈,祈求神靈保佑,風調雨順,有個好收成。
相傳,“車神”爲白龍。農家在車水前,要舉行祭祀儀式。在車基上放置魚肉、香燭等供品祭拜,而且還要特地準備白水一杯作爲祭品,祭時將水潑入田中,祝水源涌旺。
6、夏忙會
有些地方還會舉辦夏忙會,其主要目的是爲了交流和購買生產工其、買賣牧畜、集雜糧食等,會期一般3-5天,屆時還會唱大戲以助興。
7、搶水
農作物生長離不開水,南北方都一樣。除非是天然條件所限沒有灌溉的條件,農人不得已才只能靠天吃飯。
而只要江河、湖泊的地方,可以灌溉,農人是一定會充分利用水源,爲農作物的生長創造條件。夏季氣溫升高、日曬時間長,水分消耗大,又是大多數農作物生長的關鍵時期;所以灌溉的重要性也就顯着超過其他季節。
8、看麥梢黃
在關中地區,每年麥子快要成熟的時候,出嫁的女兒都要到孃家去探望,問候夏收的準備情況。這一風俗叫做“看麥梢黃”,極富詩意。女婿、女兒如同過節一樣,攜帶禮品如油旋模、黃杏、黃瓜等。去慰問孃家人。
農諺雲:“麥梢黃。女看娘,卸了槓枷,娘看冤家”。愈爲更忙前,女兒去詢問孃家的麥收準備情況,而忙罷後,母親再探望女兒,關心女兒的操勞情況。而小滿叫起來,也像極了一個鄉村女孩的名字。
每年小滿之後,麥子逐漸成熟。在陝西的廣大農村中,出嫁的女兒要到孃家去探望問候夏忙的準備情況。有的地方,把它定爲一個節日,叫“看忙罷”。
屆時,女婿、女兒攜帶禮品:油旋膜、油糕、綠豆糕、豬肉、黃杏、蒜蔓等食品或蔬菜水果,去丈人家慰問,並受其熱情款待。
農諺雲”麥梢黃,女看娘;卸了撥枷,娘看冤家。“意思是說,夏忙前女兒過問孃家的麥收準備工作;麥收後母親又去看望女兒,關心女兒家的收成和在麥收中的操勞情況。體現了生產勞動中的心心相連,母女情長。在關中地區。
每年麥子快要成熟的時候,女兒同女婿要如同過節一樣,攜帶禮品如油旋摸、黃杏、黃瓜去探望孃家人,問候夏收的準備情況。等孃家的麥收忙完後,母親再探望女兒,關心女兒的操勞情況。
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